એમ્બલિયોપિયા: આળસુ આંખ સિન્ડ્રોમ શું સમાવે છે

એમ્બલિયોપિયા, જેને 'આળસુ આંખ સિન્ડ્રોમ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક દ્રશ્ય વિકૃતિ છે જે બાળપણમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે.

તે એક આંખ (એકપક્ષીય એમ્બલિયોપિયા) અથવા બંને આંખો (દ્વિપક્ષીય એમ્બલિયોપિયા) માં જોવાની ક્ષમતામાં વધુ કે ઓછા નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવે છે.

ખાસ કરીને, પ્રકાશ ઉત્તેજનાને યોગ્ય રીતે ઉપાડવાની અને તેને અર્થઘટન માટે મગજમાં પાછી મોકલવાની એક આંખની ક્ષમતા ક્ષતિગ્રસ્ત છે.

આંખો માળખાકીય રીતે સામાન્ય દેખાતી હોવા છતાં, દ્રશ્ય ક્ષમતા સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત નથી અને મગજ પ્રાધાન્યપૂર્વક તંદુરસ્ત, પ્રભાવશાળી આંખમાંથી માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે, ધીમે ધીમે સેવા આપતી આંખનો ઉપયોગ ઘટાડે છે.

સંખ્યાઓમાં, એમ્બલિયોપિયાનું નિદાન ત્યારે થાય છે જ્યારે દ્રષ્ટિની ગુણવત્તા 7-8 દશમા ભાગ કરતાં ઓછી અથવા બરાબર હોય અથવા જ્યારે નબળી આંખ પ્રબળ આંખ કરતાં 2-3 દસમા ભાગ ઓછી હોય.

આજે, એમ્બલિયોપિયા વિશ્વની લગભગ 3-4% વસ્તીને અસર કરે છે, જેમાંથી 5% બાળકો છે

તે બાળકોમાં દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું મુખ્ય કારણ છે.

જો કે તેનું પૂર્વસૂચન લગભગ સંપૂર્ણ રીતે સકારાત્મક છે, તેની અવગણના ન કરવી અને નિયમિત આંખની તપાસ સાથે નાની ઉંમરથી દરમિયાનગીરી કરવી જરૂરી છે.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, રોગની વધુ ગંભીર અસરો થઈ શકે છે કારણ કે અસરગ્રસ્ત આંખમાં યુવાવસ્થા અને પુખ્તાવસ્થામાં સામાન્ય દ્રશ્ય ક્ષમતા રહેશે નહીં.

બાળ આરોગ્ય: ઇમર્જન્સી એક્સ્પોમાં બૂથની મુલાકાત લઈને તબીબી વિશે વધુ જાણો

દૃષ્ટિ કેવી રીતે કામ કરે છે?

આંખ એ આપણું દ્રશ્ય અંગ છે.

દ્રશ્ય પ્રક્રિયા નાના પગલાઓથી બનેલી છે: જો તેમાંથી માત્ર એક જ ખૂટે છે, તો પણ દ્રષ્ટિ નબળી છે.

સામાન્ય રીતે, બહારથી આવતી તમામ પ્રકાશ ઉત્તેજના નેત્રપટલ દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને મગજમાં મોકલવામાં આવે છે, જે તેમને થોડી નેનોસેકન્ડમાં પ્રક્રિયા કરે છે.

આ પ્રક્રિયા વિના, આંખ છબીઓ અને તેમના ત્રણ પરિમાણોને શોષી શકશે નહીં અને જોઈ શકશે નહીં.

આંખો અને મગજને જોડતી ચેનલોને ઓપ્ટિકલ પાથવે કહેવામાં આવે છે અને તેનું મૂળભૂત કાર્ય છે.

મગજના સ્તર પર, બે આંખો, જો કે તે જ રીતે ઉત્તેજના લેવામાં સક્ષમ છે, તેમ છતાં તે એકસરખા દેખાતી નથી.

હંમેશા પ્રબળ આંખ હોય છે, અને એક જે મુખ્યને આધાર તરીકે કામ કરે છે અને ત્રણ પરિમાણમાં સફળ દ્રષ્ટિની ખાતરી કરે છે.

એવું બની શકે છે કે ઓપ્ટિક પાથવે કોઈ પેથોલોજી અથવા જખમનો ભોગ બન્યા હોય અથવા ખોટી રીફ્રેક્ટિવ ખામી હોય. બંને કિસ્સાઓમાં, પરિણામ એમ્બલીયોપિયા હશે.

આળસુ આંખ સાથે, વાસ્તવમાં, છબી ઓપ્ટિક પાથવેઝમાં ખામીયુક્ત આવશે અને તેથી નર્વસ સિસ્ટમ સ્પષ્ટ માળખાકીય નુકસાનની ગેરહાજરીમાં પણ, નબળા આંખને ઓછી દ્રષ્ટિની નિંદા કરીને, તંદુરસ્ત આંખનો પ્રાધાન્યપૂર્વક ઉપયોગ કરશે.

બંને આંખો દરેક તેની બાહ્ય ઉત્તેજના ઉપાડવા અને તેની છબી પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ રહે છે, પરંતુ તે એટલી અલગ છે કે મગજ ફક્ત એક જ રાખે છે.

આ રીતે, જે આંખને નબળી માનવામાં આવે છે તે તેની દૃષ્ટિની ક્ષમતાને ક્રમશઃ એટ્રોફી કરે છે જ્યાં સુધી તે લગભગ ગુમાવે નહીં.

આંખના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે દર્શાવેલ વય 7 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં એમ્બલિયોપિયા પર હસ્તક્ષેપ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉંમર સુધીમાં ખામીને વૃદ્ધિ સાથે સુધારી શકાય છે.

પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, સ્થિતિ ચાલુ રહે છે અને બેવડી દ્રષ્ટિ અથવા અંધત્વનું જોખમ રહેલું છે.

એમ્બલીયોપિયાના પ્રકારો

તેના સ્થાનના આધારે, એમ્બલિયોપિયા એકપક્ષીય હોઈ શકે છે જો ખામી માત્ર એક આંખને અસર કરે છે, જો તે બંનેને અસર કરે તો દ્વિપક્ષીય હોઈ શકે છે.

દ્વિપક્ષીય એમ્બલિયોપિયા ખૂબ જ દુર્લભ છે.

જખમની હદ અને અસરગ્રસ્ત ઓક્યુલર વિસ્તાર અનુસાર વધુ વર્ગીકરણ કરવામાં આવે છે.

કાર્યાત્મક એમ્બલિયોપિયા બાહ્ય રીતે અકબંધ અને સ્વસ્થ આંખના માળખાને ઓપ્ટિક પાથવેમાં રહેલ અસાધારણતા સાથે જુએ છે.

મગજ આંખને ત્રિ-પરિમાણીયતાને સમજવાની મંજૂરી આપતું નથી અને ધીમે ધીમે દૃષ્ટિની ખામી સર્જાય છે.

કાર્યાત્મક એમ્બલિયોપિયા એ આંખના અન્ય રોગો જેમ કે સ્ટ્રેબીઝમસ, એનિસોમેટ્રોપિયા અને તમામ રીફ્રેક્ટિવ ખામીઓ જેમ કે માયોપિયા, હાઇપરમેટ્રોપિયા અને અસ્ટીગ્મેટિઝમનું પરિણામ છે, જ્યાં પ્રભાવશાળી અને નબળી આંખ વચ્ચેનું વિભાજન પહેલેથી જ સ્પષ્ટ છે.

