V medicíne a psychológii pojem „fóbia zo smrti“ označuje fóbiu z umierania. Keďže jednoduchý „strach“ zo smrti je veľmi normálny pocit, na úplné pochopenie problému je najprv potrebné pochopiť význam slova „fóbia“ a ako sa fóbia líši od bežného „strachu“.

Čo je to fóbia?

Fóbia je porucha charakterizovaná iracionálnou a veľmi silnou reakciou strachu pri vystavení konkrétnym predmetom alebo situáciám, ako aj tendenciou tvrdohlavo a systematicky sa vyhýbať obávaným predmetom alebo situáciám.

Fóbia teda zahŕňa ustrašenú reakciu v prítomnosti (alebo očakávaní) konkrétnych predmetov a situácií, ako aj správanie vyhýbajúce sa priamemu kontaktu s predmetmi alebo situáciami samotnými.

Aký je rozdiel medzi fóbiou a „normálnym“ strachom?

Rozdiel oproti „normálnemu“ strachu je v tom, že ten druhý je racionálny, zatiaľ čo fóbia je iracionálna.

Človek môže mať napríklad fóbiu z oviec, čo sú mierumilovné a neškodné zvieratá, ktoré nevyvolávajú strach u zdravého človeka, no u tých, ktorí z nich fóbiu majú, strach vyvolávajú.

Mať strach napríklad z tigra je normálne, pretože tiger je naozaj nebezpečný.

Etymológia tanofóbie

Pojem „tanatofóbia“ pochádza z gréckeho „ϑάνατος“ (čítaj „tànatos“), čo znamená „smrť“, a z ϕόβος (čítaj „fòbos“), čo znamená „strach“.

Nekrofóbia alebo tanatofóbia?

Kým pri tanatofóbii sa človek bojí umierania, pri nekrofóbii sa bojí všetkého, čo sa priamo či nepriamo týka smrti a mŕtvol.

Charakteristika panickej fóby

Tí, ktorí trpia tanatofóbiou, majú extrémny strach zo smrti.

V prípade tanatofóbie je však strach zo smrti nepretržitý, extrémny a vysoko znehodnocujúci, pretože osoba sa tak bojí smrti, že sa vyhýba činom, ktoré by boli pre iných úplne normálne, ako je chôdza po chodníku alebo plávanie. v mori.

V najvážnejších prípadoch môže aj predstava vlastnej smrti vyvolať záchvaty paniky.

Filmy, televízne programy alebo príbehy obsahujúce odkazy na smrť môžu byť pre tanatofóba neznesiteľné.

Ďalšie príznaky tanofóbie, okrem nekontrolovateľného strachu, často zahŕňajú:

• pocit bezprostrednej smrti;
• tachykardia (zvýšená srdcová frekvencia);
• tachypnoe (zvýšená frekvencia dýchania);
• hyperhidróza (zvýšené potenie);
• znížená tvorba slín;
• anorexia (znížená alebo úplná absencia chuti do jedla);
• dyspnoe (pocit nedostatku vzduchu);
• nevoľnosť;
• zvracanie;
• mdloby;
• letová reakcia (subjekt doslova uteká).

Výsledkom tohto stavu je, že osoba trpiaca tanofóbiou má tendenciu tvrdohlavo a systematicky sa vyhýbať všetkým situáciám, ktoré by mohli ohroziť jej bezpečnosť.

Mnoho pracovných miest môžu byť pre nich z tohto dôvodu uzavreté.

V najzávažnejších prípadoch sa subjekt úplne vyhýba akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla byť čo i len trochu riskantná alebo vôbec nie.

V najextrémnejších prípadoch sa človek izoluje od zvyšku sveta.

Iné patológie

Osoba trpiaca tanofóbiou môže súčasne trpieť inými patológiami psychiatrický záujem.

Trypanofób môže mať aj iné špecifické fóbie, vrátane:

• agorafóbia (strach z otvorených priestorov);
• klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov);
• centrálna fóbia (strach z preplnených miest na otvorených priestranstvách, ako sú námestia v centre mesta);
• nekrofóbia (strach zo smrti a mŕtvol);
• demofóbia (strach z preplnených miest).

Nezriedka trpí tanatofób aj obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo obsedantno-kompulzívnou poruchou osobnosti.

Často je možné pozorovať aj generalizovanú úzkostnú poruchu.

