Жүктілік кезінде саяхаттау: қауіпсіз демалыс туралы кеңестер мен ескертулер
Әдетте, ақыл-парасатпен сіз әрқашан саяхаттауға болады, бірақ жүктіліктің бірінші триместрінде жүктілік апталарында түсік түсіру жиі кездесетін құбылыс (6 жағдайдың бірі) саяхаттағаныңызға қарамастан,
Жүктілік кезінде ұшу
Ұшақ ең қауіпсіз көлік құралы болып табылады, бірақ қысқа рейстерді (4 сағаттан аз) және орташа немесе ұзақ ұшуларды (4 сағаттан астам) ажырату маңызды.
Бұрынғы жағдайда жүкті әйелдер үшін арнайы сақтық шаралары жоқ. Ұзақ ұшу кезінде тромбоздың пайда болу қаупін азайту үшін ыңғайлы киім мен аяқ киім кию, дәлізге жақын орындыққа отыру, жүру және аяқты кем дегенде 30 минут сайын жылжыту пайдалы.
Сондай-ақ: жүкті әйелдер үшін компрессорлық шұлық киген жөн, кофеин мен алкогольді тұтынуды азайту керек (бұл бәрібір аулақ болу керек).
Егіз емес жүктілік жағдайында, ерекше асқынуларсыз, 37 аптаға дейін саяхаттаған дұрыс - көптеген авиакомпаниялар әйелдерге рұқсат бермейді. тақта осы уақыттан кейін.
Егіздердің туылуын күту үшін жүктіліктің 32 аптасынан кейін сапарға шықпаған дұрыс.
Жүктілік кезінде ұшуға болатын-болмайтынын қарастырған кезде осы ұсыныстарды есте ұстаған жөн.
Жүктілік кезінде көлік, пойыз және кеме
Жүктілік кезінде көлікпен жүруге болады ма? Иә, біраз сақтықпен.
Көлікпен саяхаттаған кезде қауіпсіздік белдігін үнемі таққанды ұмытпаңыз.
Сондай-ақ, белдіктерді іштің астынан және астынан жақсы өткізіп алмау үшін жүктілік кезінде ұсынылады.
Мотоциклдерден бас тартқан дұрыс, өйткені тербеліс жатырдың жиырылуын ынталандырады, бірақ ең алдымен бұл қауіптірек.
Соңында, жүктілік кезінде қайықпен саяхаттауға қандай ұсыныстар бар? Егер бұл қандай да бір аралға қысқа сапар болса, ешқандай проблема болмайды.
Алайда круиздерден аулақ болған дұрыс: толқын қозғалысына байланысты жүрек айнуы оңайырақ болуы мүмкін.
Сондай-ақ оқыңыз:
Қан қысымы: қашан жоғары және қашан қалыпты?
Жасөспірім кезіндегі ұйқы апноэі бар балалар жоғары қан қысымын дамыта алады
Жоғары қан қысымы: гипертензияның қаупі қандай және дәрі-дәрмекті қашан қолдану керек?
Жедел жәрдемдегі өкпелік желдету: пациенттің уақытты көбейтуі
Жарақат және жүктіліктің қайталанбас ерекшеліктері
Жүкті жүкті науқастарды емдеу жөніндегі нұсқаулық
Жарақат алған жүкті әйелге қалай дұрыс шұғыл медициналық көмек көрсету керек?
Жүктілік: қан анализі преэклампсияның ерте белгілерін болжауы мүмкін, дейді зерттеу
Жүктілік кезіндегі жарақат: жүкті әйелді қалай құтқаруға болады