Klaustrofobija: simptomai ir gydymas

By Cristiano Antonino On Sau 9, 2023

Klaustrofobija tikrai yra viena iš labiausiai paplitusių fobijų. Klaustrofobijai gali būti sunku gelbėti žmones ir (arba) bendrauti su aplinkiniais, nes jis per daug ir neracionaliai bijo siaurų, uždarų erdvių, tokių kaip tuneliai ar liftai.

Tokiose situacijose tiriamasis padarys viską, kad išeitų į lauką ir visiškai mėgautųsi laisvės jausmu, kurį jam gali suteikti tik „laisvas kvėpavimas“.

Klaustrofobija – kurią baimę ji sukelia ir su kuria ji susijusi

Dažniausios baimės, susijusios su klaustrofobija, yra baimė, kad užsidarys lubos ir grindys, sutraiškydami patalpoje esančius žmones, baimė, kad baigsis oro tiekimas ir žmogus uždust, baimė apalpti dėl trūkumo. oras ir šviesa.

Kino teatras, akivaizdžiai suprantamas kaip vieta, yra nemaloni vieta tiems, kurie kenčia nuo klaustrofobijos simptomų: nėra langų, išėjimai ne visada valdomi, patalpoje daug žmonių, dažnai negalima laisvai judėti. kad netrukdytų kitiems žmonėms.

Visi šie nemalonūs jausmai dažnai priverčia žmones atsisakyti lankytis šiose salėse.

Vienas iš įvykių, kurių labiausiai bijo tie, kurie kenčia nuo klaustrofobijos, yra magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas, kurio metu visas žmogus įdedamas į labai siaurą ir visiškai uždarą vamzdelį.

Tie, kurie kenčia nuo šio sutrikimo lifte, žinoma, nėra reti, todėl, kur tik įmanoma, jo vengia.

Kita vieta, kuri atbaido daugumą klaustrofobija sergančių žmonių, yra požemis.

Čia yra beveik viskas: tamsa, požeminės perėjos, minios, nemalonūs kvapai, staigūs oro gūsiai ir traukinio triukšmas.

Be klasikinių vengimo ar pabėgimo manevrų, kai susiduria su fobiška situacija, klaustrofobiškas žmogus sulaiko nerimą, ieškodamas iš pažiūros logiškų pateisinimų, paaiškinančių, kodėl jis ar ji daro pasirinkimą, kurį kiti laiko šiek tiek keistu ar bent jau neįprastu.

Taigi tie, kurie turi klaustrofobijos simptomų, mieliau lipa laiptais, nurodydami pačias įvairiausias priežastis: galimybę sportuoti, kad išlaikytų formą, poreikį sukaupti mintis prieš einant su kuo nors pasikalbėti (keltuvas visada per greitas!), ir taip toliau.

Klaustrofobiją reikia skirti nuo agorafobijos

Pastarasis būdingas tiems, kurie kenčia ar patyrė panikos priepuolius. Tai neapsiriboja uždarų erdvių baime, bet taikoma visoms situacijoms, net ir lauke, iš kurių nėra greito pabėgimo (pvz., tiltas, ilga eilė ar greitkelis).

Klaustrofobiškojo diskomfortas apsiriboja susiaurėjimo jausmu, o agorafobiškojo diskomfortas yra susijęs su atstumu nuo evakuacijos kelio ir saugos taško.

Klaustrofobijos, kaip ir visų fobijų, gydymas yra gana paprastas ir būtinai praeina kognityvinės elgesio terapijos kursą, kurio tikslas – įsikišti į simptomus ir pakeisti bei išspręsti problemas, o ne analizuoti tariamas nutolusias priežastis.