Како правилно измерити крвни притисак? Грађанину је објаснио дигитални мерач притиска

By Цристиано Антонино On 12. јун 2023

Мерач крвног притиска је уређај који је препознат од стране медицинских специјалиста јер омогућава прецизно праћење крвног притиска

Међутим, да би мерење било заиста ефикасно, мерач мора да буде добро постављен и да испуњава одређене услове.

Пре почетка мерења потребно је да будете у мирном окружењу на пријатној температури и да седнете или легнете неколико минута пре почетка.

Стрес, положај тела или физички напор су фактори који могу утицати на мерење крвног притиска.

Мерење на одређеним патолошким сликама је заиста важно, а ако немате прилику да свакодневно посећујете свог лекара или медицинску сестру, правилно узимање може вам дати тачан профил ситуације.

Посебну пажњу треба обратити на положај манжетне за мерење крвног притиска

Истраживања показују да свака трећа особа не мери правилно крвни притисак.

Ово може бити због погрешног позиционирања традиционалних манжета, које имају уску мерну област и апсолутно морају бити правилно постављене на артерију и кожу.

Притисак се може мерити на обе руке, међутим, аутоматски апарати за мерење крвног притиска су дизајнирани да мере на левој страни.

Када користите апарат за мерење крвног притиска код куће, област мерења мора бити очишћена како се резултати не би променили: најбоље је засукати рукав и уклонити све манжетне или прибор који су превише затегнути.

На крају, током мерења избегавајте разговор и кретање.

Ова операција траје само неколико секунди.

Дишите полако и останите што је могуће мирнији.

Када мерити крвни притисак?

Најбоља времена за мерење крвног притиска су:

Ујутру на празан стомак: пре доручка и пре узимања лекова
Увече пре спавања

У идеалном случају, требало би да мерите крвни притисак у редовним интервалима током дана јер је крвни притисак динамичка вредност која се лако може променити.

Ако први пут мерите свој крвни притисак код куће и не знате колико он иначе одговара, можете на пример користити правило 3 да бисте добили најтачније могуће мерење.

-> 3 мерења ујутру, 3 мерења увече, 3 узастопна дана

Између сваког мерења сачекајте неколико минута и узмите резултат са најнижом вредношћу.

У случају сумње потражите савет од свог лекара.

Такође је важно да не пушите, не пијете кафу или се бавите физичком активношћу око 30 минута пре мерења крвног притиска, јер ови елементи могу да промене вредност крвног притиска.

Како користити дигитални мерач крвног притиска?

Дигитални мерач крвног притиска је најпогоднији уређај за оне који желе брзо да мере свој крвни притисак из куће.

Његова главна предност је што се брзо и лако користи.

Понекад боравак у ординацији може бити узрок стреса за пацијента и негативно утицати на вредност притиска, то је 'ефекат белог мантила'.

Због тога је такође препоручљиво мерити крвни притисак код куће, где се то може обавити тихо и у познатом окружењу.

Једном када имате свој електронски апарат за мерење крвног притиска, рад је једноставан

Консултујте упутство за употребу вашег монитора крвног притиска или питајте свог лекара или фармацеута како функционише.

Стекните навику да мерите крвни притисак у мирном и познатом окружењу.

Седите без прекрштања ногу и држите стопала на поду. Ако имате апарат за мерење крвног притиска на зглобу, ставите руку испред себе у нивоу срца. Ако користите монитор притиска руке, ставите руку на сто.

Правилно поставите манжетну на леву руку или зглоб.

Опустите се око пет минута пре мерења.

Избегавајте разговор или нагле покрете док мерите и надувавате манжетну.

Прочитајте резултате када се манжетна потпуно издува. У већини случајева, звучни сигнал означава крај мерења. Ако се добију необичне вредности, сачекајте неколико минута, а затим поновите операцију. Ако сте у недоумици, консултујте свог лекара (не мењајте терапију ни под којим околностима без савета специјалисте).

Дигитални мерач нуди веома прецизне резултате. Процењује се да је граница грешке у просеку само око 3 мм Хг. Такође се препоручује провера уређаја сваке две године или у случају удара. Ова провера се састоји од обављања калибрације помоћу колоне са живином да би се ажурирала тачност података.

Неки апарати за мерење крвног притиска имају меморијску функцију за бележење последњих узетих вредности, али можете и да запишете резултате у свеску да бисте пратили свој крвни притисак.

Како правилно носити манжетну?

За мониторе притиска на рукама, поставите доњи део манжетне око 1 до 2 цм изнад лакта.

Имајте на уму да се мерење обично врши на левој руци, ваздушна цев манжетне треба да буде постављена на унутрашњој страни руке и поравната према длану леве руке.

