ຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເມື່ອໃດທີ່ມັນເປັນປົກກະຕິ?
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສໃນບັນດາຕົວກໍານົດການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສ, ຄໍາແນະນໍາທໍາອິດແມ່ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຢ່າງເປັນເອກະລາດ, ຍ້ອນກິດສຸຂະພາບທີ່ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ໂດຍກົງໃສ່ໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແມ່ນຫຍັງ
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຕົວກໍານົດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດຈໍາແນກລະຫວ່າງພວກມັນ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ພວກເຮົາຫມາຍເຖິງຈໍານວນຂອງ pulsations (ຫຼື beats) ເຮັດທຸກນາທີໂດຍຫົວໃຈ, ເຊິ່ງສັນຍາເພື່ອໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 55/60 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ແລະ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ: ຄ່າທີ່ສູງກວ່າແມ່ນ tachycardia, ແລະຄ່າຕໍ່າກວ່າແມ່ນ bradycardia.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຄາດໄວ້.
ຄວາມດັນເລືອດ: ຄ່າປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາວ່າ "ຄວາມກົດດັນ" ຫມາຍເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານເຮືອ.
ຄວາມກົດດັນທີ່ຖືວ່າເປັນປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 100 ຫາ 120 mmHg (ມີລີແມັດບາຫຼອດ) ທີ່ສູງທີ່ສຸດ ແລະ 75-80 mmHg ຕໍ່າສຸດ.
ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ
ເຄື່ອງມືຕົ້ນຕໍທີ່ໃຊ້ໃນການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນ electrocardiogram.
ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍໃຊ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກໍາມະຈອນ carotid", ເຊັ່ນ: ບີບອັດຂ້າງຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າ. ຄໍ ດ້ວຍໂປ້ໂປ້ ຫຼືນິ້ວໂປ້ມືເບື້ອງໜຶ່ງ, ຫຼືວາງນິ້ວມືຂອງມືເບື້ອງໜຶ່ງໃສ່ຂໍ້ມືຝ່າຍກົງກັນຂ້າມ ແລະເຮັດໃຫ້ມີການບີບອັດເບົາ.
ເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, sphygmomanometer ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້, ແຕ່ເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີໃນປັດຈຸບັນມີຊຸດຂອງແອັບຯທີ່ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ.
ແອັບສຳລັບວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ
ການມາຮອດຂອງ smartwatches ໃນຕະຫຼາດແມ່ນອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຮັກສາຕາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ຍັງມີລະບົບການຕິດຕາມຂັ້ນຕອນແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການນອນ, ການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນ, ມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ທັນທີ.
ໃນເວລານັ້ນ, ແອັບ smartwatch ສາມາດກາຍເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ, ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼືພະຍາດບາງຢ່າງໃນແຕ່ລະວັນ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງຕົວກໍານົດການທີ່ສໍາຄັນສາມາດຕິດຕາມໄດ້ທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.
ໂທລະສັບສະມາດໂຟນລຸ້ນລ້າສຸດຍັງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດ electrocardiogram ແລະຖືກຕັ້ງໂຄງການເພື່ອສົ່ງສັນຍານສຸກເສີນໄປຫາສະຖານທີ່ທາງການແພດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາກວດພົບອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ.
ອ່ານຍັງ:
ມີຊີວິດສຸກເສີນຫຼາຍຂຶ້ນ…ສົດ: ດາວໂຫລດແອັບຟຣີໃໝ່ຂອງໜັງສືພິມຂອງເຈົ້າສຳລັບ IOS ແລະ Android
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການນອນຫຼັບໃນໄວລຸ້ນອາດຈະເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ ແລະຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດ?