Socijalna anksioznost i društvene mreže: kakav odnos?

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Razgovarajmo o odnosu između socijalne anksioznosti i društvenih mreža: tehnologija je nedvojbeno poboljšala svakodnevni život, zamislimo na primjer koliko stvari možete učiniti dok sjedite ispred računala, dogovarate sastanak, primate i šaljete dokumente i, na kraju, ne manje važno, u odnosu s drugima zahvaljujući društvenim mrežama kao što je Facebook. Ali koliko to može biti opasno za ljude koji pate od anksioznosti ili socijalne fobije?

Društvene mreže: virtualni odnosi i socijalna anksioznost

Ovaj novi način odnosa omogućio je širenje kruga (potencijalnih) ljudskih odnosa, ali te posredovane ljudske interakcije, putem računala ili telefona, dovele su do gubitka intimnosti potrebne za stvaranje autentičnih individualnih odnosa i do iskrivljavanja značenje riječi 'prijatelj'.

Kako ovakav način tkanja prijateljstava i njegovanja odnosa utječe na osobe koje pate od socijalne anksioznosti?

Osobe koje pate od socijalne anksioznosti boje se upravo "osobnih" interakcija: uz snažnu želju za uspostavljanjem prijateljstava, prijateljstva i emotivnih odnosa, oni doživljavaju bol što to ne mogu učiniti zbog straha da će stvoriti negativnu sliku o sebi, da će ispasti neadekvatni. , neugodno, pokazivati očite simptome anksioznosti i da će sve to dovesti do odbacivanja, socijalne isključenosti.

Stoga bi se na prvi pogled moglo pokazati korisnim za te ljude da pristupe drugima pomoću ovih novih tehnoloških sredstava komunikacije: osoba, zapravo, isprva može doživjeti određeni osjećaj dobrobiti jer je u stanju povezati 'ne -direktno'.

Ove prilike za upoznavanje i razmjenu zapravo omogućuju bijeg od pogleda drugih i od slanja neverbalnih tjelesnih poruka (kao što je ne gledanje u oči osobe ispred svog lica ili crvenjenje) koje bi mogle odati znakove tjeskobe i neugodnosti, očito imajući veću kontrolu nad slikom koju o sebi želi dati.

Međutim, kada ovaj način odnosa postane jedini, to ih može dovesti do sve veće izolacije od stvarnog svijeta i produžiti njihovu patnju od socijalne fobije.

Socijalna anksioznost putuje i društvenim mrežama

S obzirom na strah od povezivanja, čak i osobito osobnog, to navodi socijalno anksiozne osobe da što je više moguće uspostavljaju virtualna prijateljstva jer su skrivena i zaštićena od pogleda drugih, a društvene mreže zapravo im omogućuju izbjegavanje interakcija licem u lice .

Ali simptomi socijalne anksioznosti, kao što su neugodnosti ili strah da nećete biti voljeni i da se nikada nećete osjećati jednakima, također se pojavljuju na internetu, prema nedavnoj studiji objavljenoj u Computers in Human Behaviour.

Autori su proveli procjenu socijalne anksioznosti i usporedno analizu različitih aspekata Facebook profilnih stranica više od 70 studenata prosječne dobi od 19 godina i otkrili da nekoliko indeksa korelira sa socijalnom anksioznošću, poput manjeg broja online prijateljstava ili broj objavljenih fotografija.

Mogu li društvene mreže olakšati ili spriječiti društvene interakcije?

Neki znanstvenici smatraju da društvene mreže mogu biti korisno sredstvo za ublažavanje napetosti prvog susreta s nepoznatom osobom i tako olakšati sljedeći susret uživo.

Međutim, studija objavljena u časopisu Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking pokazuje da je u stvarnosti točno suprotno, odnosno učiniti interakciju licem u lice još stresnijom i težom, jer bi navodno davanje preliminarnih informacija o sebi povećalo teret. očekivanja koja bi netko trebao imati pred novim sugovornikom, a pokazalo se da to više vrijedi za osobe koje pate od socijalne fobije.

Tehnikom Galvanske epidermalne reakcije analizirane su emocionalne reakcije 26 djevojaka u dobi između 18 i 20 godina tijekom susreta s osobom s kojom su prethodno kontaktirali na Facebooku ili nikada prije nisu kontaktirali na društvenoj mreži, a pokazalo se da je 'emocionalno naprezanje' veća u prvom slučaju.

Ova veća reaktivnost, prema autorima, sugerira da bi korištenje društvene mreže, umjesto olakšavanja naknadne interakcije, predstavljalo dodatnu prepreku, čineći društveno iskustvo bolnijim.