Fobia sosial (kecemasan sosial): Gejala, diagnosis, dan pengobatan

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Karakteristik utama dari fobia sosial adalah ketakutan untuk bertindak, di depan orang lain, dengan cara yang memalukan atau memalukan dan menerima penilaian negatif.

Kecemasan sosial dapat menyebabkan penderitanya menghindari sebagian besar situasi sosial, karena takut berperilaku 'salah' dan salah menilai.

Fobia sosial adalah gangguan yang tersebar luas di antara populasi

Menurut beberapa penelitian, persentase orang yang menderita penyakit ini berkisar antara 3% hingga 13%.

Juga menurut penelitian ini, tampaknya kecemasan sosial lebih menjadi ciri wanita daripada pria.

Biasanya, situasi yang paling ditakuti oleh mereka yang menderita fobia sosial (atau kecemasan sosial) adalah mereka yang harus melakukan sesuatu di depan orang lain, seperti menyajikan laporan atau bahkan sekadar menandatangani, menelepon atau makan; terkadang dapat menimbulkan kecemasan sosial hanya dengan memasuki ruangan tempat orang sudah duduk, atau untuk berbicara dengan teman.

Ciri-ciri fobia sosial

Orang yang menderita fobia sosial takut terlihat cemas dan menunjukkan 'tanda-tandanya', yaitu takut muka memerah, gemetar, gagap, berkeringat, denyut nadi, atau diam tanpa suara. bisa berbicara dengan orang lain, tanpa lelucon 'siap'.

Akhirnya, sering terjadi bahwa mereka yang mengalami kecemasan sosial, ketika mereka tidak berada dalam situasi yang ditakuti, mengakui ketakutan mereka sebagai tidak masuk akal dan akibatnya cenderung menyalahkan diri sendiri dan mencela diri sendiri karena tidak mampu melakukan hal-hal yang dilakukan orang lain.

Fobia sosial, jika tidak ditangani, cenderung tetap stabil dan kronis, dan seringkali dapat menimbulkan gangguan lain seperti depresi.

Gangguan ini biasanya tampaknya dimulai pada masa remaja atau awal masa dewasa.

Dua jenis Fobia Sosial biasanya dibedakan:

sederhana, ketika orang tersebut mengalami kecemasan sosial hanya dalam satu atau beberapa jenis situasi (misalnya tidak dapat berbicara di depan umum, tetapi tidak memiliki masalah dalam situasi sosial lainnya seperti menghadiri pesta atau berbicara dengan orang asing);
digeneralisasikan, ketika orang tersebut takut pada hampir semua situasi sosial. Dalam bentuk yang lebih parah dan meluas, diagnosis Gangguan Kepribadian Menghindar cenderung lebih disukai.

Gejala fobia sosial

Ciri utama fobia sosial adalah ketakutan berada dalam situasi sosial atau diamati saat melakukan sesuatu, seperti berbicara di depan umum atau, lebih sederhananya, berbicara dengan seseorang, menulis, makan, atau menelepon.

Dalam situasi sosial yang ditakuti, individu dengan kecemasan sosial khawatir terlihat malu dan, di atas segalanya, takut orang lain akan menilai mereka cemas, lemah, 'gila', atau bodoh.

Gejala fobia sosial termasuk ketakutan berbicara di depan umum karena khawatir seseorang tiba-tiba lupa apa yang seharusnya dikatakan atau takut orang lain akan melihat tangan atau suaranya bergetar, atau kecemasan ekstrem saat berbicara dengan orang lain karena takut terlihat tidak jelas.

Gejala fobia sosial yang paling sering dirasakan (terkait kecemasan) adalah: jantung berdebar (79%), gemetar (75%), berkeringat (74%), ketegangan otot (64%), mual (63%), mulut kering (61 %), pembilasan (57%), kemerahan (51%), sakit kepala (46%).

Penghindaran konsekuensial

Gejala fobia sosial dapat membuat subjek menghindari makan, minum, atau menulis di depan umum, karena takut malu jika orang lain melihat tangannya gemetar.

Jelas, orang-orang ini berusaha keras untuk menghindari situasi seperti itu atau, jika terpaksa, mereka menanggungnya dengan beban ketidaknyamanan yang sangat tinggi.

Kecemasan antisipatif

Ciri khas lain dari gangguan ini adalah kecemasan sosial yang ditandai yang mendahului situasi yang ditakuti dan disebut kecemasan antisipatif.

