Οι πρώτες βοήθειες είναι η επείγουσα φροντίδα που λαμβάνει ένας άρρωστος ή τραυματισμένος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι η μόνη φροντίδα που χρειάζεται κάποιος, ενώ σε άλλες, μπορεί να τον βοηθήσει μέχρι να φτάσουν οι γιατροί ή να μεταφερθούν στο νοσοκομείο

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείτε για αυτές τις εκδηλώσεις είναι να λάβετε επίσημη εκπαίδευση πρώτων βοηθειών, αλλά μέχρι να μπορέσετε να το κάνετε, μπορείτε να μάθετε μερικά βασικά βήματα που σώζουν ζωές

Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει τα βήματα του πρώτες βοήθειες για διάφορες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Θα δώσει επίσης παραδείγματα πρώτων βοηθειών και θα εξηγήσει πότε μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω φροντίδα.

ABC Πρώτων Βοηθειών

Όταν κάποιος είναι αναίσθητος ή δεν ανταποκρίνεται, βασική αρχή των πρώτων βοηθειών είναι ABC:

• Αεραγωγός: Εάν κάποιος δεν αναπνέει, καθαρίστε τον αεραγωγό του.
• Αναπνοή: Εάν ο αεραγωγός είναι καθαρός και εξακολουθεί να μην αναπνέει, παρέχετε αναπνοή διάσωσης.
• Κυκλοφορία: Πραγματοποιήστε θωρακικές συμπιέσεις για να διατηρήσετε την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και την αναπνοή διάσωσης. Εάν το άτομο αναπνέει αλλά δεν ανταποκρίνεται, ελέγξτε τον σφυγμό του. Εάν η καρδιά τους έχει σταματήσει, κάντε θωρακικές συμπιέσεις.

Μια απλούστερη έκδοση των ABC είναι:

• Ξύπνιος? Αν όχι, προσπαθήστε να τους ξυπνήσετε. Εάν δεν ξυπνήσουν, βεβαιωθείτε ότι κάποιος καλεί το 911 και προχωρήστε στο Β.
• Αναπνοή? Εάν όχι, ξεκινήστε την αναπνοή διάσωσης και τις θωρακικές συμπιέσεις. Εάν ναι, προχωρήστε στο C.
• Συνεχίστε τη φροντίδα: Ακολουθήστε τις οδηγίες από το 911 και μετά ή συνεχίστε τη θεραπεία μέχρι ασθενοφόρο φθάνει.

Ορισμένα μαθήματα περιλαμβάνουν επίσης D και E:

• Το D μπορεί να σημαίνει αξιολόγηση αναπηρίας, θανατηφόρα αιμορραγία ή αυτοματοποιημένη εξωτερική Απινιδωτής (AED), που είναι μια συσκευή που σοκάρει την καρδιά και αρχίζει να χτυπά.1
• Το E σημαίνει εξέταση—αξιολόγηση του ατόμου για σημάδια τραυματισμού, αιμορραγίας, αλλεργιών ή άλλων προβλημάτων, αφού καταλάβετε ότι αναπνέει και η καρδιά του χτυπά.

Πρώτες Βοήθειες: CPR και AEDs

Η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση, ή CPR, είναι μια από τις πιο σημαντικές επείγουσες ιατρικές διαδικασίες.

Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε καρδιακή ανακοπή, κατά την οποία η καρδιά του δεν χτυπά, μπορεί να πεθάνει. Η εκτέλεση CPR ή η χρήση AED θα μπορούσε να σώσει τη ζωή τους.2

Οι AED είναι διαθέσιμοι σε πολλούς δημόσιους χώρους και επιχειρήσεις. Αυτές οι συσκευές είναι απλοποιημένες για χρήση ακόμα κι αν δεν έχετε εκπαιδευτεί ποτέ.

