Офидиофобия (жыландардан қорқу) туралы не білу керек

By Криштиану Антонино On Наурыз 19, 2022

Офидиофобия - жыландардан қатты қорқатын фобияның бір түрі. Ересектер мен балалардың қорқуы қалыпты жағдай, бірақ жыландардан қорқу фобиядан басқаша.

Жыландардан қорқу өте жиі кездеседі. Әлемдегі адамдардың жартысы жыландарға алаңдайды.

Жыландардан қорқатындардың тек 2%-дан 3%-ға дейін ғана офидиофобия болуы мүмкін, мұнда қорқыныш соншалықты шектен шығып, олардың өміріне немесе әл-ауқат сезіміне кедергі жасай бастайды. Офидиофобия мазасыздық ауруы ретінде қарастырылады

Сізде офидиофобия бар, егер:

Сізде негізсіз және басқару қиын болатын қатты қорқыныш, дүрбелең немесе алаңдаушылық бар.
Жыландардан қорқу қауіпке пропорционалды емес.
Сіздің қорқынышыңыз 6 айдан астам уақытқа созылады.
Сіздің қорқынышыңыз сіздің өміріңізге кері әсер ете бастайды. Сізге жұмыста, мектепте немесе әлеуметтік жағдайларда өзін қалыпты ұстау қиын болуы мүмкін.

Офидиофобияға не себеп болады?

Жыландардың күшті және түсініксіз қорқынышы кез келген себептермен туындауы мүмкін:

Бұрынғы жыландармен болған жағымсыз тәжірибелер: Егер сізде жыландармен өткен кезде жағымсыз тәжірибеңіз болса, мысалы, балалық шағыңыздағыдай — бұл сізде фобияны дамытуға себеп болуы мүмкін.
Үйренілген мінез-құлық: егер ата-ана сияқты жақын отбасы мүшелерінің бірдей фобиясы болса немесе жыландарға алаңдаса, сізде фобия дамуы мүмкін.
Генетика: Кейбір адамдар генетикалық түрде фобияларды дамытуға бейім болуы мүмкін.

Белгілер

Фобиясы бар адамдар жиі дүрбелең шабуылдарын бастан кешіруі мүмкін.

Олар сондай-ақ жыландарға ұшыраған кезде кенеттен күшті қорқыныш, алаңдаушылық және дүрбелең сезімін сезінуі мүмкін.

Олар бұл қорқынышты жыландар туралы ойлаған кезде, олардың қасында болмай-ақ сезінеді.

Офидиофобияның басқа белгілеріне назар аудару керек:

Сіз қорқынышыңыздың мағынасы жоқ екенін білесіз, бірақ онымен күресу үшін әлі де күресесіз.
Сіз жыландарды кездестіруі мүмкін орындардан немесе жағдайлардан аулақ болу үшін қолдан келгеннің бәрін жасайсыз немесе жыландардың жанында бола аласыз, бірақ қатты қорқынышсыз емес.
Жылан немесе жыландар сізге жақындап келе жатқандай көрінсе, сіздің уайымыңыз күшейе түседі.
Терлеу.
Тыныс алу қиын.
Кеудедегі тығыздық.
Жүрек айну.
Бас айналу немесе бас айналу.
Қорқынышпен бетпе-бет келгісі келмегенде, балалар ашуланшақ болуы немесе жабысып немесе жылау әрекеттерін көрсетуі мүмкін.
Жүректің соғу жиілігінің жоғарылауы.
Қан қысымының жоғарылауы.
Жер асты дүмпулері. Сізде денеңіздің бір немесе бірнеше бөлігінде шамалы немесе қатты діріл немесе шағын немесе қатты қозғалыстар бар
Парестезия, әдетте қолдарыңызда, қолдарыңызда, аяқтарыңызда немесе аяқтарыңызда сезілетін жану немесе қышу сезімі.
Диарея.
Ыстық жыпылықтау немесе қалтырау.
Аузыңызда құрғақтық сезімі.
Шатасу немесе бағдарсыздық сезімі, бұл адамның орналасқан жері немесе не істеп жатқаны туралы шатасуы.

