A stressz és a belső kényelmetlenség kezelése, de a pszichológiai tanácsadás továbbra is tabu

By Cristiano Antonino On 7. január 2023.

A pszichológiai tanácsadás egyre keresettebb, de a beteget sújtó szégyenérzet miatt nehezen elérhető szolgáltatás.

Az elmúlt évtizedben a pszichológus konzultáció egyre gyakoribb gyakorlattá vált szükség esetén, mivel sok tabu és sztereotípia, amely e szakmai figura körül forgott, idővel eltűnt, köszönhetően a társadalmi tudatosságnak is, amelyet maga a pszichológus közösség valósított meg. a társadalom általános emancipációjához.

Ezért manapság a pszichológiai tanácsadás egyre népszerűbb szolgáltatás

Ami körül azonban általában megmarad egy általános szégyenérzet, amely gyakran megnehezíti az emberek hozzáférését ehhez a professzionális alakhoz.

Nehéz lehet tanácsot kérni egy baráttól, ismerőstől, mint egy érvényes szakembertől, mint bármely orvostól, mivel ez elkerülhetetlenül megnyitja a kommunikációt intim és személyes problémáinkról, amelyeket érdemes elkerülnünk, hogy megosszuk másokkal.

Ez gyakran arra készteti az embereket, hogy a saját útjukat járják a pszichológus felkeresésében, gyakran az interneten keresztül, amikor éppen ellenkezőleg, ha egy háziorvoshoz vagy egy megbízható személlyel konzultálunk, kevésbé hagynánk magunkra a problémáink megoldásában, és a felé irányíthatnánk. több akkreditált szakember.

Próbáljuk azonban tisztázni, hogy mikor lehet hasznos a pszichológiai tanácsadás, és melyek a pszichológia érdeklődési területei, hiszen az ilyen értelemben vett beavatkozási területek igen sokrétűek, és a beavatkozás különböző szintjeit foglalják magukban.

Életünk során átmeneti, gyakran „fiziológiai” fázisokon megyünk keresztül, amelyek olyan válságos pillanatokat jelentenek, amelyek során már az egyszerű támogatás, vagy annak lehetősége, hogy megnyíljunk és szembesülhessünk egy szakértővel, erősen véd a kockázattal szemben, Az életciklus ilyen körülményei alapján egy tartósabb pszichés probléma vagy kellemetlenség strukturálódik.

A „válság” szó etimológiája, amely ma már teljesen negatív értelmet nyert, a választás, a változás és az erős döntés pillanatára utal.

Ezért a válság velejárója egy olyan változás, amely, mint minden változás, destabilizáló, de evolúciós és jóléti szempontból pozitív átalakuláson keresztül, másrészt erős kényelmetlenséget is meghatározhat. , amely olyan mértékben strukturált, hogy valaki túl merev vagy tűzálló a változáshoz, ami meghatározhat egy evolúciós blokkot.

Azokban a helyzetekben, ahol nem feltétlenül van jelen egy őszinte tünet, a pszichológiai tanácsadás és támogatás az egyénről és pszichofizikai jólétéről való „gondoskodásnak”, az egészség védő és megelőző aspektusának tekinthető.

Másrészt, ahogy az általában lenni szokott, a pszichológushoz való konzultációt gyakran szorongó vagy depresszív típusú tünetek motiválják, mint például alvási nehézségek, pánikrohamok, sírós krízisek, motiváció hiánya, düh kontrollálatlansága, párkapcsolati vagy alkalmazkodási problémák, étkezési zavarok, szomatizáció stb.

Ilyen körülmények között a pszichológiai tanácsadás csak az első lépés annak megértésében, hogyan lehet megoldani egy ránk nehezedő pszichológiai problémát, amely megakadályozza, hogy mindennapi életünket a különböző kontextusokban éljük: családi, szociális és munkahelyi.

Ilyen esetben a pszichológus-pszichoterapeutával való találkozás nem körülhatárolható, hanem lehetőséget jelenthet egy mélyebb útra, amelyet pszichoterápiásnak minősíthetünk.

