Osteoporóza: ako ju rozpoznať a liečiť
Osteoporóza sa nazýva tiché ochorenie, pretože jej vývoj je takmer asymptomatický. Hovoriť o chorobe je však nesprávne, keďže ide skôr o stav, ktorý sa vyskytuje u rizikových jedincov
Dôsledkom tohto stavu je úbytok kostného tkaniva, a tým zvýšená náchylnosť na zlomeniny, najmä chrbtice, zápästí a bedier.
Pre diagnostiku osteoporózy je potrebné vykonať test MOC (počítačová mineralometria kostí), ktorý presne identifikuje stav zdravia kostí.
Osteoporóza, zákerný problém
Jedným z posledných prípadov, pri ktorých sme zasahovali, bol prípad 72-ročného muža, ktorý našťastie býval so svojou dcérou.
Žena nás kontaktovala v nedeľu o 11:XNUMX v poplachu, pretože jej otec sa v dome pošmykol a už nevládal chodiť a tiež sa sťažoval na silné bolesti v bedrovom kĺbe v závislosti od polohy, ktorú zaujal.
Náš lekár sa preto vybral do domu a vykonal vyšetrenie.
Pri prvej kontrole sa zdalo, že ide o zlomeninu stehennej kosti.
Našťastie sa prípad ukázal ako pozitívny a muž podstúpil operáciu protézy a následne bol testovaný na stav kostí.
Je zrejmé, že ako sa dalo ľahko uhádnuť, muž mal dosť vážny stav osteoporózy.
Čo je osteoporóza
Ako sme už povedali, osteoporóza je stav.
Mnoho pacientov prichádza do našej ambulancie lekára v Ríme sťažujúc sa na pád, často pády doma a strach zo zlomeniny kosti, najmä zápästia a stehennej kosti, ako v práve opísanom prípade.
Stav osteoporózy je charakterizovaný znížením pevnosti kostí, čím sa zvyšuje možnosť vzniku zlomenín aj pri triviálnych pádoch alebo aj pri vynaložení malého úsilia, ako je napríklad zdvíhanie závažia.
Povedali sme, že osteoporóza je stav, pri ktorom sa znižuje pevnosť kostí.
To je charakterizované hmotnosťou, teda množstvom a kvalitou kosti.
Aj keď sa už dávno tradovalo, že typickým problémom starnutia je osteoporóza, dnes sa zistilo, že nielen tento faktor ovplyvňuje pevnosť kostí, ale aj iné stavy, ktoré sa vyskytujú najmä v období dospievania.
Kvalita kostí sa mení
Kvalita kostí sa v priebehu života výrazne mení.
Kosti sa skladajú zo živého tkaniva, vrátane kolagénu a fosforečnanu vápenatého, minerálu, ktorý robí kosti tvrdými.
V priebehu života sa táto štruktúra neustále obnovuje, ukladá sa nové kostné tkanivo a odstraňuje sa staré tkanivo.
S pribúdajúcimi rokmi je však množstvo kostí, ktoré sa obnovuje, stále menšie ako množstvo odstránené, takže hustota a kvalita tkaniva už nie je optimálna.
Vrcholová hustota nastáva okolo 30. roku života a je veľmi dôležité vytvoriť všetky podmienky, aby bol tento vrchol v správnych parametroch a tu začíname odhaľovať príčiny osteoporózy.
Osteoporóza, aké sú príčiny
Ak odhliadneme od staroby, o ktorej sme už hovorili, ďalšie príčiny osteoporózy treba hľadať v detstve a dospievaní.
Ak vývoj kostí v týchto dvoch vývojových štádiách nie je optimálny, človek v dospelosti nedosiahne dobrú maximálnu hustotu kostnej hmoty.
Čím väčšia je nahromadená kostná rezerva, tým nižšia je pravdepodobnosť osteoporózy v dospelosti.
Medzi ďalšie príčiny tohto stavu patrí rýchlejšia ako normálna resorpcia kostí, pomalší rast, oba faktory.
U žien je najčastejšou príčinou nástup menopauzy.
V skutočnosti telo počas tohto obdobia produkuje menej estrogénu a následne sa znižuje kostná hmota.
Rovnaký jav sa vyskytuje, ak sa odstránia vaječníky alebo počas chemoterapie a rádioterapie.
Ďalšími faktormi, ktoré je potrebné zvážiť, sú diéta a užívanie určitých liekov.
Čo sa týka stravy, bolo zaznamenané, že osteoporóza je častejšia u jedincov, ktorí majú nízky príjem vápnika a vitamínu D.
Kostnú hmotu ovplyvňuje aj dlhodobý príjem niektorých liekov, ako sú antiepileptiká a glukokortikoidy.
Mentálna anorexia, alkoholizmus, fajčenie sú ďalšími príčinami, ktoré je potrebné sledovať, ako aj stav, že v rodine sú časté zlomeniny, a teda určitá známosť tejto poruchy.
Liečba osteoporózy
Keďže ide väčšinou o asymptomatickú poruchu, prvou radou je vo veku nad 50/60 rokov absolvovať pravidelné odborné lekárske prehliadky, aby ste sa mali pod kontrolou a predišli vzniku poruchy.
Skutočný liek, žiaľ, neexistuje; osteoporóza je v skutočnosti nezvratný proces, ktorý však možno pomocou určitých opatrení ľahko udržať pod kontrolou.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dodržiavať opatrnú diétu zameranú na zavedenie vitamínu D, ktorý je potrebné doplniť, pretože je v potravinách vzácny, a vápnika.
Konzultácia s lekárom môže byť užitočná, aby ste zistili, či potrebujete doplniť stravu alebo doplnky.
Mala by sa praktizovať pravidelná fyzická aktivita a dokonca aj starší ľudia by sa mali stále pohybovať, pretože pripútaní na lôžko znižuje kostnú hmotu.
Existujú aj lieky a doplnky, ktoré dokážu spomaliť proces úbytku kostnej hmoty alebo zvýšiť hustotu kostí.
Zabezpečenie domácnosti, najmä ak sú tam ohrození ľudia, je určite dobrý spôsob, ako predchádzať pádom a vyhnúť sa zlomeninám.
Prečítajte si tiež
Čo treba vedieť o poranení krku v prípade núdze? Základy, značky a ošetrenia
Lumbago: Čo to je a ako s ním zaobchádzať
Bolesť chrbta: Význam posturálnej rehabilitácie
Cervicalgia: Prečo nás bolí krk?
O.Terapia: Čo to je, ako funguje a pri ktorých chorobách je indikovaná
„Genderovaná“ bolesť chrbta: Rozdiely medzi mužmi a ženami
Svetový deň osteoporózy: Zdravý životný štýl, slnko a strava sú dobré pre kosti
O osteoporóze: Čo je to test kostnej minerálnej hustoty?
Osteoporóza, aké sú podozrivé príznaky?
Osteoporóza: definícia, symptómy, diagnostika a liečba
Bolesť chrbta: Je to naozaj lekárska pohotovosť?