Τι να κάνετε

Όταν υποπτεύεστε ότι κάποιος πάσχει από καρδιακή ανακοπή, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:3

• Ζητήστε κάποιον να καλέσει τον αριθμό έκτακτης ανάγκης
• Ξεκινήστε αμέσως τις θωρακικές συμπιέσεις. Χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια, πιέστε προς τα κάτω δυνατά και γρήγορα στο κέντρο του στήθους, επιτρέποντας στο στήθος να επανέλθει με φυσικό τρόπο μεταξύ των συμπιέσεων. Συνεχίστε μέχρι να έρθει κάποιος με περισσότερη εκπαίδευση.
• Εάν έχετε εκπαιδευτεί στην ΚΑΡΠΑ, χρησιμοποιήστε θωρακικές συμπιέσεις και αναπνοές διάσωσης.
• Χρησιμοποιήστε έναν απινιδωτή εάν υπάρχει. Ωστόσο, μην καθυστερείτε τις θωρακικές συμπιέσεις για να βρείτε τη συσκευή. Αν είναι δυνατόν, ζητήστε από κάποιον άλλο να το ψάξει.

Η παρακολούθηση ενός επίσημου μαθήματος CPR θα σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με τις θωρακικές συμπιέσεις, την αναπνοή διάσωσης και τη χρήση AED.

Αιμορραγία

Το χρώμα του αίματος και ο τρόπος με τον οποίο φεύγει από το σώμα μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση της έκτασης του τραυματισμού:

• Τριχοειδή: Η αιμορραγία από τα τριχοειδή αγγεία, που είναι τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, μοιάζει με σταγόνα και συνήθως σταματά από μόνη της.
• Φλέβες: Μια σταθερή ροή αίματος και αίμα που έχει σκούρο κόκκινο χρώμα πιθανότατα προέρχεται από τις φλέβες. Μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.
• Αρτηρίες: Αρτηρίες είναι τα μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία και μεταφέρουν πολύ οξυγόνο. Εάν τραυματιστούν, συνήθως αναβλύζει έντονο κόκκινο αίμα. Το αίμα μπορεί να χαθεί πολύ γρήγορα από αυτό το είδος αιμορραγίας.

Σχεδόν όλες οι αιμορραγίες μπορούν να ελεγχθούν. Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί η σοβαρή αιμορραγία, μπορεί να οδηγήσει σε σοκ και τελικά ο θάνατος.4

Τι να κάνετε

Ενώ είναι σημαντικό να σταματήσετε την αιμορραγία, θυμηθείτε τα ABC των πρώτων βοηθειών και ελέγξτε πρώτα για κάτι πιο σοβαρό.

Τότε: 5

• Πλύνετε τα χέρια σας ή φορέστε γάντια μιας χρήσης, αν είναι δυνατόν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προστατευθείτε από ασθένειες όπως η ιογενής ηπατίτιδα και το HIV/AIDS.6
• Ξεπλύνετε την πληγή με νερό.
• Καλύψτε την πληγή με μια γάζα ή ένα πανί (πετσέτα, κουβέρτα, ρούχα, ό,τι υπάρχει).
• Εφαρμόστε άμεση πίεση για να σταματήσετε τη ροή του αίματος και να ενθαρρύνετε την πήξη, δηλαδή όταν το αίμα πυκνώνει φυσικά για να σταματήσει η απώλεια αίματος.
• Εάν είναι δυνατόν, σηκώστε το μέρος του σώματος που αιμορραγεί πάνω από την καρδιά.
• Μην αφαιρείτε το πανί αν μουλιάσει, αλλά προσθέστε περισσότερες στρώσεις εάν χρειάζεται. Η αφαίρεση του πρώτου στρώματος θα παρεμποδίσει τη διαδικασία πήξης και θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια αίματος.
• Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, εφαρμόστε έναν καθαρό επίδεσμο.

