ความร้อนและลิ่มเลือดในฤดูร้อน: ความเสี่ยงและการป้องกัน
ด้วยการมาถึงของฤดูร้อนอาการของการไหลเวียนไม่ดีจะรุนแรงขึ้นและผู้ที่ได้รับผลกระทบจากลิ่มเลือดอุดตันบางครั้งเข้าใจผิดว่าปัญหาสำหรับโรคอื่น ๆ
ลิ่มเลือดอุดตันส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากทุกปี ส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย และเส้นเลือดอุดตัน
สถานการณ์ที่อันตรายยิ่งขึ้นกับการมาถึงของอากาศร้อนครั้งแรก
วิทยุกู้ภัยในโลก? เยี่ยมชมบูธวิทยุ EMS ในงานแสดงสินค้าฉุกเฉิน
ลิ่มเลือดอุดตันคืออะไร
การเกิดลิ่มเลือดอุดตันเป็นภาวะร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือด ทำให้ไม่สามารถไหลเวียนผ่านระบบไหลเวียนโลหิตได้ตามปกติ
สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากลิ่มเลือดสามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือดหรือแตกออกและย้ายไปอยู่ที่อื่นในร่างกายทำให้เกิดสิ่งกีดขวาง
เมื่อลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำ (ซึ่งนำเลือดจากร่างกายไปยังหัวใจ) เราพูดถึงการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำแทน เมื่อลิ่มเลือดไปขวางหลอดเลือดแดง (ซึ่งนำเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากหัวใจไปยังร่างกาย) เราพูดถึงหลอดเลือดแดง การเกิดลิ่มเลือด
หากลิ่มเลือดเคลื่อนตัวไปติดในบริเวณวิกฤต (หัวใจ สมอง ปอด) อาจทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และเส้นเลือดอุดตันที่ปอด
ความร้อนส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตอย่างไร
เมื่อถึงฤดูร้อน เราต้องเผชิญกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น ซึ่งมักจะทำให้การไหลเวียนช้าลงและยากขึ้น
ในความเป็นจริง ในสภาพอากาศที่ร้อน เส้นเลือดมักจะขยายตัวตามธรรมชาติ บังคับให้ร่างกายต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงที่หนักขึ้นเพื่อหมุนเวียนเลือดไปยังหัวใจ
เป็นผลให้เลือดสามารถสะสมอยู่ที่ขาส่วนล่างและทำลายเส้นเลือดทำให้อาการของการไหลเวียนไม่ดีรุนแรงขึ้น
นี่คือวิธีที่เส้นเลือดขอดและปัญหาการอุดตันของลิ่มเลือดสามารถพัฒนาได้
การฝึกอบรม: เยี่ยมชมบูธของที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ DMC DINAS ในนิทรรศการฉุกเฉิน
อาการของโรคลิ่มเลือดอุดตันในฤดูร้อน
อาการที่เกิดจากลิ่มเลือดอุดตันโดยทั่วไปนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของก้อนและตำแหน่งของมัน มักเกิดที่ขา แต่ยังสามารถเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:
- ปวด, ร้อน, บวมที่ขาข้างเดียว (มักเป็นที่น่องหรือต้นขาด้านใน)
- ชาหรืออ่อนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- ปวดที่หน้าอก
- การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสภาพจิตใจ
เมื่อเริ่มมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที ซึ่งจะเป็นผู้สั่งจ่ายยา echocolordoppler
ต้องระวังให้มากเพราะอาการเหล่านี้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว บางครั้งเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่นๆ เช่น การอักเสบของเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อ โรคปวดเอว โรคปอดบวม หรือไมเกรนอย่างรุนแรง
ลิ่มเลือดอุดตัน: การป้องกันและคำแนะนำในฤดูร้อน
การป้องกันมาก่อนและสำคัญที่สุดจากไลฟ์สไตล์ และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันในฤดูร้อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืช และแทนที่จะรับประทานอาหารที่มีรสเค็มและไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ระบบไหลเวียน
- ออกกำลังกายเบาๆ และสม่ำเสมอ เช่น เดินหรือว่ายน้ำ ซึ่งจะช่วยให้กระฉับกระเฉงและต่อสู้กับความเสี่ยงจากการอยู่นิ่ง
- ประเมินความโน้มเอียงในครอบครัวต่อความดันโลหิตสูงเพื่อเพิ่มการตรวจการไหลเวียนโลหิต
- สำหรับสตรีมีครรภ์ ให้ใช้ถุงน่องแบบยืดหยุ่นเพื่อช่วยให้เลือดกลับคืนสู่หัวใจอย่างรวดเร็ว ลดโอกาสที่เส้นเลือดที่ขาจะสูญเสียความยืดหยุ่น
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ: จากอาการสู่ยาใหม่
COVID-19 กลไกของการก่อตัวของลิ่มเลือดแดงที่ค้นพบ: การศึกษา
อุบัติการณ์ของการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ในผู้ป่วย MIDLINE
การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึกของแขนขาตอนบน: วิธีจัดการกับผู้ป่วยที่มีอาการ Paget-Schroetter
รู้ว่าการเกิดลิ่มเลือดจะเข้าไปแทรกแซงก้อนเลือด
ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ: มันคืออะไร รักษาอย่างไร และป้องกันได้อย่างไร
ลิ่มเลือดอุดตันในปอดและการอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก: อาการและสัญญาณ