Bol u leđima: je li doista hitna medicinska pomoć?

By Cristiano Antonino On Veljače 6, 2023

Zdravlje Klizač

Jeste li znali da je bol u leđima jedan od najčešćih razloga zašto ljudi odlaze na hitnu? Ovu uobičajenu bolest iskusi oko 80 posto odraslih osoba u nekom trenutku svog života

Intenzitet boli u leđima može varirati od tupe i bolne do iznenadne i akutne.

Danas raspravljamo o rizicima, uzrocima i tretmanima bolova u leđima.

Uzroci bolova u leđima

Neki se ljudi rađaju s bolovima, dok se kod drugih bolovi u leđima razvijaju tijekom života.

Problemima s leđima općenito se pripisuje nekoliko čimbenika.

Unatoč svim ovim uzrocima, više od 80 posto poznatih slučajeva ima neidentificirane uzroke.

Uzroci bolova u leđima mogu biti sljedeći:

Išijas – bol koja počinje u kuku i stražnjici i nastavlja se niz cijelu nogu. Išijas ukazuje da je išijatični živac uzrok boli u ovom stanju.
Hernija ili ruptura diska – poznata i kao 'izbočina', 'ruptura' ili 'poderotina', hernija diska nastaje kada disk procuri kroz vanjski sloj ligamenata koji ga okružuju. Između svakog kralješka kralježnice su spinalni živci koji se granaju od leđne moždine do određenog dijela tijela. Ako disk strši preko spinalnog živca, bol se potencijalno može proširiti na područje tijela koje opslužuje taj živac. Vrlo je uobičajeno da se puknuće diska dogodi kada je osoba u dobi između 30 i 40 godina.
Skolioza – Studije pokazuju da postoji nekoliko uzroka skolioze, kao što su urođeni deformiteti kralježnice, genetska stanja i/ili osteoporoza. Odrasli također mogu razviti skoliozu zbog trošenja i habanja uzrokovanog starenjem. Unatoč opsežnom popisu uzroka, 80% slučajeva skolioze nema poznat uzrok.
Istegnuća i uganuća – Zbog napornog radnog dana, naglih pokreta ili tjelesne aktivnosti, bol ili ozljeda često mogu biti posljedica istegnuća ili istegnuća mišića i ligamenata. Istegnuća ili uganuća leđa povezana su s aktivnostima kao što su savijanje, uvijanje i podizanje teških predmeta. Imajte na umu da je istegnuće puknuće ili prekomjerno istezanje ligamenta, dok su istegnuća puknuća tetiva ili mišića.

Čimbenici rizika za bolove u leđima

Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždane udare (NIH), nekoliko rizika može biti uzrok naših svakodnevnih problema s leđima.

Ti čimbenici mogu uključivati

Dob – Uobičajeno je da su starije osobe podložnije bolovima u leđima nego mlađe odrasle osobe ili djeca. Općenito, odrasli između 30 i 50 godina redovito pate od bolova u leđima. S godinama, osteoporoza – gubitak čvrstoće kostiju – dovodi do prijeloma, gubitka elastičnosti mišića i smanjenog tonusa.
Mentalno zdravlje čimbenici – poznato je da mentalne bolesti poput anksioznosti ili depresije povećavaju vjerojatnost da ćete patiti od bolova u leđima. Bez obzira radi li se o već postojećim stanjima ili se razvijaju kao posljedica kronične boli u leđima, ti psihološki čimbenici mogu biti glavni krivci.
Povećanje tjelesne težine – Što je osoba deblja, to je veći rizik od razvoja bolova u leđima i drugih poremećaja. Brzo debljanje može povećati rizik od bolova u leđima jednostavno zato što tijelo pokušava uravnotežiti težinu i pritisak koji se vrši na leđima.
Razina fizičke spremnosti – cjelodnevni rad za stolom također može povećati rizik od bolova u leđima. Korisno je usredotočiti se na ispravljanje držanja dok sjedite ili stojite. U idealnom slučaju, osoba bi trebala moći sjediti uspravno u a stolica s potporom u donjem dijelu leđa. Za korisnike tipkovnice dobro je držati laktove pod pravim kutom, a podlaktice vodoravne.
Trudnoća – Za mnoge su žene bolovi u leđima tijekom trudnoće uobičajeni zbog promjena u zdjelici i težine. Simptomi gotovo uvijek nestaju nakon poroda.

Kako znati radi li se o stvarnom hitnom slučaju

Iako su bolovi u leđima česti, ponekad kućni tretmani možda neće biti dovoljni.

Ako doživite jedno ili više od sljedećih stanja, trebate odmah potražiti liječničku pomoć:

groznica
Gubitak težine
Oticanje leđa
Stalni bolovi u leđima – odmor ne pomaže
Bolovi u nogama i ispod koljena
Nevoljno mokrenje (čak i male količine)
Mučanje teško
Utrnulost oko genitalija, anusa ili stražnjice
Osobe mlađe od 20 i starije od 55 godina
Pacijenti koji su uzimali steroide nekoliko mjeseci
Pacijenti s ili s poviješću raka ili s niskim imunološkim sustavom
Narkomani

Tretmani bolova u leđima

Metode koje se uobičajeno koriste za bolove u leđima općenito ovise o tome je li bol akutna (traje manje od 3-6 mjeseci) ili kronična (traje više od 6 mjeseci).

Dolje su navedene metode koje se općenito koriste.

Lijekovi – ako liječnik prepiše lijekove protiv bolova bez recepta, a odgovor nije pozitivan, možda će biti potreban recept za nesteroidni protuupalni lijek (NSAID). Narkotici poput kodeina ili hidrokodona također se mogu propisati na kratka razdoblja i zahtijevaju pažljivo praćenje od strane liječnika. Ako patite od depresije, antidepresivi mogu ublažiti bolove u leđima, pokazuju neka istraživanja.
Vrući ili hladni oblozi – Za privremeno olakšanje kod kuće idealni su topli ili hladni oblozi na ozlijeđenom području. Rezultati mogu biti spori, ali oblozi mogu pomoći u ublažavanju boli i smanjenju upale.
Vježbe jačanja – Redovita tjelovježba ne samo da jača leđa, već i smanjuje tjelesnu težinu. Neophodne su aerobne aktivnosti s malim opterećenjem koje ne opterećuju leđa. Usredotočite se na vježbe koje uključuju core i fino podesite svoju fleksibilnost kako biste spriječili bolove u leđima. Prije početka bilo kakvog programa vježbanja, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Učenje više o bolovima u leđima može vam pomoći da donesete informiranu odluku o tome kako pravilno liječiti i pratiti svoje stanje.

Pomoću istraživanja i informacija koje ste prikupili možete ojačati leđa, ublažiti bol i oporaviti svoje zdravlje.