Αλλεργίες: ποιος είναι ο κρυφός αντίκτυπός τους στην ψυχική υγεία;

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 26 Μαΐου 2022

Ψυχική υγεία: αν και συχνές, οι αλλεργίες μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ολοκλήρωσης των καθημερινών δραστηριοτήτων και τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε αποφυγή κοινωνικών αλληλεπιδράσεων

Τα άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες μπορεί να είναι επιρρεπή σε ψυχικές διαταραχές, όπως άγχος και κατάθλιψη

Η συσχέτιση μεταξύ ψυχική υγεία και οι αλλεργίες είναι μια διαρκής συζήτηση, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν ρίξει φως σε παραλληλισμούς που μπορούν να βελτιώσουν τη θεραπεία των ασθενών.

Οι ίδιες οι αλλεργίες μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία ενός ατόμου.

Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορεί η ιατρική κοινότητα να διευρύνει τη συζήτηση για να αποφύγει τον στιγματισμό των αλλεργιών;

Πρώτον, μερικά βασικά για τις αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ξένη ουσία, γνωστή και ως αλλεργιογόνο.

Το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει αντισώματα για να προστατεύσει το σώμα από αυτά τα αλλεργιογόνα.

Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να αναπτυχθεί λόγω τροφών ή περιβαλλοντικών παραγόντων.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος & Ανοσολογίας, οι αλλεργίες είναι η έκτη κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Τα κοινά συμπτώματα αλλεργιών μπορεί να είναι

φαγούρα μάτια
φτέρνισμα, ρουθουνίσματα και βήχας
κνίδωση, που σχηματίζουν ένα ανυψωμένο εξάνθημα
βαριά αναπνοή από το στόμα
δυσκολία στην αναπνοή
πονοκέφαλο
βήχα.

Μπορεί επίσης να είναι πιο σοβαρά συμπτώματα

πόνος στο αυτί και μολύνσεις αυτιών
ματωμένη μύτη
γαστρεντερικά προβλήματα.

Αν και συχνές, οι αλλεργίες μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστούν επειδή τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με άλλα ιατρικά προβλήματα.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τις αλλεργίες, αλλά η θεραπεία μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα.

Τα φάρμακα για την αλλεργία, που ονομάζονται αντιισταμινικά, έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν τα συμπτώματα, αλλά οι παρενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία που μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και τις συνήθειες ύπνου.

Η επίδραση των αλλεργιών στην ψυχική υγεία

Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι οι φλεγμονώδεις ουσίες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα μπορεί επίσης να επηρεάσουν τον εγκέφαλο, παίζοντας ρόλο στην ανάπτυξη της κατάθλιψης και του άγχους.

Ομοίως, για ένα άτομο που ζει με μια πάθηση ψυχικής υγείας, τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης.

Μια μελέτη του 2019 που διεξήχθη, μεταξύ άλλων, από την Ιατρική Σχολή Sackler στο Πανεπιστήμιο του Τελ-Αβίβ, Ισραήλ, και τη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι το ατοπικό έκζεμα που θεραπεύτηκε συσχετίστηκε με 14% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψη και 17 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο επακόλουθης διάγνωσης άγχους.

Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία μιας ολοκληρωμένης βιο-ψυχο-κοινωνικής προσέγγισης για τον περιορισμό των κοινών ψυχικών διαταραχών σε άτομα με ατοπικό έκζεμα και θα μπορούσαν να καθοδηγήσουν συστάσεις για τη διαχείριση του ατοπικού εκζέματος».

Τα συμπτώματα αλλεργίας περιλαμβάνουν μια εξωτερική και αντιληπτή αντίδραση του οργανισμού.

Ως αποτέλεσμα, έως και το 53% των ενηλίκων με αλλεργίες αποφεύγουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε απομόνωση και χαμηλότερη ποιότητα ζωής, σύμφωνα με στοιχεία πρόσφατης έρευνας της Allergy UK.

Επιπλέον, τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τους τακτικούς κύκλους ύπνου, συμβάλλοντας στη σωματική κόπωση και στην επιδείνωση των συνθηκών ψυχικής υγείας.

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα της Allergy UK, το 52% των ατόμων που ζουν με αλλεργίες αισθάνονται την ανάγκη να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματά τους από φόβο της κρίσης από την οικογένεια, τους φίλους ή τους εργοδότες, οδηγώντας σε συναισθήματα φόβου, απομόνωσης και κατάθλιψης.