Hangsúlyozzuk a „pszichoterapeuta” szót, mert a készségek szempontjából elengedhetetlen, hogy a pszichológus szakosodott a pszichoterápia tudományágára.

Elengedhetetlen, hogy megnyíljon egy szakértővel, hogy elkerülje, hogy a tranzakciós fázisok tartós kényelmetlenséggé váljanak

Nyilvánvaló tünetek esetén az általános – esetenként a háziorvosok által is támogatott – tendencia a tisztán gyógyszeres terápiák alkalmazása, amivel kapcsolatban érdemes kiemelni, hogy a „pszichofarmakon” legtöbbször nem meghatározó a kezelés szempontjából. a probléma leküzdése, de ahol ez hatásos, a tünetek közvetett módon történő csökkentésére vagy megszüntetésére korlátozódik, magára a gyógyszeres terápia alkalmazására.

A pszichoterápiás tanfolyam ezzel szemben, a gyógyszeres támogatás lehetőségének kizárása nélkül, amely bizonyos esetekben mindenképpen megfelelő, a probléma leküzdését célzó terápiás beavatkozásként van kialakítva.

Ennek az az oka, hogy a tünetek a különböző belső nyugtalanság fenomenális aspektusát képviselik, egyszerűen csak egy jelet alkotnak, amelynek megragadására kényszerít bennünket az elménk.

Mintha a testünk azt mondaná nekünk, hogy „nem tudsz tovább foglalkozni ezzel a problémával”, de megerősítik, hogy a probléma nem a tünet, hanem inkább a hátterében rejlik a kényelmetlenség és a belső konfliktus.

A tünet egy jelzés, amelyet olvasni és értelmezni kell a megoldáshoz, és ez általában időt és kitartást igényel, ez természetesen nem egy rövid vagy igénytelen út.

Az egyedi klinikai eseteken túlmenően, mint említettük, a pszichológiai tanácsadás számos területen talál alkalmazást

Például a szülői támogatás a fejlődési korban lévő gyermekekkel való kapcsolatban, vagy maguknak a gyerekeknek a nehézségeivel és tüneteivel kapcsolatban, amelyek gyakran speciális pszichológiai beavatkozást igényelnek, mint például iskolai fóbia, éjszakai bevizelés, szeparációs szorongás, teljesítmény esetén. szorongás, vagy a szoptatás megszakításával vagy a záróizom autonómiájának megszerzésével kapcsolatos egyszerű nehézségek, vagy dadogás és iskolai és/vagy speciális tanulási nehézségek.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

A fejlesztőklinikán a választott terápia a „családterápia”, azaz egy olyan környezet, amelyben a teljes együttélő család jelenlétében interjúkat készítenek a „családi rendszer” kidolgozása érdekében.

Ez amellett, hogy a gyermek javát szolgálja, lehetővé teszi, hogy a gyermeket ne jelöljék ki problémás alanynak (potenciálisan iatrogén tényezőnek), amennyiben az anya és az apa is eljön a terápiára.

Egy másik releváns terület a tanácsadás és a párkapcsolati tanácsadás a házassági krízis vagy a szétválás szakaszában, nemcsak maguknak a pároknak, akiket a válásban vagy a konfliktusmegoldásban el lehet kísérni, hanem a gyermekekkel való dinamika kezelése szempontjából is. azaz hogyan kell kezelni őket, vagy hogyan lehet megakadályozni, hogy a házassági konfliktusok befolyásolják jólétüket és nyugalmukat.

Ebben az értelemben rendkívül hasznosnak bizonyul a pszichológiai tanácsadás vagy az ebből következő támogatási út a pár számára.

Sok ilyen helyzet nyilvánvalóan nem szigorúan klinikai jellegű, hanem olyan körülmény, amellyel az egyének és a családok nagyon gyakran szembesülnek, és amelyekkel kapcsolatban nem szabad halogatni a pszichológiai tanácsadást.

Néha a probléma egyszerű tisztázása vagy újrafogalmazása kiváló forrásnak bizonyulhat ahhoz, hogy önállóan kezeljük az élet által ránk rótt viszontagságokat.