છેલ્લે, આંખની ખામી અને ફેરફારો શારીરિક રીતે હાજર હોય તો એમ્બલિયોપિયા ઓર્ગેનિક કહેવાય છે, દા.ત. જન્મજાત મોતિયા, કોર્નિયલ અસ્પષ્ટતા, રેટિના ડિસ્ટ્રોફી અને હેમરેજ (નેત્રપટલ અને ઓપ્ટિક નર્વમાં વાસ્તવિક ફેરફારો).

એમ્બલિયોપિયા એક એવી સ્થિતિ છે જે નરી આંખે શોધવી મુશ્કેલ છે

તે મુખ્યત્વે એવા બાળકોને અસર કરે છે કે જેઓ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં અગવડતા અનુભવવામાં અસમર્થ હોય છે અથવા કંઈક ખોટું છે તે નોંધવામાં અસમર્થ હોય છે પરંતુ તેને સમસ્યા તરીકે જોતા નથી.

કોઈપણ શંકા દૂર કરવા માટે તે ચોક્કસપણે છે કે ડોકટરો હંમેશા એક વર્ષની ઉંમરથી નાના માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરવાની ભલામણ કરે છે.

એમ્બ્લિયોપિયાના મુખ્ય લક્ષણોની બિન-સંપૂર્ણ સૂચિમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ. મોટા બાળકો સાથે, એમ્બલીયોપિયાની સમસ્યા ઓછી છે કારણ કે તેઓ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓની ફરિયાદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને શાળામાં વાંચન અને લેખન સાથે.
  • ઝાંખી દ્રષ્ટિ. સામાન્ય રીતે એમ્બલિયોપિયાનું મુખ્ય લક્ષણ એક અથવા બંને આંખોમાં અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ છે. બાળક સારી રીતે જોઈ શકતું ન હોવાને કારણે તેની આંખો ચોંટી જાય છે અથવા ઢાંકે છે.
  • અચાનક ઉત્તેજના અને પ્રતિક્રિયાઓ જેમ કે હલનચલન અને વસ્તુઓની ઊંડાઈને સમજવામાં અસમર્થતા.
  • વારંવાર આંખનો થાક, સામાન્ય થાક અને માથાનો દુખાવો.

વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં, દ્રષ્ટિ બમણી હોઈ શકે છે.

એમ્બલિયોપિયા સામાન્ય રીતે જન્મજાત અથવા અન્ય આંખના રોગોની હાજરીનું પરિણામ છે.

તેના મુખ્ય કારણોમાંનું એક સ્ટ્રેબિસમસ છે.

આંખના સ્નાયુઓની ખોટી સંરેખણ, તેથી આંખો, મગજને પહેલેથી જ પ્રભાવશાળી અને નબળી આંખની શોધ માટે પૂર્વગ્રહ કરે છે.

જન્મજાત અને બાળપણના મોતિયા અન્ય મુખ્ય કારણ છે.

સ્ફટિકીય લેન્સની અસ્પષ્ટતા રેટિના અને કોર્નિયામાં ખામી સર્જે છે.

પ્રકાશ ઉત્તેજના આંખમાં વિકૃત રીતે પ્રવેશે છે અને રેટિના પરની છબી તીક્ષ્ણ નથી.

નિરંતર દૃષ્ટિ, દૂરદર્શિતા અને અસ્પષ્ટતા અથવા ધ્રુજારીની પાંપણની વિકૃતિ (પ્ટોસિસ) જેવી પ્રત્યાવર્તનક્ષમ ખામી આળસુ આંખ વિકસાવવાની શક્યતા વધારી શકે છે.

સ્ટ્રેબિસમસની જેમ, આંખો પહેલેથી જ અલગ રીતે જુએ છે અને મગજ એક સ્વસ્થ, પ્રભાવશાળી અને નબળાને ઓળખે છે.

