Orpo-espoloia kalkanoan du jatorria, tarsoa osatzen duten 7 hezurretako bat, metatarsoarekin eta falangeekin batera, oinaren hezurdura osatzen duena.

Orpoa gehiegi tenkatuta dagoenean, karga eta etengabeko mikro-traumatismoak jasaten dituenean, gertatzen da hainbat giltzadura hanturatu egiten direla eta egoera jakin horren garapena hobetzen duela.

Orpo-espoloia, bere arrosa edo atzapar arantza formagatik deitua, osteofitoa da, hau da, zelulen kaltzifikazioak eragindako hezur-hazkundea.

Ehun bat gehiegi estresatuta dagoenean, gertatzen da, kalteak konpontzeko, gorputza kalteak konpontzen saiatzen dela zelula berriak sortuz.

Haien gehiegizkoak kaltzifikazio prozesuak eragin ditzake, osteofitoak hazten diren tendoi eta lotailuen funtzionamendu egokia eragotziz.

Orpo-espoloien kasuan, osteofitoa orpoan sortzen da fascia plantartik gertu edo Akilesen tendoitik gertu, eta, ondorioz, egitura horiek ere hantu egiten dira.

Ez da arraroa patologia hau fasziitis plantararekin edo Akilesen tendoiaren hanturarekin lotzen diren kasuak ikustea.

Orpo-espoloi motak

Kaltifikazioa garatzen den orpoaren eremuaren arabera, bi orpo-espoloi mota bereizten dira.

Beheko orpoaren espoloian, osteofitoa oin-zola mugatzen duen orpoaren zatiaren mailan eratzen da.

Hor sortzen da faszia plantarra: horregatik, kasu gehienetan, egoera hau faszitis plantararekin batera sortzen da, oin-zola osoaren hanturarekin.

Orpo-espoloia atzekoa da, hezur-protuberantzia Akilesen tendoia sartzen den orpoaren zatian hazten denean.

Begi hutsez ere ikusten da eta tendoi honen hanturarekin lotuta dago.

Orpoaren espoloia: arrazoiak eta arrisku-faktoreak

Orpo-espoloiak bere kausa tipikoen artean aurkitzen ditu lesio akutuak edo txikiak eta errepikatuak orpoa ez ezik, oinetako beste tendoi eta muskulu batzuk ere kaltetzeko.

Luzaketak eta behin eta berriz malko txikiak fascia plantar mailan eta oin-zolako ehun bigunak hanturazko prozesu bat ezartzea eragin dezakete.

Gutxiagotan, kausa artritis erreaktiboa, espondilitis ankilosatzailea edo hezur-hiperostosi idiopatikoa difusa da.

Ezin da orpo-espoloi bat sortzea saihestu, baina ona da bere itxura onuragarria izan dezaketen arrisku-faktore batzuei arreta jartzea eta bere ibilbidea bizkortzea:

• Jarrera hondatuta ibiltzea. Jarrera txarrak, ibiltzean ere, gehiegizko tentsioa eragiten du orpo-hezurrean, lotailuetan eta inguruko ehunetan, eta hantu egiten dira.
• Korrika eta korrika. Ona da kontuz ibiltzea nola lantzen dituzun. Kirol-jarduerak ematen duen gehiegizko inpaktuak, denboraren poderioz, beheko gorputz-adarretako artikulazioak kaltetu ditzake, oinetakoak barne. Gauza bera gertatzen da jarduera fisiko biziegiekin edo jauzi handiak egiten dituzten kirol guztietarako (korrika, atletismoa, saskibaloia).
• Oinetako desegokiak janztea, oinaren tamaina eta formagatik edo takoiak maiz janztea.
• Gehiegizko pisua eta gizentasuna. Gehiegizko bizimodu sedentarioa izatea arrisku faktore bat da patologia askorentzat. Izan ere, gehiegizko pisuak gainkarga sortzen du artikulazioen kaltetan, batez ere gorputz osoaren karga jasan behar duten eta gure mugimendu guztietan parte hartzen duten oinetakoak.
• Artrosia jasateak orpo-esproiak garatzeko aukerak areagotzen ditu.
• Oinaren patologia anatomiko batzuek orpoaren agerpena faboratu dezakete (oin laua, oin kavus, oin valgus).
• Organismoa oro har ahultzen duten gaixotasun metabolikoak.
• Predisposizio genetikoa. Gurasoek artrosia dutenek litekeena da bizitzan zehar kaltetuak izatea.

