Allergier: vad är deras dolda inverkan på mental hälsa?

By Cristiano Antonino On Maj 26, 2022

Psykisk hälsa: även om det är vanligt, kan allergier störa förmågan att genomföra dagliga aktiviteter och symtom kan leda till undvikande av sociala interaktioner

Personer som lider av allergier kan vara utsatta för psykiska störningar, såsom ångest och depression

Korrelationen mellan psykisk hälsa och allergier är en pågående debatt, men nyare studier har belyst paralleller som kan förbättra behandlingen av patienter.

Allergier i sig kan ha en betydande inverkan på en persons psykiska hälsa.

Varför är det så och hur kan läkarkåren bredda samtalet för att undvika stigmatiserande allergier?

Först några grunder om allergier

Allergier är en reaktion från immunsystemet på ett främmande ämne, även känt som ett allergen.

Immunsystemet frigör antikroppar för att skydda kroppen från dessa allergener.

En allergisk reaktion kan utvecklas på grund av mat eller miljöfaktorer.

Enligt American College of Allergy, Asthma & Immunology är allergier den sjätte vanligaste orsaken till kronisk sjukdom i USA.

Vanliga symptom på allergier kan vara

kliande ögon
nysningar, sniffar och hostar
nässelutslag, som bildar upphöjda utslag
tung andning genom munnen
andnöd
huvudvärk
hosta.

Mer allvarliga symtom kan också vara

öronvärk och öroninflammationer
näsblod
gastrointestinala problem.

Även om det är vanligt, kan allergier vara svåra att diagnostisera eftersom symtom kan likna andra medicinska problem.

Det finns inget specifikt botemedel mot allergier, men behandling kan minimera symtomen.

Allergimediciner, som kallas antihistaminer, är utformade för att förbättra symtomen, men biverkningar inkluderar dåsighet som kan störa dagliga aktiviteter och sömnmönster.

Allergiers inverkan på mental hälsa

Vissa forskare tror att de inflammatoriska ämnen som orsakar allergiska reaktioner i kroppen också kan påverka hjärnan och spela en roll i utvecklingen av depression och ångest.

På samma sätt, för en person som lever med ett psykiskt tillstånd, kan symtomen på en allergisk reaktion öka nivåerna av stresshormonet kortisol.

En studie från 2019 utförd av bland annat Sackler fakulteten för medicin vid Tel-Aviv University, Israel, och London School of Hygiene and Tropical Medicine, Storbritannien, fann att behandlat atopiskt eksem var associerat med en 14 procents ökad risk att utveckla depression och en 17 procents ökad risk för en efterföljande diagnos av ångest.

Författarna drog slutsatsen att "dessa resultat framhäver vikten av ett omfattande bio-psyko-socialt förhållningssätt för att begränsa vanliga psykiska störningar hos personer med atopiskt eksem och kan vägleda rekommendationer för hantering av atopiskt eksem".

Allergisymtom innebär en yttre och märkbar reaktion från kroppen.

Som ett resultat undviker upp till 53 % av vuxna med allergier sociala interaktioner, vilket kan leda till isolering och lägre livskvalitet, enligt data från en nyligen genomförd undersökning av Allergy UK.

Dessutom kan symtom störa regelbundna sömncykler, vilket bidrar till fysisk trötthet och förvärrade psykiska hälsotillstånd.

Enligt samma Allergy UK-undersökning känner 52 % av personer som lever med allergier behovet av att minimera sina symtom av rädsla för att döma från familj, vänner eller arbetsgivare, vilket leder till känslor av rädsla, isolering och depression.

Föräldrar till barn med allergier upplever också psykiska stressfaktorer: 54 % uppgav att de kände sig oroliga för en eventuell allergisk reaktion från sina barn när de åt lunch utanför hemmet.

För barn kan svåra allergisymptom störa utomhusaktiviteter, medan matallergier kan utlösa stress mot kamrater i skolan och begränsa sociala sammankomster.

En studie från 2016 som undersökte beteendeförändringar hos barn med allergiska sjukdomar drog slutsatsen att "det ökande antalet allergiska sjukdomar med internaliserande beteende vid 7 års ålder har betydande kliniska implikationer", eftersom barn kan utveckla ångest eller depression senare i livet.

Mental hälsa: en studie från 2018 fann också en stark korrelation mellan säsongsbetonade allergier och humörstörningar

En betydande implikation av denna studie är behovet av tidig och integrerad vård, screening av barn och unga vuxna med allergier för psykiska tillstånd som en förebyggande åtgärd.

Vissa samhällen kan vara mindre benägna att få tillgång till förebyggande vård.

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Airbus-H145 728 × 90 bortsett från logotyp

Att utöka forskargrupperna till att omfatta historiskt marginaliserade samhällen – som är mindre benägna att hantera allergiska sjukdomar genom tillgång till professionell sjukvård – kan belysa de socioekonomiska bestämningsfaktorer som spelar en roll för forskning och tillgång till rätt vård.

Att bevara mental hälsa från effekterna av allergier: Livsstilsrekommendationer

Eftersom allergier är kopplade till inflammation rekommenderar läkare att patienter följer en antiinflammatorisk kost rik på fibrer, omega-3 och probiotika.

Att tillsätta färsk frukt och grönsaker, rika på antioxidanter, stärker också immunförsvaret.

Att undvika dofter som parfymer och ljus kan också hjälpa till att eliminera triggers.

Läkare uppmuntrar också vuxna och barn att följa en aktiv livsstil som bidrar till fysiskt och känslomässigt välbefinnande.

Att ta bort stigma är nyckeln

Förutom att identifiera och behandla fysiska symtom uppmuntrar läkare människor med allergier att prata öppet om eventuella psykiska symtom de kan uppleva.

Att prata med en mentalvårdspersonal kan hjälpa till att minska stressnivåerna och ge verktyg för att hantera känslor.

Vissa människor kan också finna uppmuntran genom att få kontakt med andra som har liknande tillstånd.

Korrelationen mellan allergier och psykisk hälsa är inte ett frekvent diskussionsämne, vilket tyvärr bidrar till stigmat kring allergier

Senare forskning tyder på att det finns en direkt korrelation mellan mentalt och fysiskt välbefinnande och att var och en existerar i synkronisering med den andra.

Detta visar att den mänskliga erfarenheten måste utvärderas holistiskt.

Att eliminera stigmat kring allergier och mental hälsa börjar med att förbereda patienterna att identifiera och förstå sina symtom, både fysiska och psykiska.