છેલ્લે, એમ્બલિયોપિયા એ આંખના ગંભીર રોગો જેમ કે કોર્નિયલ અલ્સર અથવા ગ્લુકોમાનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

દુર્લભ પરંતુ હજી પણ એવા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં તે રેટિનો-કોરોડ ટ્યુમર પેથોલોજીઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જેમ કે રેટિનોબ્લાસ્ટોમા અને કોરોઇડ હેમેન્ગીયોમા, એક સૌમ્ય વેસ્ક્યુલર ગાંઠ જે સામાન્ય રીતે આ શરીરરચનાત્મક વિસ્તારને અસર કરે છે.

એમ્બલીયોપિયાનું નિદાન આંખની તપાસના પરિણામ પર આધારિત છે

ડોકટરો પણ નવજાત બાળકના જીવનના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં ચેક-અપની ભલામણ કરે છે, જો ત્યાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફારો, જેમ કે વિદ્યાર્થીની અંદર બદલાયેલ રીફ્લેક્સ, જન્મજાત પેથોલોજીની હાજરીને નકારી કાઢવા માટે કે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય રીતે, ચેક-અપ્સ સામયિક હોવા જોઈએ, સ્પષ્ટ ફેરફારોની ગેરહાજરીમાં, પ્રથમ 3 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે અને પછી દર બે વર્ષે વધુ કે ઓછા, કારણ કે બાળક હંમેશા અગવડતાને સમજવા અને અર્થઘટન કરવામાં સક્ષમ નથી. , સમસ્યાને ઓછો આંકવાના જોખમ સાથે અને જ્યારે તે પહેલેથી જ અદ્યતન તબક્કામાં હોય અને સારવાર કરવી વધુ મુશ્કેલ હોય ત્યારે જ તેને પકડવામાં આવે છે.

નિષ્ણાત પરીક્ષા દરમિયાન, નેત્ર ચિકિત્સક (આંખના રોગોના નિદાન અને સારવારમાં નિષ્ણાત) લક્ષણોના સંગ્રહ અને નાના દર્દીના ક્લિનિકલ ઇતિહાસના આધારે સાવચેતીપૂર્વક એનામેનેસિસ દોરવાનું ધ્યાન રાખશે.

તે પછી તે કોઈપણ દ્રશ્ય ખામીઓ શોધવા માટે એક ઉદ્દેશ્ય પરીક્ષણ હાથ ધરશે અને એમ્બ્લિયોપિયાના કિસ્સામાં સૌથી યોગ્ય ઉપચાર અને દ્રશ્ય પુનર્વસન યોજના સૂચવશે.

વિઝ્યુઅલ રિહેબિલિટેશનમાં, ઓર્થોપ્ટિસ્ટની આકૃતિ મૂળભૂત છે, એક વ્યાવસાયિક વ્યક્તિ જે ડિસઓર્ડરની ગંભીરતા, દર્દીની ઉંમર અને જરૂરિયાતો અનુસાર વૈવિધ્યપૂર્ણ કસરતોની દરખાસ્ત કરીને ઉપચાર કાર્યક્રમમાં દર્દીની પ્રગતિને લાગુ કરે છે અને તેની ચકાસણી કરે છે.

ઓર્થોપ્ટિક મૂલ્યાંકન દ્વારા, આંખની ગોઠવણી, રંગ ધારણા, આંખની ગતિશીલતા અને વિપરીત સંવેદનશીલતા નક્કી કરી શકાય છે.

આળસુ આંખનું નિદાન અને શક્ય તેટલી વહેલી સારવાર થવી જોઈએ કારણ કે તે હજુ પણ વૃદ્ધિ દરમિયાન યોગ્ય રીતે ઉકેલી શકે છે.

7 વર્ષની ઉંમર પછી, જ્યારે દ્રશ્ય અંગ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થાય છે, ત્યારે પૂર્વસૂચન અગાઉના વર્ષોની જેમ ભાગ્યે જ સારું હોય છે.