Офидиофобияның диагностикасы

Сіздің дәрігеріңіз бастапқыда симптомдарыңыз бен қорқыныштарыңыз туралы ақпарат жинау үшін сізге бірқатар сұрақтар қояды.

Олар сіздің медицинаңызды тексереді, психиатриялық, және әлеуметтік тарих.

Олар сондай-ақ арнайы фобияны диагностикалау үшін Американдық психиатрлар қауымдастығы жариялаған психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығына (DSM-5) сілтеме жасай алады. Содан кейін дәрігер сіздің диагнозыңызға негізделген емдеуді жоспарлайды.

Емдеу параметрлері

Фобиясы бар кейбір адамдар емдеуді қажет етпеуі мүмкін, өйткені оларға тек фобия тудыратын кез келген нәрседен аулақ болу керек.

Егер бұл оңай емес нәрсе болса немесе сіздің әлеуметтік, жұмыс немесе жеке өміріңізге әсер ете бастаса, дәрігермен кеңесу керек. .

Қатысты Хабарламалар

Италиядағы денсаулық сақтау шығындары: үй шаруашылығына өсіп келе жатқан ауыртпалық

Apr 11, 2024

Aviary Alert: вирус эволюциясы мен адам тәуекелдері арасында

Apr 4, 2024

Эндометриозға қарсы сары түсті күн

Наурыз 28, 2024

Ұйқы безінің қатерлі ісігімен күресудегі үміт пен инновация

Наурыз 27, 2024

Офидиофобияны сәтті емдеу үшін жағдайдың қаншалықты ауыр екеніне байланысты біраз уақыт қажет болуы мүмкін.

Бірақ емделу арқылы адамдардың 90%-дан астамы фобиядан сәтті айыға алады.

Экспозициялық терапия түріндегі психотерапия және CBT (когнитивті мінез-құлық терапиясы) дәрі-дәрмекпен бірге қажет болған жағдайда жағдайды емдеу үшін ең тиімді болып табылады.

Экспозициялық терапия: Экспозициялық терапия қорқынышты басқара алмайынша, қорқыныш объектісіне әсер етуді кезең-кезеңімен арттыру арқылы жұмыс істейді.

Экспозициялық терапия терапевттің жыландар туралы сөйлесуінен басталуы мүмкін, олар туралы оқуды сұрайды, сізге жыландардың суреттерін көрсетуді, жергілікті хайуанаттар бағында жыландарды көруге баруды ұйымдастыруды және соңында жыландарды ұстауды сұрауды сұрайды.

Мұның бәрі кезең-кезеңімен жүзеге асады және сіз жайлылық деңгейі жоғарылаған сайын келесі деңгейге өтесіз.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT): Сіздің дәрігеріңіз когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) көмегімен жыландарды көру және олардың айналасында өзін ұстаудың жаңа әдістерін үйрену үшін сізбен бірге жұмыс істейді.

Сіз сондай-ақ қорқынышпен күресудің практикалық жолдарын үйренесіз, осылайша сіз қорқынышпен күресу қабілетіңізге сенімді боласыз.

Дәрі: Фобияны әдетте сөйлесу терапиясымен шешуге болады.

Кейде сіздің дәрігеріңіз фобияның бөлігі ретінде мазасыздану сияқты жағдайларды емдеуге көмектесу үшін қысқа мерзімді негізде дәрі-дәрмек ұсынуы мүмкін.

Өмір салтын емдеу әдістері: Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз алаңдаушылық пен стрессті жеңуге көмектесу үшін жаттығулар түрінде зейін техникасын, медитация тәжірибесін немесе физикалық белсенділікті ұсына алады.