Orpo-espoloia: sintomak

Orpo-espoloi baten hazkundea hasiera batean asintomatikoa da edo hain poliki garatzen da, non gaixoa ez baita kezkatzen halako min arinak.

Izan ere, patologia fase aurreratuan dagoenean bakarrik sumatzen da mugimendu errazenak eragozten dituen mina.

Mina da orpoaren ezproien sintoma ohikoena.

Aldizkakoa edo kronikoa izan daiteke eta zenbait jarduera praktikan ez ezik (ibiltzea, korrika egitea, korrika egitea), baizik eta minutu batzuk zutik egoteagatik ere suma daiteke.

Handitzen bada eta subjektuaren ibilaldi fisiologikoan eragiten amaitzen badu, posible da makuluak erabiltzea artikulazioa ahalik eta gehien atseden hartzeko.

Kasurik leunenetan, trikimailu hau nahikoa da arazoa konpontzeko.

Hala ere, mina ez da sintoma bakarra: kaltetutako eremuko larruazala loditu daiteke, kail baten antzera, eta inguruko ehunen mina ager daiteke, sentsibilitate murriztuarekin.

Oinak askotan nekatuta agertzen dira eta eremu anatomiko osoko muskuluen eta lotailuen hantura aurki daiteke.

Orpo-esproiek faszitis plantarra eragiten dutenean, hantura gertatzen da, ibilaldi luzeak, korrika eta ordu asko zutik egon ondoren oin-zolan mina eragiten duena, baina baita goizean ere esnatzean.

Landare faszia laburtu eta zurrundu egiten da atsedenaldian, eta hurrengo goizean arazoak sortzen dira berriro mugimendura ohitu behar denean.

Normalean egokitzapen honek segundo batzuk irauten du eta eragozpenik gabe gertatzen da, orpo-espoloia dutenek, aldiz, beroketa egoki baten ondoren bakarrik desagertzen den min iragankor hori sentitzen dute.

Nola diagnostikatzen den orpo-espoloia

Orpo-esproiak jasaten ari zarela susmatzen baduzu, Akilesen tendoitik gertu begi hutsez ikusten duzulako edo ohiko sintomak sentitzen dituzulako, komeni da zure konfiantzazko medikuarekin harremanetan jartzea berehala, hasierako bisita bat egiteko eta erreserbatzeko. geroago podologo edo ortopedista batekin hitzordua.

Bisita lehen momentu bat da, pazientearen historia klinikoa ikertzera zuzenduta, aurreko sintomak eta oraindik daudenak ikertzeko arreta berezia jarriz.

Geroago, azterketa fisikoan zehar, azterketa egokiak egiten dira gaixoak mina non sentitzen duen eta zein intentsitate duen ulertzeko.

Gainera, beharrezkoa da azterketa erradiologikoak egitea dakarten ikerketa gehiago egitea, hala nola, lesioa eta hedadura zehatz-mehatz erakusten dituen oinaren X izpiak.

Gainera, erresonantzia magnetikoek eta ultrasoinuek irudi sakonagoak eskaintzen dituzte, oineko ehun bigunen egoera, hematomak eta fascia plantar mailan abian dauden lesioen egoera ebaluatzeko aukera emanez.

Gomendagarria da berehala zure medikuarekin harremanetan jartzea, orpo-espoloiaren sintomak susmatzen diren bezain laster, izan ere, kroniko bihurtzen denean, arazo larriagoa eta tratatzeko zailagoa bilaka daiteke, eta horrek ibiltzeari eragiten dio.