Λάβετε ιατρική βοήθεια εάν: 5

• Η πληγή είναι βαθιά
• Η πληγή έχει ευρέως διαχωρισμένες πλευρές
• Ο τραυματισμός βγάζει αίμα μετά την εφαρμογή πίεσης
• Ο τραυματισμός είναι από δάγκωμα ζώου ή ανθρώπου
• Ο τραυματισμός είναι παρακέντηση, έγκαυμα ή ηλεκτροπληξία
• Υποψιάζεστε αρτηριακή αιμορραγία
• Το αίμα μουλιάζει μέσα από επιδέσμους
• Η αιμορραγία δεν θα σταματήσει

Βεβαιωθείτε ότι κάποιος συνεχίζει να περιθάλπει το άτομο κατά τη διάρκεια της οδήγησης στο νοσοκομείο ή ενώ περιμένετε ένα ασθενοφόρο.

Πνιγμός

Ο πνιγμός λόγω απόφραξης στο λαιμό είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων ή ακόμα και θάνατο.7

Τα σημάδια περιλαμβάνουν: 8

• Φίμωση, λαχάνιασμα ή συριγμός
• Αδυναμία να μιλήσει ή να κάνει θόρυβο
• Γίνεται μπλε στο πρόσωπο
• Αρπάζοντας το λαιμό
• Κουνώντας τα χέρια
• Εμφανίζεται πανικόβλητος

Ο ελιγμός Heimlich είναι μια σειρά κοιλιακών ωθήσεων που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση οτιδήποτε μπορεί να πνίγεται κάποιος. Θα πρέπει να γίνεται μόνο εάν κάποιος πνίγεται πραγματικά.

Πριν κάνετε οτιδήποτε, απλώς ρωτήστε το άτομο εάν πνίγεται. Αν κάποιος βήχει ή μιλάει, δεν πνίγεται. Εάν δεν ανταποκρίνονται ή παρουσιάζουν κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, προχωρήστε με το Heimlich.

Τι να κάνετε

Για να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich:8

• Σταθείτε πίσω από το άτομο και γείρετε το ελαφρώς προς τα εμπρός.
• Βάλτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση τους.
• Σφίξτε τη γροθιά σας και τοποθετήστε την ανάμεσα στον αφαλό και το κλουβί τους.
• Πιάσε τη γροθιά σου με το άλλο σου χέρι.
• Τραβήξτε τη σφιγμένη γροθιά απότομα προς τα πίσω και προς τα πάνω κάτω από το θώρακα με 5 γρήγορες ωθήσεις. Επαναλάβετε μέχρι το αντικείμενο να βήξει.

Για κάποιον που είναι παχύσαρκος ή έγκυος, εκτελέστε ωθήσεις γύρω από το στήθος αντί για την κοιλιά.

Εάν κάποιος είναι αναίσθητος:

• Τοποθετήστε τα στην πλάτη τους και γονατίστε πάνω τους.
• Τοποθετήστε τη φτέρνα του χεριού σας λίγο πάνω από τον αφαλό.
• Τοποθετήστε το άλλο σας χέρι από πάνω.
• Δώστε γρήγορες ωθήσεις προς τα πάνω για να απομακρύνετε το εμπόδιο.

Σημείωση: Οι μέθοδοι είναι διαφορετικές για τα μωρά.

Μπερνς

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία ενός εγκαύματος είναι να σταματήσετε τη διαδικασία καύσης.9

Τα χημικά πρέπει να καθαρίζονται. Η ηλεκτρική ενέργεια πρέπει να απενεργοποιηθεί.

Η θερμότητα πρέπει να ψύχεται με τρεχούμενο νερό.

Όσοι έχουν εγκαύματα από τον ήλιο πρέπει να καλυφθούν ή να μπουν μέσα.

Η σοβαρότητα ενός εγκαύματος βασίζεται στο βάθος και το μέγεθός του:10

• Έγκαυμα πρώτου βαθμού: Αυτό επηρεάζει μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και προκαλεί ερυθρότητα και πρήξιμο. Θεωρείται ελαφρύ έγκαυμα.
• Έγκαυμα δεύτερου βαθμού: Αυτό επηρεάζει δύο στρώματα του δέρματος και προκαλεί φουσκάλες, ερυθρότητα και πρήξιμο. Θεωρείται σημαντικό έγκαυμα εάν έχει πλάτος περισσότερο από τρεις ίντσες ή είναι στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, τους γλουτούς ή πάνω από μια κύρια άρθρωση.
• Έγκαυμα τρίτου βαθμού: Αυτό επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και προκαλεί λευκό ή μαυρισμένο δέρμα που μπορεί να είναι μουδιασμένο. Θεωρείται πάντα σοβαρό έγκαυμα.

