밀실 공포증 : 증상 및 치료
밀실 공포증은 확실히 가장 널리 퍼진 공포증 중 하나입니다. 밀실공포증이 있는 사람은 터널이나 승강기와 같은 좁고 밀폐된 공간에 대한 과도하고 비이성적인 두려움 때문에 사람들을 구조하거나 주변 사람들과 관계를 맺는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
그러한 상황에서 피험자는 야외로 나가서 '숨 쉬는 것이 자유롭다'는 느낌만이 그에게 허용할 수 있는 자유감을 충분히 즐기기 위해 무엇이든 할 것입니다.
밀실공포증 – 그것이 유발하고 관련된 두려움
밀실공포증과 관련된 가장 흔한 두려움은 천장과 바닥이 닫혀 방안에 있는 사람들이 짓눌릴 것이라는 두려움, 공기 공급이 부족하여 질식할 것이라는 두려움, 공기와 빛.
분명히 장소로 이해되는 영화관은 밀실공포증 증상으로 고통받는 사람들에게 불쾌한 장소입니다. 다른 사람에게 방해가 되지 않도록.
이 모든 불쾌한 감정은 종종 사람들이 이 회관에 참석하는 것을 포기하게 만듭니다.
밀실 공포증을 앓고 있는 사람들이 가장 두려워하는 사건 중 하나는 사람 전체를 매우 좁고 완전히 닫힌 튜브에 배치하는 검사인 MRI 스캔을 받아야 하는 것입니다.
리프트에서 이 장애로 고통받는 사람들은 물론 드물지 않으며 결과적으로 가능한 한 그것을 피합니다.
대부분의 밀실공포증 환자를 꺼리는 또 다른 장소는 지하입니다.
여기에는 거의 모든 것이 있습니다. 어둠, 지하 통로, 인파, 불쾌한 냄새, 갑작스러운 돌풍, 삐걱거리는 기차 소리.
공포증 상황에 직면했을 때 고전적인 회피 또는 탈출 동작 외에도 밀실공포증 환자는 다른 사람들이 조금 이상하거나 적어도 이상하다고 생각하는 선택을 하는 이유를 설명하기 위해 겉보기에 논리적인 정당성을 찾음으로써 불안을 억제합니다.
그래서 밀실공포증 증상이 있는 사람들은 계단을 이용하는 것을 선호하는데, 그 이유는 매우 다양합니다. 건강을 유지하기 위해 운동을 할 수 있는 기회, 누군가와 대화하기 전에 생각을 정리해야 할 필요성(엘리베이터는 항상 너무 빠릅니다!), 등등.
밀실공포증은 광장공포증과 구별되어야 합니다.
후자는 공황 발작을 겪었거나 겪었던 사람들의 전형입니다. 그것은 밀폐된 공간에 대한 두려움에 국한되지 않고 모든 상황, 심지어 야외에서도 신속하게 탈출할 수 없는 상황(예: 다리, 긴 줄 또는 고속도로)에 적용됩니다.
밀실공포증의 불편감은 조이는 느낌에 국한되는 반면, 광장공포증의 불편감은 탈출 경로 및 안전 지점으로부터의 거리와 관련됩니다.
밀실공포증의 치료는 모든 공포증과 마찬가지로 상대적으로 간단하며, 원인을 분석하기보다는 증상에 개입하고 문제에 대한 변화와 해결책을 제시하는 것을 목표로 하는 인지 행동 치료 과정을 거치게 됩니다.
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