Jadi, sebelum menghadapi situasi sosial (misalnya pergi ke pesta atau pergi ke pertemuan bisnis), orang mulai mengkhawatirkan acara semacam itu.

Seperti yang sering terjadi pada gangguan fobia, orang yang mengalami gangguan seperti itu mengenali, ketika mereka jauh dari situasi yang ditakuti, bahwa ketakutan mereka sama sekali tidak masuk akal, berlebihan, dan konyol.

Dengan demikian, mereka semakin menyalahkan diri sendiri atas gejala fobia sosial itu sendiri dan atas perilaku menghindar mereka sendiri.

Fobia sosial, obatnya

Seperti gangguan kecemasan lainnya, psikoterapi perilaku kognitif umumnya terbukti sangat efektif dalam mengobati fobia sosial.

Obat-obatan tertentu terkadang dapat membantu.

Psikoterapi

Psikoterapi perilaku kognitif berfokus pada 'di sini dan sekarang', pada pengobatan langsung dari gejala tersebut.

Ini bertujuan, di satu sisi, untuk mengubah pemikiran disfungsional dan, di sisi lain, untuk memberi orang tersebut keterampilan dan kemampuan yang lebih baik untuk mengatasi situasi yang ditakuti.

Keyakinan disfungsional atau irasional adalah pemikiran yang dimiliki orang tentang peristiwa, di mana mereka menemukan diri mereka terlibat dan yang pada gilirannya berasal dari skema kognitif yang kaku dan tidak adaptif.

Seperti, misalnya, keyakinan bahwa kecemasan adalah tanda kelemahan atau keyakinan bahwa seseorang selalu diawasi dengan ketat oleh orang lain.

Pikiran seperti itu hanya bekerja, bisa dikatakan, ketika seseorang harus menghadapi situasi sosial.

Artinya, dia harus membuka diri terhadap penilaian yang mungkin dari orang lain, sehingga memicu kecemasan dan akibatnya perasaan kehilangan kendali.

Pengobatan fobia sosial, di satu sisi, bertujuan untuk memodifikasi asumsi tersebut selama pekerjaan psikoterapi, di sisi lain, mencoba mengajarkan keterampilan untuk menangani situasi sosial dengan lebih baik.

Keterampilan ini biasanya melibatkan kedua teknik (seperti pelatihan relaksasi) untuk mengelola kecemasan dan teknik untuk mengelola interaksi verbal.

Terapi perilaku kognitif untuk pengobatan fobia sosial paling baik dilakukan dalam sesi individu.

Ini tidak mengurangi fakta bahwa, jika memungkinkan, perlakuan kelompok memiliki keuntungan yang cukup besar, dimulai dengan fakta yang jelas sudah berada dalam situasi sosial.

Terapi farmakologis

Perawatan farmakologis untuk fobia sosial, meskipun umumnya tidak terlalu efektif, pada dasarnya didasarkan pada dua kelas obat: benzodiazepin dan antidepresan.

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Resep benzodiazepin saja jarang menentukan.

Namun, dalam kasus kecemasan sosial, alprazolam dan klonazepam telah terbukti efektif.

Meskipun demikian, penggunaan molekul-molekul ini harus selalu dievaluasi dengan hati-hati karena efek adiktif dan kasar yang dapat berkembang.

Serta untuk kemungkinan kesulitan (seperti perkembangan kecemasan 'rebound') yang dapat dihasilkan saat dihentikan.

Di antara antidepresan trisiklik, biasanya molekul yang paling banyak digunakan di kelas ini adalah imipramine.

Namun, penggunaan obat-obatan ini dalam pengobatan fobia sosial tampaknya tidak terlalu menjanjikan.

Di antara inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), berikut ini telah digunakan untuk mengobati kecemasan sosial: fluvoxamine, fluoxetine, sertraline, dan paroxetine.

Untuk tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, semua telah menunjukkan beberapa kemanjuran dalam remisi gejala, walaupun harus ditekankan bahwa hasil tidak selalu dipertahankan ketika obat dihentikan.

Jika tidak ada yang lain, molekul ini memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada kelas obat lainnya.

Bibliografi

Marsigli, N. (a cura di) (2018). Hentikan all'ansia sociale. Strategi kontrol dan gerakkan waktu. Trento: Erickson

Procacci, M., Popolo, R., & Marsigli, N. (2010). Ansia dan ritiro sosial. Valutazione and trattamento. Milano: Raffaello Cortina Editore

sumber

www.ansia-sociale.it

Wikipedia

IPSICO

Kesehatan slider