Tanatofób môže tiež trpieť depresiou a disociatívnymi (psychogénnymi) fúgami v reakcii na stres z toho, že bol vystavený život ohrozujúcim situáciám.

Príčiny tanofóbie

Príčiny tanatofóbie nie sú v súčasnosti známe.

Jednou z možných príčin je posttraumatická stresová porucha.

Napríklad riskovanie smrti v detstve by mohlo zvýšiť riziko utrpenia tanofóbiou.

terapia

Liečba tanatofóbie zahŕňa niekoľko prístupov, vrátane:

• expozičná terapia;
• naratívna expozičná terapia;
• psychoterapie;
• psychofarmaká.

Na zvýšenie terapeutického účinku možno synergicky použiť niekoľko techník.

Expozičná terapia

Expozičná terapia „núti“ pacienta čeliť situácii, ktorá generuje záchvat fóbie: subjekt je vyzvaný, aby opakovane hovoril a/alebo písal o najhoršej traumatickej udalosti (udalostiach), ktorej čelil, pričom do detailov prežije všetky emócie spojené s situácia.

Prostredníctvom tohto procesu si mnohí pacienti „zvyknú“ na emocionálnu reakciu vyvolanú traumatickou spomienkou, ktorá následne po čase vedie k ústupu symptómov fóbie, keď sa situácia v skutočnosti znovu objaví.

Expozičná terapia – praktizovaná počas primeraného časového obdobia – podľa našich skúseností pomáha asi 9 z 10 pacientov.

Naratívna expozičná terapia

Naratívna expozičná terapia (odtiaľ skratka „NET“) je krátkodobá terapia pre jedincov trpiacich posttraumatickou stresovou poruchou a v niektorých prípadoch aj fóbiami.

Liečba zahŕňa emocionálne vystavenie spomienkam na traumatické udalosti a reorganizáciu týchto spomienok do súvislého chronologického príbehu o živote.

Naratívna expozičná terapia sa môže použiť buď samostatne, alebo v kombinácii s expozičnou terapiou, psychoterapiou, naratívnou medicínou a/alebo liekovou terapiou.

Psychoterapia v prípadoch tanofóbie

Psychoterapia, ktorá preukázateľne poskytuje dobré výsledky s tanofóbiou a fóbiami vo všeobecnosti, je kognitívno-behaviorálna terapia.

Štandardná kognitívno-behaviorálna terapia na liečbu fóbií okrem behaviorálnych intervencií založených na situačnej expozícii zahŕňa počiatočnú psychoedukáciu a kognitívne intervencie.

V rámci kognitívno-behaviorálnej psychoterapie sa expozičné techniky ukázali ako užitočné pri znižovaní správania vyvolávajúceho úzkosť.

Nedávno boli implementované stratégie na zvýšenie schopnosti subjektov zostať v kontakte s úzkostnou aktiváciou bez obáv z jej katastrofálnych následkov, čím sa uprednostňuje prijatie a znižuje sa potreba kontrolovať symptómy úzkosti.

Lieky

Pri tanatofóbii, ako pri všetkých fóbiách, možno použiť anxiolytické a antidepresívne lieky.

Spomedzi anxiolytík môžu byť užitočné benzodiazepíny (ako je Valium), pretože poskytujú okamžitú anxiolytickú symptomatickú úľavu, ale vedľajšie účinky (ak sa používajú dlhodobo) zahŕňajú riziko drogovej závislosti.

Spomedzi antidepresív sú obzvlášť užitočné SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu).

Lieky vo všeobecnosti fungujú dobre na kontrolu fóbie, avšak príznaky majú tendenciu sa opakovať, keď sa prestanú užívať.

Lieky sa majú užívať pod prísnym lekárskym dohľadom.

Prečítajte si tiež:

Núdzové vysielanie ešte viac...Naživo: Stiahnite si novú bezplatnú aplikáciu vašich novín pre IOS a Android

Trichotillomania alebo nutkavý zvyk vytrhávať si vlasy a chlpy

Poruchy kontroly impulzov: Kleptománia

Poruchy kontroly impulzov: Ludopatia alebo porucha hrania

Intermitentná výbušná porucha (IED): Čo to je a ako ju liečiť

Poznanie a liečba 9 bežných typov fóbie

Čo vedieť o ofidiofóbii (strach z hadov)

Agorafóbia: Čo to je a aké sú príznaky?

zdroj: