Sindrom kroničnog umora (CFS), simptomi na koje treba obratiti pozornost

By Cristiano Antonino On Mar 28, 2023

Sindrom kroničnog umora (CFS), koji se također naziva mialgični encefalomijelitis (ME) ili bolest sistemske netolerancije na napor (SEID), je poremećaj koji uzrokuje ekstremni umor ili umor, koji obično ne nestaje s odmorom, nema vidljiv temeljni uzrok i ne može se objasniti nikakvim medicinskim stanjem (Sampson, 2020.)

To je novo stanje umora koje traje mjesecima i može uzrokovati da ne možete sudjelovati ili obavljati normalne svakodnevne aktivnosti kod kuće, na poslu ili općenito. (Khatri, 2020.)

Uzroci sindroma kroničnog umora

Uzroci CFS-a su nepoznati, ali određeni čimbenici mogu pridonijeti poremećaju.

Oni su:

Oslabljeni imunološki sustav ili imunološki sustav s abnormalnostima
Stres
Hormonska neravnoteža
Genetski predisponiran za CFS
Razni virusi
Abnormalnosti mozga koje mogu, ali ne moraju biti trajne (Khatri, 2020.)

Simptomi sindroma kroničnog umora

Najčešći simptom CFS-a je umor, do te mjere da je i normalne aktivnosti teško izvršiti.

Umor mora trajati najmanje 6 mjeseci i ne može se izliječiti mirovanjem. (Sampson, 2020.)

Ostali uobičajeni simptomi sindroma kroničnog umora su:

Možda imate problema s uspavljivanjem ili spavanjem, patite od kronične nesanice i drugih poremećaja spavanja. Također se možete osjećati neosvježeno čak i nakon prospavane noći. (Sampson, 2020.)
Također možete doživjeti gubitak pamćenja, smanjenu koncentraciju i ortostatsku intoleranciju (Sampson, 2020.)
Također je uobičajeno patiti od sindroma iritabilnog crijeva, depresije, fibromyalgia ili anksioznost (Klinika Mayo, 2020.)
Drugi fizički simptomi mogu uključivati bolove u mišićima, česte glavobolje, grlobolju, osjetljive i natečene limfne čvorove u vrat i pazuha (Sampson, 2020.)
Simptomi CFS-a razlikuju se pojedinačno i temelje se na težini stanja. Često pogađa ljude u fazama poznatim kao remisija, kada simptomi potpuno nestaju i recidiviraju, kada se simptomi vraćaju kasnije. (Sampson, 2020.)

Dijagnoza sindroma kroničnog umora

Ne postoji poseban test za dijagnozu CFS-a, a simptomi su zajednički i drugim stanjima, što otežava dijagnozu.

Najlakši način za dijagnosticiranje CFS-a je isključivanje drugih bolesti i poremećaja i pregled vaše prethodne medicinske povijesti.

Liječnik može naručiti pretrage krvi i urina te skeniranje.

Sve trenutne lijekove, dodatke prehrani treba otkriti liječniku jer je moguće da mogu uzrokovati neke od simptoma ili dovesti do nuspojava.

Prema stručnjacima, CFS utječe na 2.5 milijuna Amerikanaca, ali samo oko 20% njih se dijagnosticira. (Cassoobhoy, 2020.)

CFS često može nalikovati bolestima poput mononukleoze, lajmske bolesti, multiple skleroze, lupusa, hipotireoze, fibromialgije, velikog depresivnog poremećaja, teške pretilosti i poremećaja spavanja. (Sampson, 2020.)

Budući da je poremećaj teško dijagnosticirati i ima simptome zajedničke drugim bolestima i poremećajima, neophodno je posavjetovati se s liječnikom, razjasniti mu svoje simptome i povijest bolesti i dobiti pravo liječenje.

Liječenje sindroma kroničnog umora

Ne postoji poseban tretman ili lijek za CFS.

Svaka osoba ima različite simptome koje je potrebno tretirati na drugačiji način kako bi se simptomi ublažili. (Sampson, 2020.)

S lijekovima: Depresija je često okidač ili simptom CFS-a.

Niske doze antidepresiva mogu se dodijeliti ljudima za prevladavanje depresije.

Liječnici mogu propisati pomoć za spavanje onima koji imaju velikih problema sa spavanjem, a lijekovi protiv bolova mogu pomoći u liječenju bolova u mišićima i zglobovima.

Kod ortostatske nepodnošljivosti propisuju se lijekovi koji reguliraju krvni tlak. (Klinika Mayo, 2020.)

S promjenama načina života: Određene promjene načina života poput manjeg unosa kofeina kako biste bolje spavali, ograničenja nikotina i alkohola, izbjegavanje drijemanja tijekom dana, dnevne rutine, osobito rutine spavanja, može pomoći kod simptoma CFS-a. (Sampson, 2020.)

Uz terapiju: Savjetovanje može pomoći u izgradnji vještina suočavanja s problemima i bolešću, osobito depresijom i anksioznošću.

Također može pomoći kod problema sa spavanjem.

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Fizikalna terapija održavanjem aktivnosti koje se mogu tolerirati bez pogoršanja simptoma može spriječiti dekondicioniranje. (Klinika Mayo, 2020.)

Alternativna medicina je još jedan put koji su mnogi odabrali, a koji uključuje jogu, akupunkturu, tai chi, biljne dodatke i masaže za ublažavanje simptoma CFS-a.

Međutim, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg od ovih tretmana. (Sampson, 2020.)

CFS putovanje

Budući da uzrok i lijek tek treba utvrditi, CFS je još uvijek složen poremećaj sa stopom oporavka od samo 5%.

Liječenje CFS-a zahtijeva stalnu suradnju s liječnikom na planu liječenja budući da poremećaj može varirati među ljudima i s vremena na vrijeme.

Pridružite se grupi za podršku, potražite pomoć i vjerujte timu zdravstvenih radnika kao što su liječnici, terapeuti i stručnjaci za rehabilitaciju kako biste dobili pravi tretman. (Sampson, 2020.)

Što je najvažnije, budite dobri prema sebi.

Sindrom može učiniti da se osjećate bespomoćno i da ne kontrolirate svoje tijelo.

Pronađite grupu za podršku na internetu ili na društvenim mrežama koja će vam dati priliku da s drugima razgovarate o simptomima i strategijama ublažavanja.

Reference

Khatri, Minesh. “Uzroci sindroma kroničnog umora (CFS) – tko ga dobiva i zašto.” WebMD, WebMD, 2020., www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-cronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. “Sindrom kroničnog umora.” Healthline, Healthline Media, 2020., https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

“Sindrom kroničnog umora.” Mayo Clinic, Mayo zaklada za medicinsko obrazovanje i istraživanje, 24. rujna 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. “Sindrom kroničnog umora (CFS) – pregledi, pretrage, dijagnoza, povezana stanja.” WebMD, WebMD, 2020., www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.