Глюкометр и свежие спелые сырые овощи, стол здоровых органических овощей, концепция здорового питания и диабета. Изолированные на белом фоне

Диабет: что это такое, чем он опасен и как его предотвратить

By Криштиану Антонино On 30 Марта, 2023

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ввела термин «диабет» для описания взаимосвязи между диабетом и ожирением.

Эти два состояния, которые часто сосуществуют у одного и того же человека и по этой причине могут усугублять клиническую картину, увеличивая риск развития очень серьезных осложнений.

Диабет и ожирение, к сожалению, увеличиваются во всех возрастных группах и проявляются сегодня все более и более рано, часто проявляясь именно вместе.

Связь между диабетом и ожирением

Итальянцев с диабетом около 3.5 млн, т.е. 5.5% населения: каждый 20 человек.

24% диабетиков 1-го типа имеют избыточный вес или страдают ожирением, а в случае диабетиков 2-го типа это число возрастает до 66.4%.

Эти данные подчеркивают тесную связь между двумя патологиями: ожирение на самом деле часто является причиной диабета.

По оценкам ВОЗ, ожирение является причиной 58% случаев диабета в нашей стране.

Кроме того, по данным ВОЗ, ожирение является причиной 21% ишемической болезни сердца, от 8 до 42% различных опухолей и занимает пятое место среди болезней, вызывающих смертность в мире.

Сегодня около 40% итальянского населения имеют избыточный вес, а 10% страдают ожирением.

Это тревожные цифры, а оценки ВОЗ еще более тревожны.

Они предсказывают, что избыточный вес и ожирение могут затронуть 70% населения Италии в течение следующих 15 лет.

Риски диабета

Диабет является тревожным состоянием, поскольку его риск для здоровья очень серьезен, поскольку он может привести не только к возникновению осложнений, но и к летальному исходу.

Диабетик с избыточным весом удваивает риск смертности в течение 10 лет по сравнению с диабетиком с нормальным весом, в то время как диабетик с ожирением даже увеличивает этот риск в четыре раза.

Кроме того, если ожирение присутствует в течение длительного времени у человека с диабетом, риск еще больше и чрезвычайно опасен.

Как предотвратить диабет

Чтобы избежать возникновения диабета, необходима профилактика.

Если у вас избыточный вес или ожирение, первым шагом, необходимым для того, чтобы вернуться к хорошему самочувствию и избежать развития осложнений, является снижение веса и его стабилизация.

Доказано, что физические упражнения являются в этом смысле наиболее эффективным «лекарством» и что в сочетании с правильным образом жизни, сбалансированным питанием и соблюдением назначенной фармакологической терапии они могут способствовать поддержанию хорошего самочувствия и борьбе с ожирением. .

Только в крайних случаях, когда всех этих хороших практик и медикаментозного лечения недостаточно, планируют метаболическую операцию.

Никогда не недооценивайте лишние килограммы: это не только эстетическая проблема, но и большой риск для вашего здоровья.

Доверьтесь эксперту, который направит вас в правильном направлении, и, таким образом, живите более безмятежно.