Svetový deň osteoporózy: zdravý životný štýl, slnko a strava sú prospešné pre kosti

V Taliansku trpí osteoporózou 23% žien nad 40 rokov a 14% mužov nad 60 rokov; odhaduje sa, že postihuje 5,000,000 80 XNUMX Talianov, z ktorých XNUMX% sú ženy po menopauze

Žiaľ, stále sa nájdu takí, ktorí si myslia, že osteoporóza je len chybou veku alebo niečím, s čím sa treba skôr či neskôr vysporiadať.

Niekoľko Talianov absolvuje pravidelné kontroly a robí prevenciu: K odbornému lekárovi zvyčajne idú, keď je situácia krehkosti kostí už vážna a ohrozená.

20. október, Svetový deň osteoporózy, je tiež príležitosťou porozprávať sa o ňom a vyvrátiť falošné mýty.

Osteoporóza sa neprejavuje špecifickými príznakmi? PRAVDA

Osteoporóza je tiché ochorenie, kým nedôjde k zlomenine.

Prvá zlomenina je často zlomenina zápästia alebo rebra po páde, ktorá je často podceňovaná a považovaná za „traumatickú“.

Alebo zlomenina stavca, ktorá vo viac ako polovici prípadov nespôsobuje bolesť: zníženie výšky alebo výskyt chrbticovej deformity (zakrivený chrbát alebo hrb) môžu byť varovnými príznakmi zlomenín stavcov.

Je to len ženská patológia? NEPRAVDA

Zo všetkých chorôb, ktoré môžu postihnúť kosti, je najčastejšia osteoporóza, ktorá postihuje mužov aj ženy.

Je však potrebné poznamenať, že ženy sú po menopauze štyrikrát častejšie postihnuté osteoporózou.

Dôvodom je, že v prvých rokoch po menopauze vedie zníženie estrogénu k rýchlejšej redukcii kostnej hmoty.

Je osteoporóza diagnostikovaná bežnými laboratórnymi testami? PRAVDA

Prvá diagnóza je založená na MOC, röntgenovej technike, ktorá poskytuje hodnotenie kostnej hmoty, čo zase súvisí s rizikom zlomeniny.

S poklesom kostnej hmoty sa zvyšuje riziko zlomeniny.

V prípade MOC kompatibilného s osteoporózou alebo zlomeninou však správna diagnóza vyžaduje röntgen chrbtice a špecifické testy krvi a moču.

Vyskytuje sa osteoporóza iba v starobe? NEPRAVDA

Osteoporóza je choroba, ktorá sa vyskytuje hlavne s postupujúcim vekom, ale existujú aj formy osteoporózy, ktoré môžu postihnúť mladých ľudí.

Tieto sú často sekundárnej povahy, tj sú spojené s používaním liekov s negatívnym vplyvom na kosti alebo chronickými ochoreniami, ktoré môžu poškodiť kostru (kortikosteroidy, antiepileptiká, heparín, perorálne antikoagulanciá, diuretiká).

Je možné osteoporózu v ľahších prípadoch liečiť doplnením vápnika a vitamínu D? PRAVDA

Ak u väčšiny pacientov MOC ukazuje mierny úbytok kostnej hmoty bez zlomenín alebo určitých rizikových faktorov, stačí jednoduchý doplnok vápnika (s diétou alebo doplnkami) a vitamínu D.

Ak naopak má pacient už zlomeninu osteoporózy alebo má iné rizikové faktory (napr. Kortizón), je často potrebné kombinovať farmakologickú liečbu, evidentne po vylúčení príčin sekundárnej osteoporózy, ktoré vyžadujú cielenú liečbu.

Robí slnko kostru silnejšou? NEPRAVDA

Vystavenie slnku umožňuje telu produkovať vitamín D, ktorý je užitočný na fixáciu vápnika v kostiach, ale je tiež pravda, že samotné vystavenie slnku nestačí na zabezpečenie adekvátnej produkcie vitamínu D.

Osobitne najohrozenejšími sú starší ľudia, najmä ak sú hospitalizovaní alebo neopúšťajú svoje domovy, ľudia s nadváhou a ľudia s tmavšou pleťou.

Môže fajčenie zhoršiť alebo urýchliť priebeh choroby? PRAVDA

Štúdie ukazujú, že fajčenie je spojené so stratou kostnej hmoty, natoľko, že sa ukázalo, že prestať fajčiť má takmer rovnaké účinky ako lieky, ktoré podporujú tvorbu nového kostného tkaniva.

Zatiaľ čo zneužívanie alkoholu nielen zhoršuje aktivitu osteoblastov, buniek, ktoré stavajú kosti, ale tiež inhibuje tvorbu vitamínu D.

Ľudia s osteoporózou by nemali cvičiť? NEPRAVDA

Nepriateľom kostí číslo jedna je sedavý spôsob pohybu.

Aby sa zabránilo osteoporóze, ktorá poškodzuje vaše kosti, je vhodné cvičiť zdravo, vždy o tom rozhodne váš lekár na základe vášho veku a klinickej situácie a zdravotného stavu.

Tanec môže tiež pomôcť zdraviu kostí.

Osteoporózu a riziko zlomenín nemožno vyliečiť, ale iba „zastaviť“? NEPRAVDA

Lieky, ktoré sú v súčasnosti dostupné na liečbu osteoporózy, sú schopné priniesť dôležité zlepšenia z hľadiska MOC a predovšetkým zníženie rizika zlomenín.

Okrem toho v mnohých prípadoch sekundárnej a sekundárnej osteoporózy diagnostika a liečba patológie (hypertyreóza, hyperkortizolizmus, celiakia), ktorá viedla k rozvoju osteoporózy, prispieva k významnému zníženiu rizika zlomenín.

Prečítajte si tiež:

Zlomenina zápästia: Ako ju rozpoznať a liečiť

Detská osteomyelitída: nové indikácie na liečbu kostnej infekcie

zdroj:

Poliklinika v Miláne

Tiež sa vám môže páčiť