รู้จักอาการหัวใจวายและ 5 วิธีป้องกัน
อาการหัวใจวายเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งคนส่วนใหญ่กังวลไปตลอดชีวิต อาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที
อาการหัวใจวายอาจทำลายเนื้อเยื่อหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจที่เหลือไม่สามารถสูบฉีดเลือดออกจากหัวใจได้เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม การดำเนินการอย่างรวดเร็วจะทำให้การรักษามีโอกาสได้ผลดีที่สุด
บทความนี้จะสำรวจวิธีรับมือกับอาการหัวใจวาย
เขาจะทบทวนวิธีการป้องกัน อธิบายทางเลือกการรักษา และอธิบายอาการของหัวใจวาย
สาเหตุของอาการหัวใจวาย
การขาดออกซิเจนในเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เกิดอาการหัวใจวาย
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหัวใจอุดตันเนื่องจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
เมื่อเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ไขมันและคอเลสเตอรอลสามารถก่อตัวเป็นคราบหรือคราบจุลินทรีย์บนผนังหลอดเลือด ซึ่งเรียกว่าหลอดเลือด
เมื่อเวลาผ่านไป แผ่นโลหะจะตีบหลอดเลือดซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในที่สุด
หัวใจวายกับหัวใจหยุดเต้น: ความแตกต่างคืออะไร?
ภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นเมื่อหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
เมื่อถึงแก่ชีวิต ภาวะหัวใจหยุดเต้นเรียกว่าภาวะหัวใจตายกะทันหัน
อาการหัวใจวายเป็นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดที่ไหลเวียนไปยังหัวใจถูกปิดกั้น แต่หัวใจจะไม่หยุดเต้น
ทั้งสองอย่างร้ายแรงมากและอาจทำให้เสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาในทันที
อาการหัวใจวายเป็นอย่างไร?
อาการของโรคหัวใจวายจะไม่รุนแรงในตอนแรกและสามารถคงอยู่ได้นานถึงหลายวันจนกว่าจะมีอาการหัวใจวายเกิดขึ้นจริง
หากคุณพบอาการหัวใจวายทั่วไปหรือสัญญาณเตือน ให้โทร 112 / 118 หรือให้คนโทรหา 911 ทันที
จะทำอย่างไรเมื่อเริ่มมีอาการหัวใจวาย?
- โทรหมายเลขฉุกเฉิน
การโทรหาหมายเลขฉุกเฉินเป็นวิธีที่รวดเร็วและปลอดภัยที่สุดในการเข้าถึงการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน แทนที่จะขอให้ใครสักคนขับรถพาคุณไปโรงพยาบาล
หน่วยกู้ภัยได้รับการฝึกฝนให้ช่วยชีวิตผู้ที่มีอาการหัวใจวายและยังสามารถส่งพวกเขาไปยังโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาฉุกเฉินขั้นสูง
ใน "ห่วงโซ่การกู้ภัย" จะต้องเป็นการกระทำที่แทบจะทันทีทันใด เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการแทรกแซงเหตุฉุกเฉิน
- ตรวจสอบชีพจร
คุณต้องตรวจสอบชีพจรของเหยื่อ หากไม่มีชีพจรและผู้ประสบเหตุไม่ตอบสนอง เป็นไปได้ว่าพวกเขากำลังประสบกับภาวะหัวใจหยุดเต้นซึ่งจำเป็นต้องทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) และการใช้เครื่องช่วยหายใจแบบอัตโนมัติภายนอก Defibrillator (เครื่องเออีดี) หากเป็นไปได้
เจ้าหน้าที่หมายเลขฉุกเฉินจะอธิบายขั้นตอนต่างๆ ให้คุณทราบ หากคุณยังไม่ผ่านการฝึกอบรม CPR AED
หากคุณอยู่ในที่สาธารณะ เครื่อง AED มีให้บริการในอาคารและสำนักงานส่วนใหญ่
เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตที่ใช้ในการช่วยชีวิตผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะฉุกเฉินทางหัวใจ
- กินยาแอสไพริน
เมื่อหัวใจวาย ผู้ป่วยจะมีชีพจรและมีสติสัมปชัญญะ
เจ้าหน้าที่หมายเลขฉุกเฉินอาจแนะนำให้คุณให้ยาแอสไพรินแก่ผู้ป่วยหากมี เพื่อป้องกันเลือดอุดตัน
แอสไพรินสามารถจำกัดปริมาณความเสียหายต่อหัวใจ
เมื่อหน่วยกู้ภัยมาถึง พวกเขาจะส่งเหยื่อไปโรงพยาบาลที่ซึ่งพวกเขาจะได้รับการรักษาตามประเภทของอาการหัวใจวายที่พวกเขาเป็น
- พักผ่อนรอ รถพยาบาล ที่จะมาถึง
