Baby blues, ce este și de ce este diferit de depresia postpartum

By Cristiano Antonino On Noiembrie 2, 2022

Baby blues și depresia postpartum: nașterea unui bebeluș este un eveniment asociat de obicei cu un ideal de fericire, satisfacție și bucurie pentru părinți, atât de mult încât multora li se pare că este imposibil ca o proaspătă mamă să nu se simtă pe deplin. fericit

În realitate, la scurt timp după naștere, femeia se confruntă cu o schimbare radicală în viața ei, însoțită de un mare stres fizic și psihologic care poate duce la instabilitate, tristețe și un sentiment de inadecvare care o poate împiedica să aibă o legătură emoțională imediată cu copilul ei.

Cum, totuși, putem recunoaște „melancolia” fiziologică postnatală, așa-numita „baby blues”, dintr-o formă în toată regula de depresie, depresia postpartum? Să aruncăm mai întâi o privire asupra caracteristicilor și diferențelor.

Baby blues: ce sunt?

Baby blues sau maternity blues (unde „blues” înseamnă melancolie) este o afecțiune parafiziologică tranzitorie și reversibilă pe care femeile o experimentează în săptămâna următoare nașterii în aproximativ 70 până la 80% din cazuri, cauzată în principal de modificările hormonale tipice perioada postpartum.

Simptomele baby blues

Simptomele baby blues includ reacții emoționale foarte vizibile din partea mamei, cum ar fi

plâns brusc, nemotivat
stare de spirit instabilă;
sentiment de inadecvare;
tristețe nejustificată;
iritabilitate.

Cât durează

Este important de subliniat faptul că aceste tulburări au două caracteristici foarte specifice: ele încep la scurt timp după evenimentul nașterii (tend să apară în următoarele trei-patru zile) și sunt tranzitorii, adică durează de la câteva zile până la maximum una. la două săptămâni.

De fapt, baby blues este absolut reversibil, dispărând odată ce echilibrul hormonal al femeii s-a stabilit.

Nu-ți face griji, dispare! Cum?

Simptomele „baby blues” au în general o evoluție naturală pozitivă, ameliorându-se treptat până la dispariție.

Deoarece nu este o boala, nu este necesar sa apelezi la terapii specifice, dar te poate ajuta sa fii ''brachiat' de cei apropiati, astfel incat sa te simti sustinut in acest moment delicat.

Partenerul și afecțiunile proaspetei mame îi pot în acest sens să îi dea o mână de ajutor, oferindu-i liniștirea, ascultarea și sprijinul, și de ce nu, ajutarea în gestionarea zilnică a bebelușului și a căminului.

Chiar dacă micuțul monopolizează toată atenția, îngrijirea de sine sculptând momente de liniște și odihnă poate ajuta la atenuarea melancoliei și la ușurarea greutății dificultăților inițiale.

Baby blues și depresia postpartum: diferențe și când să căutați ajutor

Proaspăta mamă în suferință nu cere întotdeauna ajutor: uneori îi este jenă să vorbească despre starea ei de spirit, simțindu-se „de vină” pentru starea ei.

Prin urmare, este esențial să acordați atenție tuturor semnelor de disconfort care sunt percepute la femeie, pentru a distinge baby blues fiziologic de depresia postpartum.

Contactați medicul sau căutați ajutor atunci când vă simțiți rău

apare la aproximativ 1 lună după naștere, uneori coincid cu revenirea ciclului menstrual;
interferează cu activitățile zilnice, inclusiv îngrijirea de sine și îngrijirea copilului;
este persistentă și durează mai mult de 2 săptămâni;
nu pare să se îmbunătățească; dimpotrivă, se înrăutățește.

Depresia postpartum, de fapt, este o adevărată formă de depresie, care trebuie adusă în atenția specialistului cât mai curând posibil.

Dacă este detectată, poate fi tratată și vindecată, dar dacă este neglijată, poate duce la gânduri sau comportamente care pun viața în pericol.