Diabeto valdymas darbe
Cukrinio diabeto valdymas darbe: diabetu sergantys žmonės mokosi gyventi su lėtine liga visą dieną, kiekvieną dieną, taip pat ir darbe. Nors jie gali susidurti su unikaliais iššūkiais darbo vietoje, jie gali juos įveikti efektyviai valdydami diabetą ir padedami informuoto darbdavio.
Cukrinis diabetas darbo vietoje
Kas yra diabetas? Cukrinis diabetas yra lėtinė sveikatos būklė, kai sutrinka organizmo gebėjimas gaminti arba reaguoti į hormoną insuliną, todėl padidėja gliukozės (cukraus) kiekis kraujyje.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gali pasireikšti tokie simptomai kaip cukraus kiekis ir sunku susikaupti, o tai gali turėti įtakos jų gebėjimui atlikti savo užduotis ir pareigas darbe.
Du pagrindiniai diabeto tipai gali turėti įtakos darbo vietai:
Įveskite 1 diabetu
Diabeto tipas, kai organizmo imuninė sistema klaidingai atakuoja ir sunaikina insuliną gaminančias ląsteles kasoje.
Dėl to organizmas negamina pakankamai insulino cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti.
Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, gali tekti švirkšti insuliną kelis kartus per dieną ir reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad būtų galima valdyti savo būklę.
Įveskite 2 diabetu
2 tipo diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto forma, kai organizmas tampa atsparus insulino poveikiui arba kasa negali pagaminti pakankamai insulino, kad atitiktų organizmo poreikius.
Tai galiausiai lemia aukštą gliukozės kiekį kraujyje.
Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, gali tekti keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, valgyti sveiką mitybą, reguliariai užsiimti fizine veikla ir išlaikyti sveiką svorį.
Taip pat gali prireikti vaistų, kurie padėtų valdyti cukraus kiekį kraujyje.
Abiem atvejais darbdaviai gali paremti diabetu sergančius darbuotojus skirdami išteklius, propaguodami sveiką gyvenseną, dalyvaudami informavimo apie diabetą renginiuose ir mokydami apie diabeto valdymą.
Daugelis žmonių gali valdyti diabetą darbe, kruopščiai planuodami ir išradingai.
Veiksmingo diabeto valdymo patarimai
Darbdaviai yra atsakingi už saugią ir sveiką darbo aplinką visiems darbuotojams.
Norint veiksmingai valdyti diabetą darbe, reikia laikytis kelių patarimų:
Suteikite lanksčius darbo grafikus
Darbdaviai turi leisti darbuotojams pakoreguoti savo darbo grafikus, kad jie atitiktų jų medicininius poreikius.
Pavyzdžiui, reguliarios pertraukos leidžia diabetu sergantiems žmonėms pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje ir prireikus suleisti insulino injekcijas.
Prieiga prie sveiko maisto pasirinkimų
Darbdaviai turi skatinti sveikos mitybos įpročius tarp darbuotojų, suteikdami galimybę gauti sveiko maisto produktų darbo vietoje.
Tai galima padaryti per įmonės teikiamus arba subsidijuojamus sveikus užkandžius ar patiekalus.
Skatinkite fizinį aktyvumą
Skatinkite darbuotojus daryti reguliarias pertraukėles judėti ir sudaryti galimybę lankytis netoliese esančiose sporto salėse ar kūno rengybos užsiėmimuose.
Netgi tokia paprasta veikla, kaip trumpas pasivaikščiojimas ar raumenų tempimas sėdynėje, gali padėti valdyti diabetą.
Skatinkite juos laisvalaikiu vaikščioti koridoriumi aukštyn ir žemyn, kad padidėtų širdies ritmas.
Suteikti nakvynę
Pagal Antidiskriminacijos įstatymą ir Sąžiningo darbo įstatymą, suteikite tinkamas sąlygas diabetu sergantiems darbuotojams.
Tai gali apimti darbo aplinkos koregavimą, įranga, arba darbo procesus.
Palaikymo tinklai
Skatinti darbuotojų paramos tinklų formavimąsi, siekiant teikti kolegų pagalbą ir skleisti naudingą informaciją.
Reguliari registracija
Skatinkite reguliariai tikrintis diabetu sergančius darbuotojus, kad užtikrintumėte, jog jie turi reikiamą pagalbą ir būstą, kad galėtų veiksmingai valdyti savo būklę darbo vietoje.
Švietimas ir mokymas
Švietimas ir mokymas darbuotojams ir vadovams diabeto valdymo klausimais, įskaitant tai, kaip atpažinti mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus ir kaip reaguoti kritinėje situacijoje.
A Pirmoji pagalba Mokymo kursai išmokys darbuotojus pastebėti įspėjamuosius diabeto požymius ir kada kreiptis profesionalios pagalbos.
Tikėtis nepaprastųjų situacijų
Visada turėkite po ranka pirmosios pagalbos priemonių, kad išgydytumėte padidėjusį ir mažą cukraus kiekį kraujyje.
Laikykite juos saugioje vietoje arba šalia laikykite specialų krepšį, kurį galėtų pasiekti visi.