Насупрот томе, ако мерите на десној руци, цев треба да буде постављена дуж лакта.

Код апарата за мерење крвног притиска на зглобу, уверите се да манжетна не покрива кост која вири из ручног зглоба.

Генерално, између шаке и ивице манжетне треба оставити размак од око 1 цм.

Како користити ручни мерач крвног притиска?

Пре свега, да бисте користили ручни апарат за мерење крвног притиска, који се често назива и сфигмоманометар, потребан вам је стетоскоп.

Ево како да извршите ручно мерење крвног притиска корак по корак:

Замолите пацијента да ослободи леву руку и да се удобно намести у а столица ослонивши руку на сто.
Поставите манжетну око руке око 2 цм изнад прегиба у лакту и подесите је. Манжета треба да буде довољно затегнута, али не превише затегнута. Требало би да буде могуће убацити један или два прста између руке и манжетне. Црево за ваздух треба поставити дуж брахијалне артерије према длану пацијентове руке, који треба да буде отворен.
Поставите дијафрагму стетоскопа преко брахијалне артерије на прегибу лакта: ивица дијафрагме треба да буде испод рукава. Рука пацијента треба да буде испружена, без напетости и укочености. Затим ставите слушалице у уши.
Затворите вентил окретањем у смеру казаљке на сату док се не закључа, али га немојте силом притискати.
Надувајте рукав све док игла на мерачу притиска не покаже 180-200 ммХг.
Отворите вентил лаганим окретањем у смеру супротном од казаљке на сату да бисте ослободили ваздух из чауре.
Чим чујете пулсирајући звук (Коротков звук) имаћете систолни притисак, односно максимум.
Звук се тада претвара у интензиван 'своосх'.
Чим овај звук престане, можете забележити дијастолни притисак, који се назива и минималним.
У овом тренутку крв слободно циркулише и стетоскопом се не чује никакав звук.
Уклоните стетоскоп и оставите да се манжетна потпуно испразни.

Овај метод детекције је компликованији и стога се препоручује само лекарима и специјалистима.

Како тумачити резултате добијене помоћу мерача крвног притиска?

Крвни притисак мери силу коју крв делује на зидове артерија.

Добијени резултати су подељени на две вредности и јединица мере је мм Меркур.

Прва измерена вредност означава систолни притисак, који се обично назива 'максимални', и одговара тренутку када срце пумпа крв у артерије.

Друга вредност означава дијастолни притисак, који се још назива и 'минимум', и одговара притиску који остаје у артеријама у тренутку када се срце пуни крвљу за следећи откуцај.

Према СИИА, Италијанском друштву за хипертензију и Министарству здравља, следећа табела класификује вредности крвног притиска код одраслих.

Код здраве особе идеалан крвни притисак одговара максимално 140/90 мм/Хг, изнад ових вредности говоримо о хипертензији.

Због чега су абнормалне вредности крвног притиска?

Постоји много фактора који могу утицати на ниво крвног притиска.

Ово последње такође варира током дана и ноћи и такође зависи од тога где се налазите када се врши мерење.

Остали елементи који могу утицати на добијене вредности крвног притиска и који се могу проверити су:

Коришћење манжетне погрешне величине: чињеница да манжетна чврсто стоји на месту не значи да је мерење исправно. Ако користите апарат за мерење крвног притиска на руци, обим руке се мора узети у обзир и измерити на висини између рамена и лакта. Затим изаберите праву величину.
Неправилна употреба манжетне: проверите да ли је манжетна правилно постављена. Након што га ставите, проверите да ли је сензор добро позициониран на брахијалној/хумералној артерији. Манжетна треба чврсто да прилеже, али не превише чврсто. Црево за ваздух треба да иде низ унутрашњу страну руке. За више детаља, погледајте упутство за употребу специфично за уређај.
Обавите одређене активности пре мерења: Избегавајте да једете, пијете алкохол или пића са кофеином, вежбате или пушите 30 минута пре мерења крвног притиска. Поред тога, препоручљиво је да се опустите 5-15 минута пре мерења крвног притиска. Идеално доба дана је непосредно након устајања или пре одласка у кревет. Такође је препоручљиво да не мерите крвни притисак када сте под стресом, преферирајући мирно, познато место.
Неправилно држање: Запамтите да је за тачније вредности потребно заузети исправан став и избегавати нагле покрете.

Зашто је важно пратити крвни притисак?

Кардиолози препоручују мерење крвног притиска у следеће сврхе:

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Потврдите дијагнозу и проверите да ли се хипертензија појавила само током лекарског прегледа.
Идентификујте хипертензију која није показала никакве симптоме.
Процените ефикасност лечења.
Да прати сопствено здравље срца.