Bong gân mắt cá chân: chẩn đoán và điều trị

By cristiano Antonino On 2 Tháng Năm, 2022

Bong gân mắt cá chân là một bệnh lý liên quan đến việc mất mối liên hệ khớp giữa hai bề mặt khớp tạo nên mắt cá chân

Sự mất mát này thường là tạm thời và liên quan đến móng, xương của bàn chân khớp với chân.

Trong một số trường hợp, bong gân cổ chân có thể liên quan đến tổn thương dây chằng và sụn khớp

Các triệu chứng

Các triệu chứng sau chấn thương được đặc trưng bởi đau cấp tính và sưng mắt cá chân, thường kèm theo tụ máu và hạn chế chức năng đáng kể.

Điều này không chỉ có thể dẫn đến khập khiễng mà còn dẫn đến tình trạng chân tay không thể chống đỡ được nữa.

Chẩn đoán và các mức độ nghiêm trọng khác nhau của bong gân mắt cá chân

Bong gân cổ chân có thể có nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau: nhẹ, vừa và nặng.

Đây là lý do tại sao chẩn đoán chính xác là cần thiết để có thể tuân theo một liệu pháp nhắm mục tiêu.

Trước hết, cần tiến hành chụp X-quang, đây là một xét nghiệm chẩn đoán rất hữu ích để loại trừ khả năng gãy xương.

Sau đó, siêu âm có thể hữu ích để nghiên cứu các phần mềm, chủ yếu là bao khớp, dây chằng và gân.

Chỉ sau một thời gian, trong trường hợp một bệnh lý đã được xác nhận như tổn thương dây chằng lớn, mới có chỉ định chụp MRI.

Bị bong gân cổ chân, phải làm gì

Điều trị bong gân cổ chân cổ điển, ngoài các tình huống gãy xương, rất đơn giản.

Mắt cá chân bị bong gân trước hết cần được nghỉ ngơi với kê cao chi, chườm lạnh (áp lạnh) và có thể băng bó để giảm sưng và đau.

Ngày nay việc sử dụng nạng ít phổ biến hơn, ít nhất là trong những trường hợp nhẹ hơn.

Trong trường hợp bị bong gân, với mức độ và cách chấn thương đáng kể, bạn nên ngay lập tức đến phòng cấp cứu cho

một cuộc kiểm tra bởi một chuyên gia
đơn thuốc của các xét nghiệm chẩn đoán
phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Đối với những trường hợp bong gân vừa và nghiêm trọng, loại trừ liên quan đến xương cần phải bó bột, ngoài việc sử dụng nạng, liệu pháp phù hợp nhất là băng dính hoặc nẹp nhựa hai mảnh.

Phương pháp thứ hai giúp bạn có thể tiếp tục đi lại ở giai đoạn đầu, tuy nhiên, không ảnh hưởng đến việc chữa lành dây chằng chính xác.

Vật lý trị liệu trong bong gân mắt cá chân

Đồng thời, đối với các trường hợp bong gân vừa và nặng hơn, điều quan trọng là phải bắt đầu phương pháp điều trị chính của bong gân mắt cá chân, tức là vật lý trị liệu.

Mục tiêu là gấp ba lần.

Bước đầu tiên là giáo dục lại khả năng tiếp thu nhằm mục đích cung cấp các phản ứng nhanh chóng và đầy đủ trong các tình huống mất ổn định, trước tiên là khi dỡ hàng và sau đó là khi chất hàng, thông qua việc sử dụng các tấm đệm và tấm đệm.

Có tính nhất quán và khả năng biến dạng khác nhau, những vật thể này giúp bạn có thể thích nghi với tốc độ và kích thích các thụ thể nhạy cảm khi đi trên mặt đất không bằng phẳng.

Sau đó, quá trình phục hồi sức mạnh sẽ được thực hiện, vì tính dưỡng cơ tốt sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương tái phát.

Các công cụ được sử dụng phổ biến nhất là dây thun và quả bóng xốp, cho phép định lượng tải trọng.

Chỉ khi người đó có thể đi lại mà không bị khập khiễng và không bị đau thì mới có thể thực hiện các bài tập toàn tải để tăng cường cơ bắp chân và đùi.

Thời gian hồi phục

Thời gian cần thiết để phục hồi toàn bộ chức năng thay đổi từ 3 đến 5 tuần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Điều rất quan trọng là phải tôn trọng thời gian phục hồi và phục hồi chính xác, không ép buộc và tăng tốc. Rủi ro là tạo tiền đề cho những lần bong gân tiếp theo.