Psihološka prva pomoć (PFA): nakon što netko doživi traumatski događaj, njegove rani odgovori mogu dovesti do nevolje koja može ometati suočavanje

Psihološka prva pomoć (PFA) je tehnika pomoći u katastrofama koju su razvili Nacionalna mreža za dječji traumatski stres i Nacionalni centar za PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)

Cilj intervencije je osigurati sigurnost, stabilnost i resurse ljudima neposredno nakon traumatskog događaja kako bi se povećale sposobnosti preživjelih da se nose.2

Što je psihološka prva pomoć?

PFA nije terapija na licu mjesta.

Umjesto toga, povezuje se s ljudima nakon katastrofe uz resurse i podršku za njihove neposredne potrebe.

PFA uključuje osam osnovnih komponenti, koje uključuju: 1

• Uspostavljanje početnog kontakta
• Osigurati da su ljudi sigurni i udobni
• Smiruje i usmjerava ljude
• Identificiranje neposrednih potreba ljudi
• Pružanje praktične pomoći
• Povezivanje ljudi s resursima
• Pružanje strategija suočavanja
• Povezivanje ljudi sa suradničkim uslugama

PFA nije profesionalna mentalnog zdravlja draga.

Zapravo, laici (ljudi bez profesionalnih uvjerenja) to često izvode.

Međutim, određena razumijevanja o ljudskim potrebama suočavanja vode PFA, uključujući:3

• Potreba da se osjećate sigurno, povezano i puni nade
• Potreba za pristupom podršci
• Potreba za samopouzdanjem

Povijest

Kao koncept, PSA je uveden sredinom 20. stoljeća. Međutim, dobio je na snazi ​​kao odgovor na katastrofu u eri nakon 9. rujna.11

Godine 2001., kao odgovor na masovne pucnjave u školama, na radnom mjestu i terorističke napade, Nacionalni institut za mentalno zdravlje okupio je 60 stručnjaka za mentalno zdravlje kako bi razgovarali o psihološkim intervencijama masovnog nasilja.4

Od tada, PFA je postao integralni odgovor na katastrofu u ranoj intervenciji.

“Psihološka prva pomoć” najčešće je korišten izraz za opisivanje neposredne emocionalne podrške nakon krize

Međutim, koriste se i drugi pojmovi, uključujući: 4

• Psiho-socijalna podrška u zajednici
• Zdravlje ponašanja u katastrofama prva pomoć
• Prva pomoć za mentalno zdravlje
• Prva pomoć pri stresu

PFA, kada se koristi?

PFA koristi svima koji su preživjeli ili svjedočili traumatičnom događaju, uključujući ljude bilo koje dobi i spola.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) identificira sljedeće kao krizne događaje koji bi mogli imati koristi od PFA:3

• Prirodne katastrofe
• Rat
• Teroristički napadi
• Izbijanja bolesti
• Premještanje
• Pljačka
• Napad

Nakon katastrofe, ljudi imaju uobičajene reakcije na stres.

Smanjenjem trenutnog stresa kod ljudi putem PFA, ljudi mogu imati bolju sposobnost dugoročnog suočavanja.

Uobičajene reakcije na stres uključuju:5

• Zbunjenost
• Strah
• beznadežnost
• Nesanica
• Bol
• Ljutnja
• Tuga
• Šok
• Krivica

Tko pruža psihološku prvu pomoć?

Svatko se može osposobiti za psihološku prvu pomoć.

Međutim, budući da je vjerojatnije da će određeni ljudi biti prisutni nakon katastrofe, PFA se obično koristi u sljedećim slučajevima:6

• Prvi odgovornici
• Zdravstveni radnici
• Školski krizni timovi
• Organizacije za pomoć u katastrofama
• Osnovni postupci prve pomoći koje trebate znati

Kako to radi

Pružanje PFA može izgledati drugačije od krize do krize, pa čak i od osobe do osobe u istoj nevolji. To je zato što je svaka situacija jedinstvena.

Osim toga, iako postoje uobičajene reakcije na katastrofe, svaka osoba ima individualni odgovor, a njihove neposredne potrebe variraju.

Osobe obučene za PFA uče kako promovirati sljedeće:

• Sigurnost: Resaktori pomažu ljudima da lociraju hranu, sklonište i medicinsku pomoć.
• Smiren: Odgovornici slušaju priče i osjećaje ljudi.
• Povezivanje: Responteri pomažu ljudima da lociraju prijatelje i obitelj i drže obitelji na okupu.
• Nada: Odgovornici podsjećaju ljude da pomoć stiže i govore im o resursima koji su im dostupni.
• Samoučinkovitost: odgovoritelji daju prijedloge kako si ljudi mogu pomoći.

Što nije

PFA nije terapija, liječenje mentalnog zdravlja ili ispitivanje.

Odgovornici izbjegavaju prisiljavanje na interakcije, davanje jednostavnih uvjeravanja ili govoreći ljudima kako bi se trebali osjećati ili što bi trebali učiniti.7

Dokazi za PFA

Unatoč širokoj upotrebi i promicanju, malo je znanstvenih dokaza koji podupiru učinkovitost PFA nakon katastrofa.8

Međutim, praksa se i dalje smatra praksom utemeljenom na dokazima (koristeći trenutne najbolje prakse u donošenju odluka u vezi s brigom o pojedincu).

Praksa utemeljena na dokazima

Praksa utemeljena na dokazima ili praksa utemeljena na dokazima smatra se zlatnim standardom skrbi.

To je zato što se temelje na dokazanim znanstvenim dokazima.

Međutim, u nedostatku dovoljne znanstvene potpore, prakse utemeljene na dokazima obogaćene su dokazima, ali nisu nužno njima ograničene.9

PFA se temelji na dobro uspostavljenim konceptima ljudske otpornosti.

Osim toga, organizacije za istraživanje mentalnog zdravlja i katastrofe razvile su PFA.

Stoga se praksa temelji na postojećem znanju i istraživanju.

Psihološka prva pomoć (PFA) je odgovor u slučaju katastrofe koji pruža podršku ljudima neposredno nakon krize

Cilj je smanjiti primarni stres ljudi povezujući ih s resursima, ponovno ih ujediniti s obitelji i prijateljima i ponuditi nadu da će imati bolju sposobnost da se dugoročno nose.

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): što je to i kako ga liječiti

Upravljanje mentalnim poremećajima u Italiji: što su ASO -i i TSO -ovi, i kako reagiraju?

Kako djeluje kognitivna bihejvioralna terapija: ključne točke CBT-a

Izvor:

Vrlo dobro zdravlje