Depresia reactivă: ce este, simptome și tratamente pentru depresia situațională

By Cristiano Antonino On Noiembrie 21, 2022

Depresia reactivă, numită și depresie situațională, este un tip de tulburare de adaptare care se manifestă după ce a trăit un eveniment traumatic sau o serie de evenimente, cu simptome care se pot suprapune cu cele ale tulburării depresive majore.

Este o afecțiune care nu poate fi diagnosticată formal în sine, dar descrie reacțiile psihologice adverse pe care le pot avea oamenii atunci când se confruntă cu circumstanțe dificile de viață, cum ar fi: o serie de evenimente sau situații externe stresante, pierderea locului de muncă, o despărțire emoțională dificilă. sau un diagnostic de boală gravă.

Există o serie de răspunsuri „normale” la situațiile stresante, dar depresia reactivă implică adesea dificultăți emoționale care depășesc acest interval și, ca atare, poate face dificilă adaptarea la viața de zi cu zi.

În unele cazuri, aceste simptome se rezolvă pe măsură ce situația declanșatoare se îmbunătățește, în timp ce în alte cazuri pot persista, dezvoltând în cele din urmă într-o afecțiune mai cronică, cum ar fi tulburarea depresivă majoră.

Depresie reactivă, tulburare depresivă majoră și doliu

Tulburarea depresivă majoră diferă de depresia reactivă prin faptul că poate apărea și din mai multe motive, inclusiv antecedente familiale de depresie sau factori biologici.

Spre deosebire de majoritatea celorlalte tipuri de depresie, care pot dura ani de zile dacă nu sunt gestionate corespunzător, depresia reactivă este un tip de depresie care durează de obicei doar câteva luni.

Tulburările de adaptare, cum ar fi depresia reactivă, sunt diagnosticate atunci când simptomele apar ca răspuns la o gamă largă de experiențe, dar când simptomele unei persoane apar ca răspuns la pierderea sau decesul unei persoane dragi, simptomele acestora pot fi urmărite până la doliu.

Decesul normal poate face dificilă pentru o perioadă desfășurarea activităților zilnice, cu toate acestea, chiar și decesul normal scade în timp, spre deosebire de tulburarea depresivă majoră netratată.

Depresia reactivă: simptomele

Conform noii ediții a Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale (DSM-5), depresia reactivă poate apărea dacă

simptomele emoționale sau comportamentale apar în decurs de trei luni de la un eveniment stresant de viață;
cineva experimentează mai mult stres decât în mod normal după un eveniment stresant de viață;
stresul cauzează probleme serioase în relațiile interpersonale, la locul de muncă sau la școală;
simptomele depresiei nu sunt cauzate de o altă tulburare mintală sau nu fac parte din procesul normal de doliu după moartea unei persoane dragi.

Toți oamenii răspund la stres și se schimbă diferit, dar anumite semne și simptome par a fi comune la persoanele cu depresie reactivă:

schimbări emoționale, cum ar fi senzația de tristețe, iritabilitate sau capricioasă;
energie, motivație și interes reduse;
modificări în alimentația, somnul sau alte obiceiuri zilnice, cum ar fi igiena sau exercițiile fizice;
izolarea socială, retragerea și închiderea față de prieteni sau familie;
renunțarea la rutine normale, responsabilități sau activități plăcute care au fost căutate anterior;
performanță redusă la muncă, cum ar fi termenele limită întârziate sau erorile de neatenție;
modificări ale gândirii, cum ar fi sentimente de acețoală mentală, rumegări crescute sau tendință la pesimism;
lipsa de speranță, dorința de a renunța, gânduri de moarte sau chiar sinucidere;
modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumul de alcool sau fumatul mai mult sau alte alegeri nesănătoase;
dureri fizice, dureri de cap, tulburări gastro-intestinale și dureri musculare;
modificări ale aspectului, cum ar fi apariția unui habitus neglijat sau excesiv de obosit.

Seara apare adesea o agravare a simptomelor depresive la acesti pacienti.

Depresia reactivă, ce să faci?

De obicei, factorii de stres sunt temporari și cu timpul se învață să le facă față.

Simptomele se ameliorează deoarece factorul de stres se estompează în timp, dar uneori evenimentul stresant rămâne sau apare o nouă situație stresantă și aceleași dificultăți emoționale trebuie să fie confruntate din nou.

Dacă se întâmplă acest lucru și simptomatologia persistă sau chiar se agravează și devine din ce în ce mai greu să treci peste zi și simți că ești în război, atunci este timpul să ceri ajutor și să ceri sfatul medicului.

Există tratamente și terapii pentru a contracara simptomele depresiei reactive.

Tratamente pentru depresia situațională

Tratamentul de primă linie pentru acest tip de depresie este psihoterapia, dar opțiunile tipice de tratament includ, de asemenea, utilizarea de autoajutorare, sprijin social, grupuri de sprijin și medicamente, cu siguranță incluzând antidepresive serotoninergice și anxiolitice.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Cel mai bun plan de tratament ar putea implica cu ușurință mai multe opțiuni de tratament.

Odată ce tratamentul a ajutat pacientul să stabilească depresia, este de asemenea util să sugerăm pacientului să facă unele schimbări în stilul de viață.

Acestea includ:

exerciții fizice regulate;
stabilirea unor obiceiuri de somn mai sanatoase si mai regulate actionand asupra igienei somnului;
odihnă și relaxare mai mult în timpul săptămânii;
mâncând într-un mod mai echilibrat și mai moros;
consolidarea rețelei de sprijin social.