Τι να κάνετε

Τα σοβαρά εγκαύματα χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα.10

Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης ή ζητήστε από κάποιον άλλο να καλέσει μόλις σταματήσει η διαδικασία εγγραφής.

Για άλλα εγκαύματα, ακολουθήστε αυτά τα βήματα πρώτων βοηθειών:

• Ξεπλύνετε την καμένη περιοχή με δροσερό τρεχούμενο νερό για αρκετά λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε πάγο.11
• Εφαρμόστε έναν ελαφρύ επίδεσμο γάζας. (Μπορείτε να εφαρμόσετε μια αλοιφή, όπως η αλόη βέρα, πριν το κάνετε εάν το έγκαυμα είναι μικρό.)12
• Πάρτε Motrin (ιβουπροφαίνη) ή Tylenol (ακεταμινοφένη) για ανακούφιση από τον πόνο, εάν είναι απαραίτητο.
• Μη σπάσετε τυχόν φουσκάλες που μπορεί να έχουν σχηματιστεί.12

Κυψέλες

Οι φουσκάλες έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το κατεστραμμένο δέρμα από κάτω ενώ επουλώνεται.

Το εάν πρέπει να αντιμετωπιστεί ή όχι, και πώς να γίνει, εξαρτάται από τις ιδιότητες της φουσκάλας και τη γενική σας υγεία.

Τι να κάνετε

Εάν η φουσκάλα είναι μικρή, δεν έχει σπάσει και δεν είναι πολύ επώδυνη, είναι καλύτερο να την αφήσετε ήσυχη.

Καλύψτε το για να αποφύγετε το τρίψιμο που θα μπορούσε να προκαλέσει πρήξιμο και πιθανόν σκάσιμο.

Το σκάσιμο μιας κυψέλης μπορεί να αφήσει βακτήρια που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση.13

Εάν η κυψέλη είναι μεγάλη ή επώδυνη, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:14

• Πλύνετε τα χέρια σας και αποστειρώστε μια βελόνα με οινόπνευμα.
• Κάντε μικρές παρακεντήσεις στην άκρη της κυψέλης.
• Σπρώξτε απαλά το υγρό προς τα έξω.
• Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή.
• Βάλτε έναν επίδεσμο.
• Εάν είναι δυνατόν, λάβετε μέτρα για την προστασία της περιοχής από περαιτέρω τρίψιμο ή πίεση.

Εάν η κυψέλη έσπασε μόνη της:

• Πλύνετε απαλά μόνο με καθαρό νερό.
• Λειώστε το πτερύγιο του σπασμένου δέρματος πάνω από το δέρμα που μόλις εκτέθηκε, εκτός εάν είναι βρώμικο, σκισμένο ή έχει μαζευτεί πύον κάτω από αυτό.
• Εφαρμόστε βαζελίνη.
• Δέστε το.

Αλλάξτε τον επίδεσμο κάθε φορά που βραχεί. Βγάλτε το όταν πηγαίνετε για ύπνο για να αερίζεται η περιοχή.

Σπασμένο οστό ή κάταγμα

Οποιοσδήποτε τραυματισμός στα άκρα, τα χέρια και τα πόδια σας πρέπει να αντιμετωπίζεται ως σπασμένο οστό έως ότου μια ακτινογραφία μπορεί να επιβεβαιώσει τι αντιμετωπίζετε.