સારવાર અને નિવારણ

એમ્બલીયોપિયા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે જે બાળપણમાં કરવામાં આવે છે, જ્યારે બાળકની આંખો હજી વિકાસશીલ હોય છે અને તેથી તેને સુધારવા માટે સરળ છે.

વહેલી સારવાર શરૂ કરવાનો અર્થ થાય છે કે નુકસાનને વધુ ખરાબ થતું અટકાવવું.

એમ્બલિયોપિયાની સૌથી સામાન્ય સારવારમાં પેચિંગનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે આંખ પર શાબ્દિક રીતે ચોંટેલા પેચ જે ચશ્માના લેન્સ પર પ્રભાવશાળી અથવા ઓછા અસરકારક માનવામાં આવે છે.

મજબૂત આંખને દંડ કરવાનો અર્થ એ છે કે નબળાની દ્રષ્ટિને ઉત્તેજીત કરવી, જેથી તેમને સમાનતામાં પાછા લાવી શકાય.

એમ્બલીયોપિયાની ગંભીરતા અને બાળક કેટલું સહકારી છે તેના આધારે સારવારનો સમય બદલાય છે.

સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિનાના સમયગાળા માટે દરરોજ 3 થી 6 કલાકની વચ્ચે આંખે પાટા બાંધવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આંખ પર પટ્ટી બાંધીને રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી ઉપચારની ઝડપ પર અસર પડે છે.

કમનસીબે, આ તકનીક પુખ્તાવસ્થામાં કામ કરતી નથી, જ્યાં દ્રષ્ટિ પહેલેથી જ સંપૂર્ણપણે વિકસિત છે.

પેચની અસર એટ્રોપિન-આધારિત આંખના ટીપાંના વહીવટ દ્વારા નકલ કરી શકાય છે.

આ એક સક્રિય ઘટક સાથેના ખાસ આંખના ટીપાં છે જે તેની દ્રષ્ટિને અસ્થાયી રૂપે અસ્પષ્ટ કરવાના પરિણામ સાથે પ્રબળ આંખમાં સીધા જ દાખલ કરવામાં આવે છે, આમ નબળી આંખને ઉત્તેજિત કરે છે.

તેની કેટલીક આડઅસર થઈ શકે છે જેમ કે બળતરા, આંખોમાં લાલાશ અને માથાનો દુખાવો, પરંતુ આ ખૂબ જ દુર્લભ છે.

જ્યારે એમ્બલિયોપિયા એ અન્ય સ્થિતિઓ જેમ કે સ્ટ્રેબિસમસ, મોતિયા અને રીફ્રેક્ટિવ ખામીની હાજરીનું સીધું પરિણામ હોય છે, ત્યારે સારવાર કારણને સીધી દૂર કરવા પર આધારિત છે.

જ્યારે મોતિયાને હંમેશા સ્ફટિકીય લેન્સને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે, ત્યારે ન્યુરો-સ્ટિમ્યુલેશન એક્સરસાઇઝના ઉપયોગ દ્વારા અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લઈને સ્ટ્રેબિસમસને દૂર કરી શકાય છે.

રીફ્રેક્ટિવ ખામીઓ માટે, ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા માટે બનાવવામાં આવે છે.

ભલામણ એ રહે છે કે સતત સ્ક્રીનીંગ મુલાકાતો સાથે સાવચેતીપૂર્વક નિવારણ.

આ એટલા માટે છે કારણ કે, એકવાર દ્રશ્ય નુકશાન એકીકૃત થઈ જાય છે, તે પોતાને ઉકેલવામાં સમર્થ થયા વિના જીવનભર રહે છે.

પણ વાંચો

ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો

દૃષ્ટિ / નજીકની દૃષ્ટિ, સ્ટ્રેબિસમસ અને 'આળસુ આંખ' વિશે: તમારા બાળકની દ્રષ્ટિની કાળજી લેવા માટે 3 વર્ષની ઉંમરે પ્રથમ મુલાકાત લો

બ્લેફેરોપ્ટોસિસ: પોપચાંની નીચે પડવા વિશે જાણવું

આળસુ આંખ: એમ્બલિયોપિયાને કેવી રીતે ઓળખી અને સારવાર કરવી?