Įsitikinkite, kad visi žino, kaip naudotis šiomis priemonėmis diabeto atveju.
Diabetu sergantys darbuotojai, kurie yra tinkamai remiami darbdavių, yra labiau produktyvūs, geriau lankomi ir patiria mažiau su darbu susijusių nelaimingų atsitikimų.
Be to, tai padidins darbuotojų pasitenkinimą, sumažins kaitą ir ilgainiui sumažins sveikatos priežiūros išlaidas tiek darbuotojui, tiek darbdaviui.
Pirmoji pagalba diabetu sergantiems žmonėms
Jei įtariate, kad kam nors ištiko diabetas, svarbu veikti greitai ir suteikti tinkamą pirmąją pagalbą.
Toliau pateikiami bendrieji žingsniai, kaip suteikti pirmąją pagalbą diabetu sergantiems žmonėms:
- Kviesti greitąją medicinos pagalbą
- Jei asmuo yra be sąmonės arba nereaguoja, patikrinkite, ar nėra gyvybės požymių (kvėpavimo ir pulso), ir, jei reikia, atlikite CPR.
- Jei asmuo yra sąmoningas, patikrinkite cukraus kiekį kraujyje, jei įmanoma, ir duokite gliukozės, jei jis mažas, arba insulino, jei jis yra didelis.
- Jei asmuo patiria hipoglikemijos (mažo cukraus kiekio kraujyje) simptomus, tokius kaip sumišimas, galvos svaigimas, drebulys, prakaitavimas ar traukuliai, duokite greitai veikiančio gliukozės šaltinio.
- Jei asmuo jaučia hiperglikemijos (padidėjusio cukraus kiekio kraujyje) simptomus, tokius kaip vaisinis burnos kvapas, burnos džiūvimas, padidėjęs troškulys ir padažnėjęs šlapinimasis, duokite jam atsigerti vandens ir padėkite stebėti cukraus kiekį kraujyje.
- Likite su asmeniu ir stebėkite jo būklę, kol atvyks greitosios medicinos pagalbos tarnybos.
Norint parengti veiksmingą diabeto veiksmų planą, svarbu išmokti suteikti pirmąją pagalbą arba patikrinti cukraus kiekį kraujyje.
PIRMOJI PAGALBA: APLANKYKITE DMC DINAS MEDICINŲ KONSULTANTŲ kabiną EMRGENTCY EXPO
Tai padės suteikti pirminę priežiūrą ir nustatyti asmens būklę, kol bus suteikta tolesnė pagalba.
Taip pat, jei asmens būklė pablogėja arba jis nereaguoja į pirmosios pagalbos priemones, kreipkitės į greitąją pagalbą arba pristatykite asmenį į artimiausią greitąją pagalbą.
Daugelis Australijos įmonių ir organizacijų sukūrė darbo vietų politiką ir programas, skirtas remti diabetu sergančius darbuotojus ir skatinti sveiką gyvenimo būdą visiems darbuotojams.
Tai apima fizinio aktyvumo, sveikos mitybos skatinimą ir švietimą apie diabeto valdymą.
Apskritai svarbu, kad darbdaviai ir darbuotojai dirbtų kartu, kad sukurtų visa apimančią ir palankią darbo aplinką tiems, kurie serga diabetu ir kitomis lėtinėmis sveikatos ligomis.
Skaitykite taip pat
Klimato kaita: Kalėdų poveikis aplinkai, koks jos reikšmingumas ir kaip jį sumažinti
Išpūstas pilvas: ką valgyti per šventes
Keliautojų viduriavimas: patarimai, kaip jo išvengti ir gydyti
Jet Lag: kaip sumažinti simptomus po ilgos kelionės?
Diabetinė retinopatija: atrankos svarba
Diabetinė retinopatija: prevencija ir kontrolė, siekiant išvengti komplikacijų
Diabeto diagnozė: kodėl jis dažnai pasireiškia pavėluotai
Diabetinė mikroangiopatija: kas tai yra ir kaip ją gydyti
Cukrinis diabetas: sportavimas padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje
2 tipo diabetas: nauji vaistai individualiam gydymui
Diabeto dieta: 3 klaidingi mitai, kuriuos reikia išsklaidyti
Vaikai, diabetinė ketoacidozė: neseniai atliktas PECARN tyrimas atskleidžia naują būklę
Diabetas ir Kalėdos: 9 patarimai, kaip gyventi ir išgyventi šventinį sezoną
Ką reikia žinoti apie medžiagų vartojimo sutrikimą
Kas yra Ketaminas? Anestetikų, kuriais gali būti piktnaudžiaujama, poveikis, naudojimas ir pavojai
Sedacija ir analgezija: vaistai, palengvinantys intubaciją
Bendruomeninis opioidų perdozavimo valdymas
Galinga ranka atšaukti opioidų perdozavimą – išgelbėkite gyvybes su NARCAN!
Atsitiktinis narkotikų perdozavimas: EMS ataskaita JAV
Paciento įsikišimas: apsinuodijimo ir perdozavimo kritinės situacijos
Neatidėliotinos intervencijos su diabetu sergantiems pacientams: JAV gelbėtojų protokolas