Mania dan fiksasi terhadap makanan: cibophobia, ketakutan akan makanan

By Cristiano Antonino On Jan 8, 2023

Mari kita bicara tentang sitofobia: di antara banyak fobia yang ada, beberapa orang, seringkali bahkan anak-anak, menderita karena makanan. Mereka takut makan makanan mentah, makanan baru, makanan yang dimasak orang lain

CIBOPHOBIA: MANIAS DAN FIKSIASI TERHADAP MAKANAN

Kita semua pasti memiliki sedikit keterikatan dengan makanan.

Ada yang mengecek tanggal kadaluwarsa, ada yang memasak makanan terlalu lama karena takut dimakan mentah, ada yang mencabik-cabik ham karena takut tersedak.

Keraguan ini sepenuhnya dapat dimengerti dan semuanya dapat diterima selama tidak mengganggu kehidupan kita sehari-hari, keramahan kita, dan yang terpenting kesehatan kita.

Dalam beberapa kasus, keraguan kecil tentang makanan ini dapat berubah menjadi mania besar-besaran, sehingga memunculkan apa yang secara ilmiah disebut Cyberphobia atau Sitephobia.

KETAKUTAN MAKANAN MENGGANGGU KEHIDUPAN

Keterikatan pada makanan mungkin bersifat sementara, terkait dengan momen yang sangat menegangkan dalam hidup seseorang, dan dapat menghilang persis seperti saat dimulainya, tanpa menyebabkan terlalu banyak kerusakan.

Namun, dalam kasus lain, itu bisa menjadi patologis.

Disebut demikian ketika mengganggu kehidupan normal, ketika orang tersebut mengalami keterbatasan sosial.

Dia menghindari makan siang atau makan malam di luar rumah misalnya.

Atau ketika, secara lebih umum, makan menjadi masalah.

Pertimbangkan bahwa kita dihadapkan pada makan setidaknya tiga kali sehari, dan ketakutan atau, dalam beberapa kasus, menghindari makan siang atau makan malam dapat menjadi masalah baik secara psikologis maupun fisik.

Menolak makanan berbahaya bagi kesehatan seseorang.

Selain mengubah gaya hidup kita, hal itu dapat memengaruhi tubuh kita: kita berisiko mengalami penipisan atau bahkan malnutrisi.

Banyak yang salah mengira fobia jenis ini sebagai anoreksia atau gangguan makan lainnya.

Pada kenyataannya, mereka tidak ada hubungannya satu sama lain.

Anoreksia adalah kelainan yang memiliki asal-usul lain, berkaitan dengan citra tubuh, dengan kontrol, dengan sikap obsesif yang memengaruhi begitu banyak aspek kehidupan seseorang.

Cibophobia, di sisi lain, adalah tentang makanan, tentang ketakutan yang ditimbulkan oleh makanan tertentu dalam diri kita.

PENYEBAB KETAKUTAN TERHADAP MAKANAN

Sangat sering, pengalaman negatif berada di balik cibophobia.

Terkadang mudah untuk menentukan saat yang tepat ketika fobia dipicu.

Setelah mengonsumsi makanan yang tidak enak, reaksi alergi biasanya muncul setelah mengalami rasa tidak nyaman yang sangat kuat akibat makanan tersebut.

Tetapi jika menghindari makanan tertentu adalah hal yang normal karena kita tahu itu menyebabkan kita tidak nyaman, berbeda, dan merupakan indikator cibophobia, ini adalah kasus ketika rasa takut menyebar tanpa pandang bulu ke semua makanan.

Secara rasional, kami tidak memiliki alasan untuk berpikir bahwa semua makanan padat akan menjadi masalah, namun mereka yang menderita cibophobia mengalami jenis ketakutan ini.

Cibophobia sangat umum di kalangan balita; anak-anak sering takut bertemu dengan makanan baru atau memiliki lebih banyak kesulitan daripada orang dewasa dalam memetabolisme peristiwa negatif.

BAGAIMANA MENGATASI CIBOPHOBIA?

Konsekuensi terbesar dari cibophobia (atau cytophobia) adalah penghindaran.

Tidak seperti fobia lain yang mungkin memiliki lebih sedikit konsekuensi pada kehidupan kita, fobia makanan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, pemborosan, masalah kesehatan, dan oleh karena itu harus ditangani dengan dukungan seorang ahli.

Ada protokol intervensi yang sangat efektif yang bekerja tepat pada desensitisasi.

Artinya, perlahan-lahan, selangkah demi selangkah mereka mengajari kita untuk menguasai rasa takut yang datang saat kita memiliki makanan di depan kita.

Tubuh belajar untuk tidak terlalu aktif di depan makanan dengan mengambil risiko kecil.

Pasien akan diberikan makanan yang berbeda dalam skala bahaya, dimulai dengan yang paling aman dan diakhiri dengan makanan yang paling memprihatinkan.

Ditemani, tentu saja, oleh seorang terapis, bahaya diatasi dan penghindaran diatasi.

Pediatri / ARFID: Selektivitas Atau Penghindaran Makanan Pada Anak-Anak

Dokter Anak Italia: 72% Keluarga Dengan Anak Berusia Antara 0 Dan 2 Melakukannya Di Meja Dengan Telepon Dan Tablet

Gangguan Makan Pada Anak: Apakah Salah Keluarga?

Gangguan Makan: Korelasi Antara Stres Dan Obesitas

Makanan Dan Anak-Anak, Hati-Hati Dengan Penyapihan Sendiri. Dan Pilih Makanan Berkualitas: 'Ini Investasi Masa Depan'

Makan dengan Perhatian: Pentingnya Diet Sadar

Pos terkait