หากคุณเป็นเหยื่อของอาการหัวใจวายและคุณอยู่คนเดียว เมื่อรถพยาบาลถูกเปิดใช้งาน ปัญหาจะเกิดขึ้นจากความวิตกกังวล เนื่องจากการกลัวเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นครั้งแรก
การพักระหว่างรอทีมแพทย์จะช่วยคลายความกดดันของหัวใจในขณะที่มันพยายามสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย
การพักผ่อนอาจรวมถึงการนั่งหรือนอนก็ได้ แล้วแต่ว่าคุณจะรู้สึกสบายตัวในท่าใดมากที่สุด
ผู้ช่วยชีวิตได้รับการฝึกฝนเพื่อแก้ปัญหามุ่งเน้นไปที่มัน
- คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่น
ขณะรอรถพยาบาลมาถึง ผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินเบื้องต้นควรคลายเสื้อผ้าที่รัดแน่นของเหยื่อ เช่น เนคไทหรือเข็มขัด
มันจะทำให้เหยื่อหายใจได้ง่ายขึ้น
เสื้อผ้าที่หลวมยังช่วยให้เจ้าหน้าที่รถพยาบาลประเมินเหยื่อได้ง่ายขึ้น
- วิธีป้องกันโรคหัวใจวาย?
แม้ว่าจะไม่สามารถควบคุมความเสี่ยงโรคหัวใจได้ทั้งหมด เช่น อายุ เพศ และประวัติครอบครัว แต่ก็มีความเสี่ยงโรคหัวใจบางอย่างที่คุณสามารถควบคุมได้
การรักษาทางเลือกและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว
- อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลสามารถช่วยลดโอกาสของอาการหัวใจวายได้
อาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจรวมถึงการบริโภคผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว ถั่ว โปรตีนจากสัตว์ไม่ติดมัน และปลา
คุณควรจำกัดการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูป คาร์โบไฮเดรตขัดสี และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ/ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณควรออกกำลังกายแบบแอโรบิกความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาที หรือออกกำลังกาย 75 นาทีต่อสัปดาห์
หากคุณไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายในตอนนี้ ให้นั่งให้น้อยลงและเคลื่อนไหวให้มากขึ้น
- กินยา
หากคุณมีโรคหัวใจหรือโรคประจำตัว แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรับประทานยาทั้งหมดตามที่ทีมแพทย์ของคุณกำหนด
แต่อย่าใช้ยาแอสไพรินเป็นมาตรการป้องกัน เว้นแต่ทีมดูแลสุขภาพของคุณจะแจ้งให้คุณทราบ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
หากคุณเป็นคนสูบบุหรี่ คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพ ดังนั้นจึงควรเลิกสูบบุหรี่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากการเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ในการเลิกบุหรี่โดยใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว พยายามหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองด้วย!
จะเรียนรู้ทักษะการช่วยชีวิตได้อย่างไร?
การได้รับความรู้และการตอบสนองในทันทีเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงอัตราการรอดชีวิตของเหยื่อ
แม้ว่าเจ้าหน้าที่หมายเลขฉุกเฉินจะแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ที่จำเป็นในการช่วยเหลือผู้ประสบเหตุ แต่ขอแนะนำให้คุณทำการฝึก CPR ให้เสร็จสิ้นเสียก่อน การปฐมพยาบาล วัดด้วยความมั่นใจ
หลักสูตรการรับรอง CPR จะครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อช่วยชีวิตในภาวะหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
นอกจากนี้ หลักสูตร CPR ออนไลน์ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมืออาชีพที่มีงานยุ่ง
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คุณก็ยังสามารถเรียนรู้เทคนิคการทำ CPR ได้ตามจังหวะของคุณเอง ตามความสะดวก จากความสะดวกสบายที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
Heimlich Maneuver คืออะไรและจะปฏิบัติอย่างไรให้ถูกต้อง?
