Signos y síntomas de la artritis

By cristiano antonino On 16 de marzo, 2023

La artritis es una enfermedad compleja con más de cien tipos diferentes. Generalmente, estos se dividen en dos categorías principales: artritis inflamatoria, como artritis reumatoide, gota, lupus o fibromialgia; y osteoartritis, la forma más común, que se desarrolla a través del desgaste de las articulaciones

La osteoartritis ocurre cuando el cartílago, el amortiguador natural del cuerpo que protege el extremo de los huesos de las articulaciones, comienza a deteriorarse.

Cuando el cartílago se desgasta lo suficiente, la fricción entre las articulaciones provoca dolor y rigidez.

Las articulaciones más afectadas son las caderas, las rodillas, la columna vertebral y las manos, pero la artritis puede afectar cualquier articulación del cuerpo.

Si bien muchos casos de osteoartritis son leves, especialmente al principio, con el tiempo las personas que viven con artritis reportan dificultades para realizar actividades de la vida diaria, como vestirse, hacer ejercicio, subir escaleras o entrar y salir de la ducha.

Si no se trata, la artritis puede causar inflamación del revestimiento de la articulación y de los tejidos conectivos que mantienen unida la articulación, lo que provoca un daño articular permanente.

La artritis inflamatoria puede provocar osteoporosis, un debilitamiento de los huesos que aumenta el riesgo de fractura.

Los adultos con artritis tienen más del doble de probabilidades de caerse y de sufrir lesiones más graves en una caída que las personas sin artritis.

Sin embargo, cuando se diagnostica temprano, hay pasos que puede tomar para minimizar el impacto de su artritis y su interferencia en su vida y actividades diarias.

ARTRITIS, SIGNOS A BUSCAR

Los síntomas de la osteoartritis tienden a aparecer lentamente y empeorar con el tiempo.

Es posible que notes dolor al moverte o rigidez cuando te levantas por la mañana.

Otros signos incluyen sensibilidad e hinchazón de las articulaciones, rango de movimiento reducido o sonidos de crujidos o estallidos cuando mueve una articulación.

Si sus síntomas parecen empeorar o simplemente no desaparecen, programe una cita con su médico.

A menudo, una actividad que involucra movimientos repetitivos en el trabajo o mientras se practica un deporte puede causar un desgaste excesivo de las articulaciones.

Las lesiones previas también pueden ser un factor contribuyente, al igual que la edad, la raza y ciertos defectos de nacimiento y enfermedades metabólicas.

Su médico determinará el tipo de artritis que tiene.

La artritis reumatoide (AR), una forma común de artritis inflamatoria, generalmente afecta múltiples articulaciones, a menudo en ambos lados del cuerpo.

Las articulaciones tienden a sentirse calientes y sensibles al tacto.

Otros síntomas, como fatiga, fiebre o pérdida de apetito, pueden indicar un problema más grave.

La AR puede afectar a personas de cualquier edad, incluso a niños, por lo que el diagnóstico debe ir seguido de una consulta con un reumatólogo.

Siempre que el dolor en las articulaciones se acompañe de fiebre, sarpullido u otros síntomas inexplicables, debe consultar a su médico lo antes posible.

CONTROLANDO SU ARTRITIS

Si bien nada puede curar o revertir los síntomas de la osteoartritis, hay mucho que puede hacer para mejorar su calidad de vida.

Muévase a menudo. Cuando lea, mire televisión o se siente frente a una computadora, levántese y estírese cada 15 minutos más o menos. El movimiento mantiene las articulaciones lubricadas y ayuda a prevenir la rigidez.
Capitaliza tus fortalezas. En lugar de usar las manos doloridas para abrir una puerta pesada, use la cadera o el hombro. Si tiene dolor de espalda, guarde los artículos pesados a la altura de los ojos y use ambas manos para levantarlos.
Utilice dispositivos de adaptación. Los agarradores de mango largo lo ayudan a alcanzar objetos en estantes altos o bajos sin escalar ni agacharse. Las pinzas de goma lo ayudan a abrir frascos o girar las manijas de los grifos. Las herramientas de jardín ergonómicas reducen el estrés en las articulaciones más pequeñas de los dedos y las muñecas.
Mantenerse sano. Hágase chequeos anuales, deje de fumar y muévase todos los días. Nadar, hacer yoga y caminar son actividades maravillosas para aliviar los dolores y molestias de la artritis. Solo asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.

Referencias

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Sohn, Emily. “Pensé que era demasiado joven para la artritis. Me equivoqué." El Washington Post. 28 de marzo, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html