Ενώ τα σπασμένα οστά ή τα κατάγματα χρειάζονται ιατρική περίθαλψη, δεν απαιτούν όλα επείγουσα επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Τι να κάνετε

Καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης εάν: 15

• Το άτομο αιμορραγεί άφθονη, δεν ανταποκρίνεται, δεν αναπνέει ή έχει πολλούς τραυματισμούς
• Υποψιάζεστε ένα κάταγμα ή άλλο σοβαρό τραυματισμό στο σπονδυλική στήλη, κεφάλι, ισχίο, λεκάνη ή μηρό. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν πρέπει να μετακινείται παρά μόνο από εκπαιδευμένο ιατρικό προσωπικό.
• Ένα σπασμένο οστό προεξέχει από το δέρμα, γνωστό ως ανοιχτό ή σύνθετο κάταγμα
• Η περιοχή κάτω από μια τραυματισμένη άρθρωση αισθάνεται κρύα και κολλώδης ή γίνεται μπλε
• Δεν μπορείτε να ακινητοποιήσετε τον τραυματισμό αρκετά καλά για να μεταφέρετε το άτομο

Εάν αυτά δεν ισχύουν, χρησιμοποιήστε τις πρώτες βοήθειες και μετά πηγαίνετε σε μια επείγουσα περίθαλψη ή επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για καθοδήγηση.

Βήματα που πρέπει να γίνουν:16

• Μην προσπαθήσετε να ισιώσετε το κόκκαλο.
• Για ένα άκρο, χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα και μια επένδυση για να το κρατήσετε ακίνητο και να το σηκώσετε.
• Τοποθετήστε μια κρύα συσκευασία στον τραυματισμό, με ένα φράγμα μεταξύ αυτού και του δέρματος για να αποτρέψετε τη βλάβη των ιστών. Εάν υπάρχει πάγος, βάλτε τον σε μια πλαστική σακούλα και τυλίξτε τον με ένα πουκάμισο ή πετσέτα.
• Χορηγήστε αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το Advil (ιβουπροφαίνη) ή το Aleve (ναπροξένη) για πόνο.

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το Advil (ιβουπροφαίνη) και το Aleve (νατριούχος ναπροξένη) μπορούν να επιβραδύνουν την επούλωση των οστών. Ωστόσο, η βραχυπρόθεσμη χρήση ΜΣΑΦ φαίνεται να έχει μικρή ή καθόλου επίδραση στην επούλωση.17

Διαστρέμματα

Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός των συνδέσμων, οι οποίοι είναι συνδετικοί ιστοί που συγκρατούν τα οστά, τους χόνδρους και τις αρθρώσεις μαζί.

Τα διαστρέμματα προκαλούνται γενικά από τη συστροφή μιας άρθρωσης, η οποία υπερτείνει ή σχίζει αυτούς τους ιστούς. Εμφανίζονται συνήθως στον αστράγαλο και στον καρπό.18

Τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος είναι παρόμοια με εκείνα ενός σπασμένου οστού, επομένως μια ακτινογραφία πιθανότατα θα χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση.

Τι να κάνετε

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι ο τραυματίας θα σταματήσει οποιαδήποτε περιττή δραστηριότητα, ώστε να μην επιδεινώσει τον τραυματισμό.

Τα διαστρέμματα συχνά δεν απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν ο τραυματίας έχει:19

• Έντονος πόνος με κίνηση ή άγγιγμα
• Συνεχής αδυναμία να αντέξει βάρος στην τραυματισμένη άρθρωση
• Αυξημένη μώλωπες
• Μούδιασμα ή καρφίτσες κοντά στο διάστρεμμα
• Σημάδια λοίμωξης
• Μικρή ή καθόλου βελτίωση κατά την πρώτη εβδομάδα

Εάν δεν το κάνουν, ξεκινήστε τις πρώτες βοήθειες:19

• Κρατήστε το άκρο ακίνητο.
• Εφαρμόστε ένα κρύο πακέτο.
• Ανυψώστε το τραυματισμένο μέρος, εάν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια.
• Χρησιμοποιήστε ΜΣΑΦ για τον πόνο.

Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως μετά για περαιτέρω θεραπεία.

ΤΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ ΤΩΝ ΔΙΑΣΩΣΤΩΝ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ; ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΟ ΘΕΡΜΟ ΡΑΔΙΟ EMS ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ

Κοιλιακές αιμορραγίες

Η μεγαλύτερη αιτία ρινορραγίας είναι το ψηφιακό τραύμα, πιο γνωστό ως μάζεμα της μύτης σας.

Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν: 20

• Ξηρός ή ζεστός αέρας
• Υψηλά υψόμετρα
• Χημικοί καπνοί που ερεθίζουν τη ρινική οδό
• Κρυολογήματα και αλλεργίες
• Φυσώντας τη μύτη σας δυνατά ή συχνά
• Τραύμα στη μύτη
• Έκκλιση του διαφράγματος, που είναι στραβός ρινικός χόνδρος
• Ρινικοί πολύποδες or όγκους, οι οποίες είναι μη καρκινικές ή καρκινικές αναπτύξεις στη ρινική οδό και στα ιγμόρεια
• Αιμορραγικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων αιμοφιλία και  λευχαιμία
• Η υψηλή αρτηριακή πίεση
• Εγκυμοσύνη
• Συχνή χρήση ρινικών σπρέι, αποσυμφορητικών και αντιισταμινικών
• ΜΣΑΦ
• Αραιωτικά αίματος όπως το Coumadin (βαρφαρίνη)
• Κοκαΐνη και άλλα ρουφηξιά ναρκωτικά

Πολλά από αυτά τα πράγματα στεγνώνουν ή καταστρέφουν τις ευαίσθητες ρινικές μεμβράνες στα ρουθούνια σας, με αποτέλεσμα να γίνονται κρούστα και να σκάνε όταν ερεθίζονται.21

Τι να κάνετε

Οι πρώτες βοήθειες για ρινορραγία περιλαμβάνουν:22

• Γείρε ελαφρώς προς τα εμπρός, όχι πίσω.
• Τσιμπήστε τη μύτη ακριβώς κάτω από τη γέφυρα, αρκετά ψηλά ώστε τα ρουθούνια να μην είναι τσιμπημένα κλειστά.
• Ελέγξτε μετά από πέντε λεπτά για να δείτε εάν η αιμορραγία έχει σταματήσει. Αν όχι, συνεχίστε το τσίμπημα και ελέγξτε μετά από άλλα 10 λεπτά.
• Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα κρύο πακέτο στη γέφυρα της μύτης ενώ τσιμπάτε.

Επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν: 20

• Έχετε συχνές ρινορραγίες
• έχετε αναιμία συμπτώματα όπως αδυναμία, λιποθυμία, κόπωση και χλωμό δέρμα
• Παίρνετε αραιωτικά αίματος
• Έχετε μια διαταραχή της πήξης
• Μόλις ξεκινήσατε ένα νέο φάρμακο
• Έχετε επίσης ασυνήθιστους μώλωπες

Μια ρινορραγία χρειάζεται επείγουσα ιατρική περίθαλψη όταν:20

• Δεν θα σταματήσει ακόμη και μετά από περισσότερα από 15 λεπτά άμεσης πίεσης
• Υπάρχει μεγάλη απώλεια αίματος
• Δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις
• Έχετε καταπιεί πολύ αίμα και το έχετε κάνει εμετό
• Είχατε έναν σοβαρό τραυματισμό ή ένα χτύπημα στο κεφάλι

Κρυοπάγημα

Τα κρυοπαγήματα εμφανίζονται όταν οι ιστοί του σώματος παγώνουν βαθιά στο κρύο. Αυτό είναι το αντίθετο από ένα έγκαυμα, αλλά η ζημιά που προκαλεί στο δέρμα σας είναι σχεδόν πανομοιότυπη.

Τι να κάνετε

Η αντιμετώπιση του κρυοπαγήματος είναι μια λεπτή διαδικασία σταδιακής θέρμανσης της πληγείσας περιοχής.

