Arterijska hipertenzija kao odgovor na stres
Osobe koje na stanja akutnog stresa reagiraju naglim porastom krvnog tlaka riskiraju razvoj visokog krvnog tlaka tijekom godina
Longitudinalna studija ispitala je trend krvnog tlaka 1196 zdravih ispitanika koji su godinama prije bili izloženi akutnom stresu i pokazala da što je krvni tlak bio viši tom prilikom, to je bio viši i godinama kasnije ako se mjeri u mirovanju.
Nagli porast krvnog tlaka nakon akutnog stresa stoga predviđa buduću hipertenziju
Može se pretpostaviti da je tendencija povećanja krvnog tlaka stabilna i stoga se javlja svaki put kada je osoba pod stresom, uzrokujući dugoročno stabilan porast vrijednosti čak i u mirovanju.
Ako se hipertenzija može predvidjeti odgovorom na akutni stres, slijedi da mjerenje krvnog tlaka tom prilikom može biti korisno za prevenciju arterijske hipertenzije kod ispitanika koji bi je mogli razviti i bez utvrđenih medicinskih uzroka, kao i uz istovremenu prisutnost od njih, jer jedan uzrok ne isključuje drugi.
Kako intervenirati na stres i spriječiti hipertenziju?
Budući da je arterijska hipertenzija često stanje koje je teško liječiti i predstavlja čimbenik rizika za razvoj daljnjih patologija (poput moždanog i srčanog udara), važno je intervenirati prije nego što problem postane kroničan.
S psihološkog aspekta važno je analizirati uzroke stresa, ali i posljedice, a moguće je pomoći osobi da drugačije reagira na ono što u njoj stvara napetost i ljutnju (tipični elementi psihofizičkog stanja osobe koja osjeća stres).
Također je indicirana primjena tehnika opuštanja i samodistenzije poput Autogenog treninga, koje omogućuju kako postizanje sniženja vrijednosti krvnog tlaka tako i postizanje psihofizičkog stanja veće smirenosti što predstavlja valjanu preventivu protiv razvoja stresa.
Bibliografske reference
- Psihosomatska medicina: “Reakcije krvnog tlaka na akutni mentalni stres i budući status krvnog tlaka: podaci iz 12-godišnjeg praćenja studije West of Scotland"
Pročitajte isto
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Sigurnost spašavatelja: Stope PTSP-a (posttraumatskog stresnog poremećaja) kod vatrogasaca
Sam PTSP nije povećao rizik od srčanih bolesti kod veterana s posttraumatskim stresnim poremećajem
Posttraumatski stresni poremećaj: definicija, simptomi, dijagnoza i liječenje
PTSP: Prvi odgovorni nalaze se u Danielovim radovima
TASD, poremećaj spavanja kod osoba koje su preživjele traumatska iskustva
Suočavanje s PTSP-om nakon terorističkog napada: Kako liječiti posttraumatski stresni poremećaj?
Anksioznost i simptomi alergije: Koju vezu određuje stres?
Napadaji panike: rješavaju li psihotropni lijekovi problem?
Napadaji panike: simptomi, uzroci i liječenje
Prva pomoć: Kako se nositi s napadima panike
Poremećaj napadaja panike: Osjećaj neposredne smrti i tjeskobe
Napadaji panike: simptomi i liječenje najčešćeg anksioznog poremećaja
Anksioznost i simptomi alergije: Koju vezu određuje stres?
Eko-anksioznost: učinci klimatskih promjena na mentalno zdravlje
Separacijska anksioznost: simptomi i liječenje
Anksioznost, kada normalna reakcija na stres postaje patološka?
Anksioznost: Sedam znakova upozorenja
Tjelesno i mentalno zdravlje: Što su problemi povezani sa stresom?
Gaslighting: što je to i kako ga prepoznati?
Eko anksioznost ili klimatska anksioznost: što je to i kako je prepoznati
Patološka anksioznost i napadi panike: čest poremećaj
Pacijent s napadom panike: Kako upravljati napadima panike?
Depresija: simptomi, uzroci i liječenje
Ciklotimija: simptomi i liječenje ciklotimijskog poremećaja
Distimija: simptomi i liječenje
Bipolarni poremećaj (bipolarizam): simptomi i liječenje
Sve što trebate znati o bipolarnom poremećaju
Lijekovi za liječenje bipolarnog poremećaja
Što izaziva bipolarni poremećaj? Koji su uzroci i koji su simptomi?
Depresija, simptomi i liječenje
Narcisoidni poremećaj osobnosti: prepoznavanje, dijagnosticiranje i liječenje narcisa
Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): što je to i kako ga liječiti
Baby Blues, što je to i zašto se razlikuje od postporođajne depresije
Depresija u starijih osoba: uzroci, simptomi i liječenje
6 načina da emocionalno podržite nekoga s depresijom
Odbijanje među prvim odgovorima: Kako upravljati osjećajem krivnje?
Paranoidni poremećaj osobnosti: opći okvir
Razvojne putanje paranoidnog poremećaja osobnosti (PDD)
Reaktivna depresija: što je to, simptomi i tretmani za situacijsku depresiju
Facebook, ovisnost o društvenim mrežama i narcisoidne osobine ličnosti
Fobija od socijalne isključenosti: što je FOMO (strah od propuštanja)?
Gaslighting: što je to i kako ga prepoznati?
Nomofobija, neprepoznati mentalni poremećaj: ovisnost o pametnim telefonima
Napad panike i njegove karakteristike
Psihoza nije psihopatija: razlike u simptomima, dijagnozi i liječenju
Metropolitanska policija pokreće video kampanju za podizanje svijesti o obiteljskom zlostavljanju
Metropolitanska policija pokreće video kampanju za podizanje svijesti o obiteljskom zlostavljanju
Zlostavljanje i maltretiranje djece: kako dijagnosticirati, kako intervenirati
Zlostavljanje djece: što je to, kako ga prepoznati i kako intervenirati. Pregled zlostavljanja djece
Pati li vaše dijete od autizma? Prvi znakovi da ga razumijete i kako se nositi s njim
Preživjela smrt - liječnik je oživio nakon pokušaja samoubojstva
Veći rizik od moždanog udara za veterane s poremećajima mentalnog zdravlja
Farmakološko liječenje anksioznosti: Druga strana benzodiazepina
Stres i izgaranje, terapija kućnim ljubimcima u Walesu pomaže osoblju hitne pomoći: Dillova priča