การคำนวณพื้นที่ผิวของแผลไหม้: กฎข้อที่ 9 ในทารก เด็ก และผู้ใหญ่
Heimlich Maneuver: ค้นหาว่ามันคืออะไรและต้องทำอย่างไร
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น: เวลาและวิธีการดำเนินการ Heimlich Maneuver / VIDEO
7 ทักษะการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณช่วยชีวิตได้
การสำลัก สิ่งที่ต้องทำในการปฐมพยาบาล: คำแนะนำสำหรับพลเมือง
การสำลัก: วิธีการทำ Heimlich Maneuver ในเด็กและผู้ใหญ่
คู่มือการปฐมพยาบาลสำหรับ Heimlich Maneuver
ภาวะขาดอากาศหายใจ: อาการ การรักษา และคุณจะเสียชีวิตเร็วแค่ไหน
การแทรกแซงเหตุฉุกเฉิน: 4 ขั้นตอนก่อนเสียชีวิตจากการจมน้ำ
การช่วยชีวิตการจมน้ำสำหรับเซิร์ฟเฟอร์
การปฐมพยาบาล การระบุแผลไฟไหม้รุนแรง
ไฟไหม้ การสูดดมควัน และการเผาไหม้: อาการ สัญญาณ กฎข้อที่เก้า
Hypoxemia: ความหมาย ค่า อาการ ผลที่ตามมา ความเสี่ยง การรักษา
ความแตกต่างระหว่างภาวะขาดออกซิเจน, ภาวะขาดออกซิเจน, Anoxia และ Anoxia
โรคจากการทำงาน: โรคตึก, โรคปอดจากเครื่องปรับอากาศ, ไข้ลดความชื้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น: อาการและการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น
ระบบทางเดินหายใจของเรา: ทัวร์เสมือนจริงในร่างกายของเรา
Tracheostomy ระหว่างการใส่ท่อช่วยหายใจในผู้ป่วย COVID-19: การสำรวจการปฏิบัติทางคลินิกในปัจจุบัน
แผลไหม้จากสารเคมี: เคล็ดลับการรักษาและป้องกันเบื้องต้น
การเผาไหม้ด้วยไฟฟ้า: เคล็ดลับการรักษาและป้องกันปฐมพยาบาล
6 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการดูแลแผลไฟไหม้ที่พยาบาลบาดเจ็บควรรู้
การบาดเจ็บจากการระเบิด: วิธีแทรกแซงการบาดเจ็บของผู้ป่วย
สิ่งที่ควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลเด็ก
ช็อตที่ชดเชย ชดเชยค่าชดเชย และเปลี่ยนกลับไม่ได้: มันคืออะไรและกำหนดอะไร
แผลไฟไหม้ การปฐมพยาบาล: วิธีการแทรกแซง สิ่งที่ต้องทำ
การปฐมพยาบาล การรักษาแผลไฟไหม้และน้ำร้อนลวก
การติดเชื้อที่บาดแผล: สาเหตุ เกี่ยวข้องกับโรคอะไร
แพทริคฮาร์ดิสันเรื่องราวของใบหน้าที่ถูกปลูกถ่ายบนนักผจญเพลิงที่มีแผลไฟไหม้
การปฐมพยาบาลและการรักษาด้วยไฟฟ้าช็อต
การบาดเจ็บทางไฟฟ้า: การบาดเจ็บจากไฟฟ้าช็อต
การรักษาแผลไหม้ฉุกเฉิน: การช่วยเหลือผู้ป่วยแผลไฟไหม้
จิตวิทยาภัยพิบัติ: ความหมาย พื้นที่ การประยุกต์ใช้ การฝึกอบรม
ยาสำหรับเหตุฉุกเฉินและภัยพิบัติที่สำคัญ: กลยุทธ์, โลจิสติกส์, เครื่องมือ, Triage
ไฟไหม้ การสูดดมควัน และการเผาไหม้: ระยะ สาเหตุ วาบไฟ ความรุนแรง
เบิร์นส์ คนไข้แย่แค่ไหน? การประเมินด้วยกฎข้อที่เก้าของวอลเลซ
ภาวะอุณหภูมิต่ำ: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และการรักษาในการปฐมพยาบาล
การปฐมพยาบาล: ระบุ 8 อาการทั่วไปของหัวใจวายในผู้หญิง