Εάν είναι δυνατόν, αυτό πρέπει να γίνει από επαγγελματία ιατρό.

Εάν αυτό δεν είναι δυνατό ή ενώ περιμένετε ένα ασθενοφόρο, μπορείτε να ξεκινήσετε τις πρώτες βοήθειες:23

• Βγες από το κρύο.
• Βυθίστε την πληγείσα περιοχή σε ζεστό νερό (98 έως 105 F) για 20 έως 30 λεπτά.
• Μην τρίβετε την πληγείσα περιοχή.
• Μην χρησιμοποιείτε πηγές ξηρής θερμότητας, όπως θερμαντικό μαξιλάρι ή τζάκι.
• Για τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, αφού ζεσταθούν, βάλτε μεταξύ τους καθαρά μπαλάκια βαμβακιού.
• Τυλίξτε χαλαρά την περιοχή με επιδέσμους.
• Χρησιμοποιήστε Tylenol (ακεταμινοφένη) ή Advil (ιβουπροφαίνη) για τον πόνο.
• Λάβετε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό.

Για μικρές περιοχές με μικρά κρυοπαγήματα, μπορείτε επίσης να θερμάνετε την περιοχή με επαφή δέρμα με δέρμα.

Λάβετε επείγουσα θεραπεία εάν το δέρμα είναι σκληρό και αρχίζει να γίνεται λευκό.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ? ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΠΤΡΟ DMC DINAS MEDICAL CONSULTANTS AT EMERGENCY EXPO

Τσιμπήματα μελισσών

Τα τσιμπήματα μέλισσας μπορεί να είναι επώδυνα για μερικούς ανθρώπους, αλλά μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρα για όσους είναι αλλεργικοί στο δηλητήριο της μέλισσας.

Μια αλλεργία μπορεί να αναπτυχθεί ανά πάσα στιγμή, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πάντα για σημάδια αλλεργικής αντίδρασης μετά από τσίμπημα μέλισσας.

Αυτά περιλαμβάνουν: 24

• Πρήξιμο μακριά από την περιοχή που τσιμπήθηκε
• Flushing
• Κυψέλες, που είναι ανασηκωμένες, μεγάλα κόκκινα ή στο χρώμα του δέρματος εξογκώματα
• Κνησμός
• Σημάδια αναφυλαξία, μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, οίδημα, πόνο στο στήθος, σύγχυση, εφίδρωση, μπλε χείλη και νύχια και δυσκολία στην αναπνοή

Τι να κάνετε

Καλέστε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε το άτομο στο νοσοκομείο εάν εμφανιστούν σημάδια αλλεργίας.

Εάν το άτομο που τσιμπήθηκε έχει γνωστή αλλεργία στα τσιμπήματα μέλισσας, χρησιμοποιήστε ένα EpiPen για να αποτρέψετε την αναφυλαξία.

Σε κάποιον χωρίς γνωστή αλλεργία στη μέλισσα, προσέξτε για σημάδια αλλεργίας κατά την παροχή πρώτων βοηθειών:

• Βγάλτε το κεντρί με όποιον τρόπο μπορείτε για να το αποτρέψετε από την έγχυση περισσότερου δηλητηρίου. Η μέθοδος δεν έχει σημασία. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό γίνεται γρήγορα.
• Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό.
• Χρησιμοποιήστε μια κρύα συσκευασία για να μειώσετε το πρήξιμο στο σημείο, αλλά μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα.
• Χρησιμοποιήστε ένα φάρμακο για την αλλεργία ή αντιισταμινικό, όπως το Benadryl για να μειώσει το πρήξιμο και τον κνησμό.
• Χρησιμοποιήστε Tylenol (ακεταμινοφένη) ή Advil (ιβουπροφαίνη) για τον πόνο.

