Жатыр мойны ауруы дегеніміз не? Жұмыста немесе ұйықтап жатқанда дұрыс позаның маңыздылығы

Көптеген адамдар мойын ауруына (цервикалгия) шағымданады. Бұл ауырсынудың көп бөлігі жұмыс кезінде, ұйықтау кезінде, көлік жүргізу кезінде дұрыс емес позадан туындайды немесе жұлынның нәзік құрылымын өзгерткен жазатайым оқиғалардың нәтижесі болып табылады.

Кейбір жағдайларда олар бөртпеде орналасқан нәзік анатомиялық құрылымдарға хирургиялық араласудың салдары болуы мүмкін, көбінесе уақытша. мойын.

Мойынның шектеулі кеңістігінде көптеген органдар мен құрылымдар тығыз байланыста болады: негізгі қан тамырлары және жүйке жүйесінің элементтері, мысалы, жалпы ұйқы артериясы, мойын венасы, кезбе жүйке, көптеген бұлшықеттер, бұлшықеттердің бірінші жолы. тыныс алу және ас қорыту жүйелері, және ол қалқанша және қалқанша маңы бездері орналасқан.

Алғашқы екі мойын омыртқасының анатомиялық ерекшеліктері бар, олар бастың үлкен қозғалғыштығын қамтамасыз етеді.

Цервикалгияны елемеуге болмайды және онымен ауырған кезде, одан да ауыр патологиялардың болуын болдырмау үшін дәрігерден кеңес алу керек.

Мойын өте кең қозғалыс ауқымына ие және денедегі ең нәзік буын кешендерінің бірі болып табылады.

Жатыр мойнының ауырсынуына не себеп болады?

Цервикалгия омыртқаларға, омыртқааралық дискілерге, байламдарға және бұлшықеттерге шамадан тыс және дұрыс емес механикалық жүктеме салдарынан дамиды.

Бұл күйзеліс кенеттен және кенеттен пайда болуы мүмкін, мысалы, жол-көлік оқиғасынан кейін соққыдан кейін немесе ол, мысалы, дұрыс емес позадан немесе жұмыс кезінде белгілі бір позицияларды ұстаудан туындаған ұзақ уақытқа созылған шамадан тыс жүктемелерге байланысты болуы мүмкін.

Ауырсыну омыртқааралық дискілердің деградациясын және омыртқалардың артрозын қоса алғанда дегенеративті процестердің нәтижесінде де дамуы мүмкін. Көбінесе бұл себептер бір-бірімен үйлеседі.

Мойынның ауыруы күштірек болса, ол жүйке тамырларын қысатын грыжа дискілерінен туындауы мүмкін.

Сирек жағдайларда, кейбір жұқпалы, қан тамырлары, ісік, неврологиялық немесе ревматологиялық проблемалар жатыр мойны ауруының себебі ретінде танылуы мүмкін.

Бұл жағдайларда, алайда, мойын ауруы негізгі симптом емес және диагностикалық жол жиі басқа клиникалық көріністерден көрінеді.

Жатыр мойны ауруының белгілері қандай?

Цервикалгия омыртқа мен иық бұлшықеттеріне, ал одан да ауыр жағдайларда қолдарға сәулеленуі мүмкін мойынның, негізінен, артқы жағындағы жергілікті ауырсыну ретінде көрінеді.

Жатыр мойны ауруының алдын алуға бола ма?

Егер мойын ауруы бұлшықет ақауларынан туындаса, дұрыс позаны сақтауға, мойынды түзу, денеге сәйкес келтіруге және басты алға иілмеуге дағдылану арқылы алдын алуға болады.

Жұмыс кезінде, мысалы, партада отырғанда немесе үйде компьютермен жұмыс істегенде, өз қалпыңызды жиі тексеріп, соған сәйкес реттеу пайдалы.

Сондай-ақ түнде демалғанда басын бүйірге қаратып ішпен жатпау пайдалы.

Диагноз

Мойын ауруын диагностикалау үшін физиатр науқасты тексеруден өткізеді, онда ол науқастың ауру тарихы туралы ақпаратты жинайды және оның соңында рентгенологиялық зерттеулердің қажеттілігін бағалайды.

емдеу

Дұрыс емес позадан, стресстен, нашар дене дайындығынан туындаған ауырсыну жағдайында, яғни белгіленген «жақсы» сипаттағы ауыру дәрежесін азайту үшін тиісті жаттығулар бар, оны науқас үйде немесе жаттығу залында жасай алады. .

Бұларға өз қалпын өзгертуді қосу керек.

Егер ауырсыну өткір болса, маман кейде бұлшықет босаңсытқыштарымен бірге қабынуға қарсы препараттарды тағайындауы мүмкін.

Тағы бір пайдалы емдеу әдісі - антальгиялық мезотерапия, ол зақымдалған бөлікке тікелей әсер ететін, дәрі-дәрмектерді ауыз арқылы қабылдауды болдырмайтын немесе азайтатын аз мөлшердегі дәрі-дәрмектерді өте кішкентай, жұқа инемен тері астына енгізуді қамтиды.

Нақты жағдайларда физиатр оны орындауды орынды деп санауы мүмкін Жұлын манипуляциялар және/немесе белгілі бір физиотерапиямен бірге арнайы массаж немесе физиотерапиялық ем тағайындау. Сирек жағдайларда хирургиялық сараптама да қажет болуы мүмкін.

Сондай-ақ оқыңыз:

Emergency Live одан да көп… Live: IOS және Android үшін газетіңіздің жаңа тегін қолданбасын жүктеп алыңыз

Цервикалгия: Неліктен мойын ауруы бар?

Жатыр мойны стенозы: белгілері, себептері, диагностикасы және емі

Жедел медицинадағы жарақат алған науқастардағы жатыр мойны: оны қашан қолдану керек, неге бұл маңызды

Бас ауруы мен айналуы: бұл вестибулярлық мигрень болуы мүмкін

Мигрень және кернеу түріндегі бас ауруы: оларды қалай ажыратуға болады?

Алғашқы көмек: бас айналудың себептерін ажырату, байланысты патологияларды білу

Пароксизмальды позициялық вертиго (BPPV), бұл не?

Жатыр мойнының айналуы: оны 7 жаттығу арқылы қалай тыныштандыруға болады

Ақпарат көзі:

Гуманитарлық

Сізге де ұнауы мүмкін