Који су облици тендонитиса колена?

By Цристиано Антонино On 6. јул 2023.

Тендонитис колена је запаљење једне од тетива у колену, зглоба који повезује бутину са ногом

Патологија настаје услед функционалног преоптерећења, непрекидног понављања покрета који изазива снажан стрес на оштећење тетиве, где се последично развија запаљен процес.

У наставку сазнајте најчешће узроке и симптоме тендонитиса колена, како се поставља дијагноза и која су времена опоравка и могуће терапије.

Шта је тендонитис колена?

Тендонитис колена је стање упале тетива које се убацују у коштане елементе који чине коленски зглоб.

Треба имати на уму да тетива није ништа друго до трака влакнастог везивног ткива састављена углавном од колагена и са одређеном еластичношћу.

Тетиве имају функцију спајања скелетних мишића са костима и на тај начин омогућавају кретање.

Акутна траума или функционално преоптерећење може изазвати тендонитис, што етимолошки значи „упала тетива“.

Постоје три главне структуре тетива у коленском зглобу:

Пателарна тетива, која повезује доњи део пателе са тибијалном туберозитетом, односно истицањем дистално-предњег дела тибије;
Тетива мишића квадрицепса, која повезује квадрицепс феморис мишић (који је главни мишић предњег дела бутине) са врхом коленске капице;
Тетива мишића поплитеуса, која повезује поплитеус мишић (који се налази у задњем делу ноге) са бочним кондилом бутне кости и капсулом коленског зглоба.

Могућа су 3 типа тендонитиса колена:

Пателарни тендинитис, који утиче на пателарну тетиву;
Тендинитис квадрицепса, који утиче на тетиву мишића квадрицепса;
Поплитеални тендинитис, који укључује тетиву поплитеус мишића.

Од ова три, први, односно пателарни тендонитис, несумњиво је најчешћи, посебно у спорту и међу возачима камиона или виљушкара, а познат је и као пателарни тендонитис или „колено скакача”.

Који су најчешћи узроци?

У већини случајева тендонитис колена је узрокован функционалним преоптерећењем, односно непрекидним понављањем покрета који штетно оптерећује тетиву што последично развија инфламаторни процес.

Иако може да погоди било кога, патологија је статистички чешћа код људи који се баве спортом или се баве Послови који посебно оптерећују коленски зглоб.

Пателарни тендонитис: ризични субјекти

Као што сугерише и други назив пателарног тендонитиса, скакачево колено, они који се баве спортовима који укључују нагле промене правца, скокове и скокове имају већу вероватноћу да развију пателарни тендонитис, укључујући: одбојку, фудбал, кошарку, атлетику итд.

Такође је уобичајено код људи који обављају послове у којима је пателарна тетива изложена сталном стресу, као што је транспорт или виљушкар, који континуирано оптерећују колено делујући на педале да контролишу возило.

Тендонитис квадрицепса: ризични субјекти

Чак и ако је тетива квадрицепса веома робусна и једва склона развоју упале, тендонитис квадрицепса посебно погађа људе који се баве спортом у којем трче максималном брзином наизменично са наглим кочењем, скоковима, скоковима и савијањем на ногама.

Поплитеални тендинитис: ризични субјекти

Поплитеални тендинитис, с друге стране, много је чешћи код тркача или код оних који обично иду на планинарење у планинама.

Конкретно, пре свега шетња низбрдо може довести особу у опасност од развоја упале.

Који су симптоми и могуће компликације?

Симптоми тендонитиса колена варирају у зависности од тога која је тетива захваћена упалом.

Међутим, симптоми као што су бол, оток, црвенило и топлота су заједнички за сва три тендинитиса.

Симптоми пателарног тендонитиса

Типични симптоми упале пателарне тетиве укључују:

Локални бол, који се побољшава током одмора и погоршава када је зглоб под стресом током физичке активности;
Осећај бола испод колена;
Осећај укочености у колену;
Задебљање пателарне тетиве.

Симптоми тендонитиса квадрицепса

Људи који пате од тендонитиса квадрицепса обично имају бол у доњем делу бутине који се погоршава када је колено савијено.

