Sprieguma galvassāpes: simptomi, īpašības un ārstēšana

By Krištianu Antonīno On Aprīlis 6, 2023

Sprieguma galvassāpes ir visizplatītākā "galvassāpju" forma. Sasprindzinājuma galvassāpes sākas jaunībā, un vēlāk tās samazinās agrīnā vecumā

Šāda veida galvassāpes var būt gan epizodiskas (ja rodas reti), gan hroniskas, ja tās ilgst vairāk nekā 15 dienas mēnesī vai vairāk nekā 6 mēnešus gadā.

Epizodisko formu izraisa piepūle vai stājas kļūdas, savukārt hroniskā ir atkarīga no centrālās nervu sistēmas funkcionālām izmaiņām.

Galvenās spriedzes galvassāpju pazīmes ir:

sāpes, vieglas vai mērenas, kas atrodas frontālajā zonā vai tās līmenī kakls (pakauša zona);
sāpes, ko uztver kā smagumu vai apli galvā, piemēram, šķipsnu vai spiedienu, kas nekad nav pulsējošas, bet viļņainas
tas var ilgt no pusstundas līdz nedēļai;
nepasliktinās ar fiziskām kustībām;
uzlabojas ar aktivitātēm un specifiskiem relaksējošiem vingrinājumiem;
tas parasti nav saistīts ar citiem simptomiem, piemēram vemšana;
to var pavadīt fotofobija (sāpes pastiprina gaisma) vai fonofobija (skaņas pastiprina galvassāpes).

Sasprindzinājuma galvassāpju cēloņi ne vienmēr ir identificējami, tomēr, ja izslēdzam oromandibulāras vai mutes dobuma disfunkcijas un dažu medikamentu ļaunprātīgu lietošanu, noteikti jāņem vērā iespēja, ka simptoms ir saistīts ar intensīvu psihosociālu stresu, trauksmi vai depresiju. .

Izraisošais cēlonis izraisa nepārtrauktu muskuļu kontrakciju ap galvu un kaklu, izraisot audu bojājumus un tādējādi arī iekaisuma procesu.

Cilvēkiem, kuri bieži cieš no spriedzes galvassāpēm, mehānismi, kas kontrolē šo ceļu, nedarbojas pareizi.

Tas izraisa turpmāku muskuļu kontrakciju, atkal izraisot sāpīgu stimulu un tādējādi radot mehānismu, kas, ja tas netiek pārtraukts, var barot un pastiprināties.

Šādos gadījumos var būt lietderīgi iejaukties ar farmakoloģisko palīdzību (pretsāpju līdzekli), kas pārtrauc šo plūsmu, parādoties pirmajiem simptomiem.

Sprieguma galvassāpju ārstēšana

Sasprindzinājuma galvassāpju terapija ir multidisciplināra: muskuļu relaksanti, dienasgrāmata, lai atvieglotu provocējošu faktoru, simptomu un lēkmju biežuma noteikšanu, dzīvesveida regulēšana, individuāla kognitīvā uzvedības psihoterapija, Biofeedback (EMG, termiskā) izglītošanai muskuļu sasprindzinājuma kontrolē un pārtraukšanai. apburtais cikls “kontraktūra > sāpes > kontraktūra”, relaksācijas paņēmieni (autogēnais treniņš, joga, izometriskā vingrošana u.c.), elektroterapija (muskuļu relaksācija un endorfīna atbrīvošanās stimulēšana), fizioterapija (pozas korekcija, mobilizācija, Mugurkaula manipulācijas, masāžas).

Nav reālas zāles pret spriedzes galvassāpēm, kuras vismaz pēc noslieces paliek hroniskas, taču epizodes var ievērojami samazināt, iejaucoties psiholoģiskajos faktoros, kuriem ir tendence uzturēt veģetatīvās nervu sistēmas hiperaktivāciju un relatīvu piespiedu muskuļu kontrakciju. iesaistīti.