Berehala tratatzen ez badira, orpoetako ezproiak hainbat fisioterapia saio behar dituzte sendatzeko eta, gainera, beste egoera patologiko batzuk ager daitezke eremu berean.

Orpoa, tratamenduak eta prebentzioa

Orpoaren diagnostikoa egiaztatzen denean, espezialistak pazientearen historia klinikorako ikastaro terapeutiko egokiena egiten du.

Patologia asintomatikoa denean, ez da tratamendu espezifikorik aurreikusten.

Gaixoak sintomak jasanez gero, lehen aukera gisa terapia kontserbadoreetara jo daiteke (farmakologikoa eta fisioterapia).

Eskaintzen diren tratamenduen artean honako hauek aurkitzen ditugu:

• Gainerakoa. Mina eragiten eta areagotzen duten jarduerak saihestu behar dira. Bizimodu zainduago batek mina murrizten laguntzen du. Saihestu ibilaldi luzeak, korrika eta jauziak.
• Mina arintzeko sendagaiak (AINE) ez-esteroideak hartzea, hala nola ibuprofenoa. Mina eta ondoeza murrizten dute. Dena den, garrantzitsua da haiek gehiegikeriarik ez egitea, albo-ondorio sarriengatik.
• Eguneroko luzaketak eta fisioterapia saioak. Hanken muskuluak estimulatuz, lotailu guztien osasuna ere hobetzen du, hala nola Akilesen tendoiaren eta faszia plantarrarena. Gihar gutxiago zurrunak eta lotailuek hobeto erreakzionatzen dute minaren aurrean.
• Erabili osteofitoa sakatzen ez duten oinetako egokiak, mina areagotuz. Ortesiak erabiltzeak lagun dezake.
• Kaltetutako eremura zuzendutako masajeak, ultrasoinuak eta talka-uhinak sintomen larritasuna murrizteko duten gaitasuna egiaztatzen duten pazienteek nahiago dituzten terapien artean daude.
• Kortisonaren infiltrazioak kaltetutako eremuan. Sintomak azkar arintzen dituzte, baina epe laburrean egin behar dira bigarren mailako efektu garrantzitsuak direla eta.

Droga-terapiak nahi diren ondorioak ematen ez dituenean, mina eta mugimendu-zailtasuna murrizten ez dituenean, medikuak ebakuntza aukera dezake.

Terapia kirurgikoak kalkaneoaren gainbehera kentzea eta faszia plantararen distentsioa dakar.

Datuak eskuan, pazienteari erabateko errekuperazioa bermatzen dion arrakasta tasa handiko ebakuntza da.

Orpo-espoloiaren agerpena %100ean saihestu ezin bada ere, oinetako eroso eta egokiak eramatea erabilgarria da arazoa ez garatzeko.

Ortesiak txertatzeak oinetakoak egokiagoak izan ditzake, hobeto ibiltzeko.

Gainera, ohitura ona da edozein ariketa fisiko egin aurretik beroketa egokia egitea, orkatila eta oin artikulazioak ahaztu gabe.

Garrantzitsua da koherentziaz entrenatzea gorputz osoaren osasun onerako, baina behar bezala egin behar da zure egoera fisikoaren arabera.

Irakurri ere

Emergency Live Are gehiago... Zuzenean: deskargatu zure egunkariaren doako aplikazio berria IOS eta Androiderako

Oinaren deformazioak: Metatarsus Adductus edo Metatarsus Varus

Oin-zolako mina: Metatarsalgia izan daiteke

Hitz egin dezagun oin lauari buruz: zer arazo eragiten ditu?

Ortopedia: zer da Hammer Toe?

Oin hutsa: zer den eta nola ezagutu

Gaixotasun profesionalak (eta ez-profesionalak): Fasciitis plantar tratamendurako talka-uhinak

Oin zapalak haurrengan: nola ezagutu eta zer egin

Oinak puztuta, sintoma hutsala? Ez, eta hona hemen zer gaixotasun larrirekin lotu daitezkeen

Oin diabetikoa: sintomak, tratamendua eta prebentzioa

Sortzetiko oina: zer da?

Iturria

Bianche Pagina