รูปลอกสำหรับวัดความดันโลหิต: ข้อบ่งชี้ทั่วไปและค่าปกติ

By คริสเตียโน อันโตนิโน On Mar 11, 2023

การวัดความดันโลหิตเป็นประจำเป็นหนึ่งในกฎหลักในการป้องกันและรับรู้ถึงความดันโลหิตสูง: มาดูกันว่าค่าปกติคืออะไรและข้อบ่งชี้ทั่วไปสำหรับการวัด

ความดันโลหิตคืออะไร?

ความดันเลือดแดงคือแรงที่หัวใจผลักดันเลือดผ่านเส้นเลือดของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่สูบฉีดและแรงต้านที่อาจขัดขวางการไหลเวียน

ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานอย่างไร?

ระบบการไหลเวียนของเลือดขึ้นอยู่กับหัวใจซึ่งทำหน้าที่เป็นปั๊มกลางและท่อที่เลือดไหลผ่านซึ่งแบ่งออกเป็นหลอดเลือดแดง (ซึ่งไหลจากหัวใจไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ) และหลอดเลือดดำ (ซึ่งไหลจาก สุดขั้วหัวใจ)

การทำงานของหัวใจมีรูปแบบเป็นวงจรซึ่งระหว่างการเต้นจะสลับระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ (systole) และการคลายตัว (diastole) นี่คือสาเหตุที่ความดันโลหิตไม่คงที่ แต่วัดเป็นค่าสูงสุด นั่นคือ ความดันซิสโตลิก และต่ำสุด เช่น ความดันไดแอสโตลิก

ค่าความดันโลหิตปกติคืออะไร?

ค่าความดันโลหิตปกติอยู่ระหว่างสูงสุด 140-100 mmHg และต่ำสุด 90-60 mmHg; เหนือค่าเหล่านี้เราพูดถึงความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง

ยกเว้นบางสถานการณ์ที่คาดว่าจะมีความดันโลหิตสูง (เช่น ความเครียด การออกแรงทางกายภาพ กิจกรรมทางเพศ) เราพูดถึงพยาธิสภาพของความดันโลหิตสูงเมื่อค่าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง

ความดันโลหิตสูงได้

หลัก (หรือจำเป็น) เมื่อมีสาเหตุจากปัจจัยที่แก้ไขไม่ได้ เช่น อายุและประวัติครอบครัว หรือจากปัจจัยที่แก้ไขได้ เช่น วิถีชีวิตและอาหารการกิน และเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในประชากร
ทุติยภูมิเมื่อมีสาเหตุจากโรคอื่นๆ เช่น โรคไต โรคอ้วน และกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ

ความดันโลหิตวัดได้อย่างไร?

เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นพยาธิสภาพที่หากตรวจพบในระยะลุกลาม อาจควบคุมได้ยาก และไม่สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เสมอไป จึงแนะนำให้มีการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการป้องกันและติดตามเป็นระยะ

กฎสิบประการในการวัดความดันโลหิต

ต่อไปนี้เป็นคำศัพท์ที่บ่งชี้ว่าควรตรวจสอบค่าความดันโลหิตอย่างไรและเมื่อใด:

ปล่อยให้ผู้ป่วยอยู่ในห้องเงียบๆ ก่อนการวัดความดันโลหิตสักสองสามนาที
ใช้เวลาวัดอย่างน้อยสองครั้งห่างกัน 1-2 นาที และวัดอีกครั้งหากสองค่าแรกแตกต่างกันอย่างมาก
ใช้ผ้าพันแขนเครื่องวัดความดันโลหิตแบบมาตรฐาน (ยาว 12-13 ซม. และกว้าง 35 ซม.): ใช้ผ้าพันแขนที่กว้างและแคบกว่าสำหรับแขนที่อ้วนหรือบางกว่าปกติตามลำดับ ใช้ผ้าพันแขนขนาดเล็กสำหรับเด็ก
ให้ที่พักแขนของผู้ป่วยเพื่อให้ชีพจรอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ
ในการตรวจสุขภาพครั้งแรก วัดความดันที่แขนทั้งสองข้างเพื่อดูว่ามีความแตกต่างเนื่องจากความผิดปกติของหลอดเลือดส่วนปลายหรือไม่
วัดความดันโลหิต 1 นาทีหลังจากนั้น และ 5 นาทีหลังจากกลับมานั่งตัวตรงในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และในทุกกรณีที่อาจมีความดันเลือดต่ำขณะมีพยาธิสภาพเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือสงสัยว่ามีความดันเลือดต่ำ
หลังจากการวัดครั้งที่สองในท่านั่ง ให้วัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยคลำชีพจรเป็นเวลา 30 วินาที
ภายใต้เงื่อนไขบางประการ การวัดความดันโลหิตอาจผิดเพี้ยน การรับประทานยาหรือสารบางอย่าง (กาแฟ ชา ควันบุหรี่) อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการวัดอย่างน้อยสามชั่วโมงหลังจากดื่มกาแฟ ชา หรือควันบุหรี่
การวัดความดันโลหิตที่สำนักงานแพทย์สามารถนำไปสู่ความเครียดที่ทำให้ความดันสูงขึ้น ในกรณีนี้ การตรวจวัดความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมง (Holter Pressor) จะเป็นประโยชน์
ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นเมื่อตรวจพบว่าสูงกว่าปกติในการตรวจสุขภาพอย่างน้อยสองหรือสามครั้งห่างกันประมาณหนึ่งสัปดาห์