Stolica prezradí, či ste zdravý – tu je návod, ako interpretovať Bristolskú stupnicu pre pacienta

By Cristiano Antonino On Apríla 19, 2023

Povedzme si niečo o Bristolskej váhe: vyprodukovaný odpad naznačuje veľa o zdraví živého organizmu

Napríklad výkaly menia farbu, vôňu, štruktúru a konzistenciu na základe typu stravy a správneho/nesprávneho fungovania vášho čreva, preto by bolo dobrým zvykom po evakuácii skontrolovať, či sú výkaly v normálnom rozmedzí.

Bristolská škála a zdravotný stav pacienta: aká je „zdravá“ stolica?

Ideálne výkaly:

sú tmavo zlaté/svetlohnedé/tmavohnedé;
majú tvar pretiahnutého valca;
majú homogénnu alebo mierne popraskanú štruktúru;
majú pevnú, ale nie príliš tvrdú konzistenciu;
plávajú alebo klesajú;
nie sú „namaľované“ jasnou červenou krvou;
nezahŕňajú stopy tmavej krvi alebo hnisu;
majú charakteristický fekálny zápach;
neobsahujú nestrávené prvky, aj keď je možné fyziologicky nájsť vo výkaloch niektoré druhy potravín, ako napríklad kukuricu a niektoré strukoviny: to by sa nemalo znepokojovať.

5 znakov, na ktoré si treba dať pozor:

1) frekvencia evakuácie;

2) vôňa výkalov;

3) flotácia stolice;

4) tvar a konzistencia výkalov;

5) farba stolice.

1) Frekvencia evakuácie

Defekácia by sa mala vykonávať raz denne, zvyčajne ráno, po vypití horúcej kávy, ktorá môže stimulovať gastrokolický reflex (nervový impulz fyziologicky prenášaný zo žalúdka do hrubého čreva, keď sú steny žalúdka natiahnuté potravou a ktorý určuje zvýšenie pri črevnej motilite).

Pravidelnosť defekácie je základnou podmienkou dobrého zdravia: nepravidelné vyprázdňovanie stolice môže byť príznakom črevných problémov, patologických stavov alebo dokonca zvláštneho emočného stresu.

Niektorí ľudia dokážu ísť na toaletu aj 2-3 krát denne.

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť frekvenciu stolice, vrátane:

subjektívny metabolizmus;
vek subjektu;
celkový zdravotný stav subjektu;
hormóny (zvýšenie hormónov štítnej žľazy môže zvýšiť frekvenciu vyprázdňovania);
paralytický ileus (stav črevnej obštrukcie pri absencii zjavnej príčiny obštrukcie);
mechanický ileus (črevná obštrukcia spôsobená mnohými príčinami, ako je fekálne zachytenie, zrasty, cudzie telesá, uškrtenie volvulusom, zhluky hlíst, stlačenie hmotami rôzneho druhu...);
množstvo baktérií obsiahnutých v čreve;
množstvo a kvalita prijatej potravy;
príjem vlákniny;
emocionálny stav subjektu.

2) Vôňa výkalov

Nepríjemný zápach výkalov môže byť príznakom zlého trávenia alebo nedostatočnej výživy, ale aj malabsorpcie.

3) Flotácia stolice

Obzvlášť „ťažké“ výkaly, ktoré klesajú do vody, môžu byť príznakom zlého trávenia alebo nedostatočnej výživy, ale aj neefektívneho žuvania.

Stolica, ktorá je obzvlášť ľahká a pláva na vode, môže naznačovať malabsorpciu tukov.

4) Tvar stoličky, Bristolská škála stolice

Pre interpretáciu správneho tvaru a konzistencie stoličiek nám môže pomôcť praktická referencia s názvom Bristol Stool Scale alebo Bristol Stool scale, ktorú môžete vidieť na obrázku nižšie:

Typ 1: Tvrdé hrudky oddelené od seba, ako sú vlašské orechy / lieskové orechy (ťažko sa vypudzujú); nazývané aj kozie výkaly: sú výrazom ťažkej zápchy.

Typ 2: V tvare klobásy, ale tvorené hrudkami spojenými dohromady: naznačujú zápchu menšieho rozsahu ako predchádzajúci typ.

Typ 3: Ako saláma, ale s prasklinami na povrchu: to sú normálne výkaly.

Typ 4: Ako klobása alebo had, hladká a mäkká: toto je normálna stolica.

Typ 5: Mäkké oddelené kusy s hranami ako narezanými/zlomenými; číra (ľahká evakuácia): ide o normálnu stolicu, aj keď v niektorých prípadoch môže naznačovať nedostatok vlákniny v strave.

Typ 6: Mäkké/vločkovité kúsky so zubatými okrajmi, pastovitá stolica: môže to byť príznak zápalu.

Typ 7: Vodnatá, bez pevných látok, hnačka, riedka stolica: naznačujú malabsorpciu a zápal.

5) Farba

Dokonalá farba by mala byť medzi svetlohnedou a tmavohnedou a mala by byť homogénna.

V zdravej stolici by sa nemali nachádzať celé kúsky potravy, aj keď v niektorých prípadoch je možné nájsť nestrávenú alebo neúplne strávenú potravu aj bez ochorenia (napr. kukurica).

Výkaly novorodencov

Výkaly dieťaťa by mali byť žltooranžové a skôr mäkké a dosť páchnuce.

Vo všeobecnosti sa však netreba znepokojovať každým zdanlivo anomálnym znakom, keďže tráviaci trakt novorodenca (rovnako ako zvyšok jeho tela) je v nepretržitej dynamickej premene.

Ak je pokojný pediater, pokojní musia ostať aj rodičia.