Οι γονείς παιδιών με αλλεργίες βιώνουν επίσης ψυχικούς στρεσογόνους παράγοντες: το 54% ανέφερε ότι αισθάνεται άγχος για μια πιθανή αλλεργική αντίδραση των παιδιών τους ενώ έτρωγε μεσημεριανό έξω από το σπίτι.

Για τα παιδιά, τα σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να επηρεάσουν τις υπαίθριες δραστηριότητες, ενώ οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν άγχος στους συνομηλίκους στο σχολείο και να περιορίσουν τις κοινωνικές συγκεντρώσεις.

Μια μελέτη του 2016 που εξέτασε τις αλλαγές συμπεριφοράς σε παιδιά με αλλεργικές ασθένειες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «ο αυξανόμενος αριθμός αλλεργικών ασθενειών με εσωτερικευτική συμπεριφορά στην ηλικία των 7 ετών έχει σημαντικές κλινικές επιπτώσεις», καθώς τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν άγχος ή κατάθλιψη αργότερα στη ζωή τους.

Ψυχική υγεία: μια μελέτη του 2018 βρήκε επίσης ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των εποχιακών αλλεργιών και των διαταραχών της διάθεσης

Μια σημαντική επίπτωση αυτής της μελέτης είναι η ανάγκη για έγκαιρη και ολοκληρωμένη φροντίδα, τον έλεγχο παιδιών και νεαρών ενηλίκων με αλλεργίες για καταστάσεις ψυχικής υγείας ως προληπτικό μέτρο.

Ορισμένες κοινότητες μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πρόσβαση στην προληπτική φροντίδα.

Σχετικές αναρτήσεις

Δαπάνες για την υγεία στην Ιταλία: μια αυξανόμενη επιβάρυνση για τα νοικοκυριά

11 Απριλίου 2024

Προειδοποίηση Aviary: Μεταξύ της εξέλιξης του ιού και των ανθρώπινων κινδύνων

4 Απριλίου 2024

Μια μέρα στα κίτρινα κατά της ενδομητρίωσης

28 Μαρτίου, 2024

Ελπίδα και καινοτομία στη μάχη κατά του καρκίνου του παγκρέατος

27 Μαρτίου, 2024

Η επέκταση των ερευνητικών ομάδων για να συμπεριλάβει ιστορικά περιθωριοποιημένες κοινότητες – οι οποίες είναι λιγότερο πιθανό να διαχειριστούν αλλεργικές ασθένειες μέσω της πρόσβασης σε επαγγελματική υγειονομική περίθαλψη – μπορεί να ρίξει φως στους κοινωνικοοικονομικούς καθοριστικούς παράγοντες που παίζουν ρόλο στην έρευνα και την πρόσβαση στη σωστή φροντίδα.

Προστασία της ψυχικής υγείας από τις επιπτώσεις των αλλεργιών: Συστάσεις τρόπου ζωής

Δεδομένου ότι οι αλλεργίες συνδέονται με τη φλεγμονή, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να ακολουθούν μια αντιφλεγμονώδη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 και προβιοτικά.

Η προσθήκη φρέσκων φρούτων και λαχανικών, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η αποφυγή αρωμάτων όπως τα αρώματα και τα κεριά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη των ερεθισμάτων.

Οι γιατροί ενθαρρύνουν επίσης τους ενήλικες και τα παιδιά να ακολουθήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής που συμβάλλει στη σωματική και συναισθηματική ευεξία.

Η διάλυση του στίγματος είναι το κλειδί

Εκτός από τον εντοπισμό και τη θεραπεία σωματικών συμπτωμάτων, οι γιατροί ενθαρρύνουν τα άτομα με αλλεργίες να μιλήσουν ανοιχτά για τυχόν συμπτώματα ψυχικής υγείας που μπορεί να εμφανίσουν.

Η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και στην παροχή εργαλείων για τη διαχείριση των συναισθημάτων.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να βρουν ενθάρρυνση συνδεόμενοι με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις.

Η συσχέτιση αλλεργιών και ψυχικής υγείας δεν είναι συχνό θέμα συζήτησης, γεγονός που δυστυχώς συμβάλλει στο στίγμα που περιβάλλει τις αλλεργίες

Πρόσφατες έρευνες υπονοούν ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ ψυχικής και σωματικής ευεξίας και ότι το καθένα υπάρχει σε συγχρονισμό με το άλλο.

Αυτό δείχνει ότι η ανθρώπινη εμπειρία πρέπει να αξιολογηθεί ολιστικά.

Η εξάλειψη του στίγματος γύρω από τις αλλεργίες και την ψυχική υγεία ξεκινά με την προετοιμασία των ασθενών να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τα συμπτώματά τους, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.