У неким случајевима, на истом месту где се налази бол, пацијент може приметити оток, бол и осећај топлоте.

Симптоми поплитеалног тендонитиса

Када је тетива поплитеус мишића захваћена упалом, пацијент може да осети: бол споља и позади колена, оток и црвенило на спољашњој страни зглоба, осећај попуштања колена и уопште зглоба. слабост.

Симптоми поплитеалног тендинитиса могу се погоршати током покрета флексије и екстензије колена

У случају да се тендонитис колена не лечи адекватно, могућа је појава неких компликација.

У ствари, могуће је да се упала погоршава све док не оштети захваћену тетиву или, у случају пателарног тендонитиса, док не пукне.

Компликације могу отежати лечење тендонитиса колена и захтевати операцију.

Из тог разлога, у присуству болова у пределу колена, препоручљиво је прекинути активност која би могла бити узрок тендонитиса и консултовати лекара.

Како се дијагностикује тендонитис колена?

Детаљна медицинска историја да би се утврдили узроци и фактори који су довели до упале, заједно са темељним физичким прегледом, обично су довољни за дијагнозу тендонитиса колена.

Понекад, међутим, лекар такође може захтевати имиџинг тестове да би имао прецизнију клиничку слику, између осталог:

Ултразвук мишића тетива, за анализу здравља тетиве и мишића који је са њом повезан;
Магнетна резонанца, да бисте имали тачан приказ сваке компоненте зглоба;
Рендген, потребан ако постоји сумња на проблем с костима повезан са тендонитисом.

Када се клиничка слика разјасни, биће могуће установити најприкладнију терапију за случај.

Могуће терапије за лечење тендонитиса колена

Обично лек за тендонитис колена укључује конзервативни третман.

Пре свега, препоручује се функционални мир захваћеног екстремитета, који се састоји у потпуној обустави активности одговорних за запаљенско стање.

Време одмора варира у зависности од случаја и тежине упале.

Генерално, важно је сачекати да бол потпуно нестане.

Пацијенту се такође саветује да ставља ледене облоге на болно место око 4-5 пута дневно у трајању од 15-20 минута.

Лед делује противупално и ублажава бол и може бити посебно користан у почетним стадијумима болести.

Такође би могло бити корисно користити компресиони завој око колена, да бисте ублажили бол и убрзали зарастање.

У неким случајевима, ваш лекар може прописати нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) како би смањио упалу и ублажио бол.

Ретко, и само у случајевима када симптоми трају и НСАИЛ су неефикасни, пацијенту се прописује локална ињекција кортикостероида.

У најтежим случајевима потребно је прибегавати физиотерапијским вежбама за потпуни опоравак које укључују проприоцептивне вежбе, истезање и јачање мишића оболелог екстремитета.

Инструменталне терапије као што су ултразвук, текар терапија, транскутана електрична нервна стимулација (ТЕНС) или јонтофореза такође се могу додати овим терапијама.

Операција за лечење тендонитиса колена (артроскопија) је генерално веома ретка, чак и ако постане обавезна опција када болни симптоми трају месецима, а други третмани су недовољни, или када патологија еволуира у озбиљније оштећење тетиве.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Која су времена опоравка?

Време опоравка од тендонитиса колена варира у зависности од тежине упале и, очигледно, од благовремености лечења.

Обично се опоравак од благог до умереног тендонитиса повлачи у року од 1 до 3 недеље.

У најозбиљнијим случајевима, који такође могу захтевати операцију, потребно је 6 до 8 месеци да се у потпуности поврати исправна функционалност зглоба.

Како спречити појаву тендонитиса колена?

Да бисте спречили настанак тендонитиса колена, препоручљиво је:

Пратите структурирани програм тренинга ако учествујете у спортској активности.
Ослоните се на стручњака ако желите да се окушате у ризичној спортској активности.
Не заборавите да загрејете мишиће пре него што почнете да се бавите спортом.
Узмите одмор од било ког посла или хобија који доводи у опасност коленски зглоб.
Носите удобне ципеле.