Ofidiofobija je vrsta fobije u kojoj imate ekstremni strah od zmija. Sasvim je normalno da odrasli i djeca imaju strahove, ali običan strah od zmija razlikuje se od fobije

Strah od zmija je vrlo čest. Polovica ljudi na svijetu osjeća tjeskobu zbog zmija.

Samo 2% do 3% onih koji se boje zmija možda ima ofidiofobiju, gdje je strah toliko ekstreman da počinje ometati njihov život ili osjećaj dobrobiti. Ofidiofobija se tretira kao anksiozni poremećaj.‌

Imate ofidiofobiju ako:

• Imate intenzivan strah, paniku ili tjeskobu koja je nerazumna i koju je teško upravljati.
• Strah od zmija nerazmjeran je opasnosti.
• Vaš strah traje duže od 6 mjeseci.
• Vaš strah počinje negativno utjecati na vaš život. Možda će vam biti teško normalno se ponašati na poslu, u školi ili u društvenim situacijama.

Što uzrokuje ofidiofobiju?

Intenzivan i neobjašnjiv strah od zmija može biti uzrokovan raznim razlozima:

• Negativna iskustva sa zmijama u prošlosti: Ako ste u prošlosti imali negativno iskustvo sa zmijama koje je na vas utjecalo - kao u djetinjstvu, na primjer - to je moglo uzrokovati da ste razvili fobiju.‌
• Naučeno ponašanje: Možete razviti fobiju ako je član bliske obitelji poput roditelja imao istu fobiju ili je imao tjeskobu oko zmija.‌
• Genetika: Neki ljudi mogu genetski imati veću sklonost razvoju fobija.

Simptomi

Osobe s fobijama često mogu doživjeti napade panike.

Također mogu doživjeti iznenadni osjećaj intenzivnog straha, tjeskobe i panike kada su izloženi zmijama.

Oni doživljavaju taj ekstremni strah kada samo razmišljaju o zmijama, a da nisu fizički u njihovoj blizini.

Ostali simptomi ofidiofobije na koje treba paziti uključuju:

• Znate da vaš strah nema smisla, ali se još uvijek borite s njim.
• Činite sve što možete da izbjegnete mjesta ili situacije u kojima možete pronaći zmije, ili možete biti u blizini zmija, ali ne bez iskustva intenzivnog straha.‌
• Vaša anksioznost postaje gora ako vam se čini da vam se zmija ili zmije približavaju.
• Znojenje.
• Teškoće u disanju.
• Stezanje u prsima.
• Mučnina
• Vrtoglavica ili vrtoglavica.
• Djeca mogu imati napade bijesa ili pokazati ljepljivo ili plačljivo ponašanje kada se ne žele suočiti sa strahom.
• Povećani otkucaji srca.
• Povišen krvni tlak.
• Tremor. Imate malo ili jako drhtanje ili male ili teške pokrete u jednom ili više dijelova tijela.‌
• Parestezija, osjećaj peckanja ili peckanja koji se obično osjeća u rukama, šakama, nogama ili stopalima.
• Proljev
• Valovi vrućine ili zimica.‌
• Osjećaj suhoće u ustima.
• Osjećaj zbunjenosti ili dezorijentacije, kada se osoba osjeća zbunjeno oko svoje lokacije ili onoga što radi.

Dijagnoza ofidiofobije

‌Vaš liječnik će vam u početku postaviti niz pitanja kako bi prikupio informacije o vašim simptomima i strahovima.

Oni će pregledati vaš medicinski, psihijatrijskii društvenu povijest.

Oni se također mogu odnositi na Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5), koji je objavila Američka psihijatrijska udruga, za dijagnosticiranje specifične fobije. Vaš će liječnik tada planirati liječenje na temelju vaše dijagnoze.

Mogućnosti liječenja

Nekim ljudima koji imaju fobiju možda neće trebati liječenje jer sve što trebaju učiniti je izbjegavati sve što uzrokuje fobiju.

Trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako je to nešto što nije lako učiniti ili ako počne utjecati na vaš društveni, radni ili osobni život. ‌

Može potrajati neko vrijeme za uspješno liječenje ofidiofobije, ovisno o tome koliko je stanje ozbiljno.

Ali uz liječenje, više od 90% ljudi može se uspješno oporaviti od fobije.

Psihoterapija u obliku terapije izloženosti i CBT-a (kognitivno bihevioralna terapija) zajedno s lijekovima, ako je potrebno, smatra se najučinkovitijim za liječenje stanja.

Terapija izloženosti: Terapija izlaganjem djeluje tako da polagano povećavate svoju izloženost objektu straha u fazama dok ne budete u mogućnosti kontrolirati strah.

Terapija izloženosti može započeti tako što će terapeut razgovarati o zmijama, zamoliti vas da pročitate o njima, pokazati vam slike zmija, dogovoriti posjet da vidite zmije u lokalnom zoološkom vrtu i na kraju vas zamoli da pokušate držati zmije.

Sve se to događa u fazama i prelazite na sljedeću razinu kako se vaša razina udobnosti povećava.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT): Vaš liječnik će surađivati ​​s vama kako bi naučio nove načine gledanja zmija i ponašanja oko njih pomoću kognitivne bihevioralne terapije (CBT).

Također ćete naučiti praktične načine da se nosite sa svojim strahom kako biste razvili povjerenje u svoju sposobnost da se nosite sa strahom.

Lijek: Fobije se obično mogu riješiti terapijom razgovorom.

Ponekad vam liječnik može kratkoročno preporučiti lijekove za pomoć u liječenju stanja poput anksioznosti koju imate kao dio fobije.

Tretmani životnim stilom: Vaš liječnik također može predložiti tehnike svjesnosti, prakse meditacije ili fizičku aktivnost u obliku vježbe koje će vam pomoći da se nosite s tjeskobom i stresom.

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Razvojne putanje paranoidnog poremećaja osobnosti (PDD)

Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): što je to i kako ga liječiti

Upravljanje mentalnim poremećajima u Italiji: što su ASO -i i TSO -ovi, i kako reagiraju?

ALGEE: Zajedno otkrivamo prvu pomoć za mentalno zdravlje

Glavni problemi mentalnog zdravlja na radnom mjestu

Poznavanje i liječenje 9 uobičajenih vrsta fobije

Što učiniti u slučaju pojave zmija? Savjeti za prevenciju i liječenje

izvor:

WebMD