αναφορές:

1. Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός. Τι είναι το aed;
2. Αμερικανική Ένωση Καρδιάς. Σώζοντας ζωές: γιατί έχει σημασία η εκπαίδευση cpr aed.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule Α, et al. 2019 Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση και Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός επικεντρωμένη ενημέρωση για τις πρώτες βοήθειες: προσυγκοπή: μια ενημέρωση για την αμερικανική ένωση καρδιάς και τις κατευθυντήριες γραμμές του αμερικανικού Ερυθρού Σταυρού για τις πρώτες βοήθειες. Κυκλοφορία. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. Alsabah S, Al Haddad Ε, Alsaleh F. Stop the bleed campaign: μια ποιοτική μελέτη από την εμπειρία μας από τη Μέση Ανατολή. Ann Med Surg (Λονδίνο). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours KidsHealth. Πρώτες βοήθειες: κοψίματα.
6. MedlinePlus. Αιμορραγία.
7. Ιατρική Τζονς Χόπκινς. Πνιγμός και ο ελιγμός heimlich.
8. Εθνικό Ίδρυμα ΚΑΡΠΑ. Πνιγμός, υποθερμία & αφυδάτωση.
9. Αμερικανική Ένωση Εγκαυμάτων. Αρχική θεραπεία πρώτων βοηθειών για ελαφρά εγκαύματα.
10. MedlinePlus. Μπερνς.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Αντιμετώπιση ελαφρών εγκαυμάτων: Φίλτρα και λοσιόν. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Μικρό έγκαυμα - μετέπειτα φροντίδα.
13. Κλινική Cleveland. Φουσκάλες: αιτίες, θεραπείες — και γιατί δεν πρέπει ποτέ να τις σκάσετε.
14. Ιατρική του Μίσιγκαν. Φροντίδα για φυσαλίδες.
15. Nemours KidsHealth. Πρώτες βοήθειες: σπασμένα οστά.
16. Nemours TeensHealth. Πρώτες βοήθειες: σπασμένα οστά.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Επίδραση των nsaid στα ποσοστά επούλωσης των οστών: μια μετα-ανάλυση. J Am Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Κλινική Cleveland. Διαστρέμματα αστραγάλου, γόνατος και καρπού.
19. Nemours KidsHealth. Πρώτες βοήθειες: στελέχη και διαστρέμματα.
20. Κλινική Cleveland. Ρινορραγία (επίσταση).
21. Nemours TeensHealth. Κοιλιακές αιμορραγίες.
22. Beck R, Sorge Μ, Schneider Α, Dietz Α. Σύγχρονες προσεγγίσεις στη θεραπεία της επίσταξης στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια περίθαλψη. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours KidsHealth. Πρώτες βοήθειες: κρυοπαγήματα.
24. Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας. Αλλεργίες από τσίμπημα εντόμων.
25. Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός. Βήματα πρώτων βοηθειών.
26. Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός. Μαλακό τουρνικέ.

Διαβάστε επίσης:

Emergency Live Even More…Live: Κατεβάστε τη νέα δωρεάν εφαρμογή της εφημερίδας σας για IOS και Android

Τι πρέπει να υπάρχει σε ένα παιδιατρικό κιτ πρώτων βοηθειών

Η Ουκρανία δέχεται επίθεση, το Υπουργείο Υγείας συμβουλεύει τους πολίτες σχετικά με τις πρώτες βοήθειες για θερμικά εγκαύματα

Πρώτες βοήθειες και θεραπεία ηλεκτροπληξίας

ΡΥΖΙ θεραπεία για τραυματισμούς μαλακών ιστών

Τρόπος Διεξαγωγής Πρωτοβάθμιας Έρευνας Χρησιμοποιώντας το DRABC στις Πρώτες Βοήθειες

Ελιγμός Heimlich: Μάθετε τι είναι και πώς να το κάνετε

Ο ασθενής παραπονιέται για θολή όραση: Ποιες παθολογίες μπορούν να συσχετιστούν με αυτό;

Το Tourniquet είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια ιατρικού εξοπλισμού στο κιτ πρώτων βοηθειών σας

12 βασικά αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κιτ πρώτων βοηθειών DIY

Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα: Ταξινόμηση και θεραπεία

πηγή:

Πολύ καλά υγεία