એમ્બલિયોપિયા અને સ્ટ્રેબિસમસ: તેઓ શું છે અને તેઓ બાળકના જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે

આંખોની લાલાશ: આંખની લાલાશ સાથે કયા રોગો સંકળાયેલા છે?

લાલ આંખો: કોન્જુક્ટીવલ હાઈપરિમિયાના કારણો શું હોઈ શકે?

સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો: સેજોગ્રેન સિન્ડ્રોમની આંખોમાં રેતી

શિયાળા દરમિયાન સૂકી આંખોને કેવી રીતે અટકાવવી: ટિપ્સ

આંખમાં કોર્નિયલ ઘર્ષણ અને વિદેશી સંસ્થાઓ: શું કરવું? નિદાન અને સારવાર

કોવિડ, આંખો માટે 'માસ્ક' ઓઝોન જેલનો આભાર: અભ્યાસ હેઠળ એક ઓપ્થાલ્મિક જેલ

શિયાળામાં આંખો સુકાઈ જાય છે: આ સિઝનમાં આંખ શુષ્ક થાય છે?

એબેરોમેટ્રી શું છે? આંખની વિકૃતિઓ શોધવી

Stye અથવા Chalazion? આ બે આંખના રોગો વચ્ચેનો તફાવત

આરોગ્ય માટે આંખ: દ્રશ્ય ખામીને સુધારવા માટે ઇન્ટ્રાઓક્યુલર લેન્સ સાથે મોતિયાની સર્જરી

મોતિયા: લક્ષણો, કારણો અને હસ્તક્ષેપ

આંખની બળતરા: યુવેટીસ

કોર્નિયલ કેરાટોકોનસ, કોર્નિયલ ક્રોસ-લિંકિંગ યુવીએ સારવાર

મ્યોપિયા: તે શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

પ્રેસ્બાયોપિયા: લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું

નજીકની દૃષ્ટિ: તે મ્યોપિયા શું છે અને તેને કેવી રીતે સુધારવું

દૃષ્ટિ / નજીકની દૃષ્ટિ, સ્ટ્રેબિસમસ અને 'આળસુ આંખ' વિશે: તમારા બાળકની દ્રષ્ટિની કાળજી લેવા માટે 3 વર્ષની ઉંમરે પ્રથમ મુલાકાત લો

બ્લેફેરોપ્ટોસિસ: પોપચાંની નીચે પડવા વિશે જાણવું

આળસુ આંખ: એમ્બલિયોપિયાને કેવી રીતે ઓળખી અને સારવાર કરવી?

પ્રેસ્બાયોપિયા શું છે અને તે ક્યારે થાય છે?

પ્રેસ્બાયોપિયા: વય-સંબંધિત વિઝ્યુઅલ ડિસઓર્ડર

બ્લેફેરોપ્ટોસિસ: પોપચાંની નીચે પડવા વિશે જાણવું

દુર્લભ રોગો: વોન હિપ્પલ-લિન્ડાઉ સિન્ડ્રોમ

દુર્લભ રોગો: સેપ્ટો-ઓપ્ટિક ડિસપ્લેસિયા

કોર્નિયાના રોગો: કેરાટાઇટિસ

હાર્ટ એટેક, આગાહી અને નિવારણ રેટિનલ વેસલ્સ અને આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ માટે આભાર

આંખની સંભાળ અને નિવારણ: આંખની તપાસ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો, કારણો અને ઉપાયો

મેક્યુલોપેથી: લક્ષણો અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: પીસી એક્સપોઝરથી તમારી આંખોને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી

સોર્સ

Bianche પૃષ્ઠના

તમે પણ પસંદ આવી શકે છે