Đột quỵ não: mẹo phòng tránh, dấu hiệu nhận biết
Đột quỵ não là một bệnh lý mà ở Ý là nguyên nhân gây tử vong thứ ba sau các bệnh tim mạch và ung thư, và là nguyên nhân đầu tiên gây ra tàn tật.
Đột quỵ não là do mạch máu não bị đóng hoặc vỡ đột ngột, hậu quả là các tế bào não bị tổn thương do thiếu oxy và chất dinh dưỡng do máu mang đến (thiếu máu cục bộ) hoặc do chèn ép do rò rỉ máu từ mạch ( xuất huyết não).
Có thể phòng ngừa bằng cách tác động vào những yếu tố nguy cơ có thể được sửa đổi thông qua lối sống lành mạnh.
Điều quan trọng nữa là, để hạn chế thiệt hại, cần nhận biết các dấu hiệu mà nó biểu hiện và tìm kiếm sự trợ giúp kịp thời.
Mẹo phòng ngừa đột quỵ não
- Không hút thuốc.
- Hoạt động thể chất hàng ngày vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh nửa giờ mỗi ngày.
- Giữ cân nặng trong tầm kiểm soát: cân nặng bình thường có tác động tích cực đến huyết áp, tiểu đường và mỡ máu.
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn.
- Đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giảm chất béo và gia vị động vật và ưu tiên cá (nguồn chất béo không bão hòa đa), trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu (nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa).
- Không nên lạm dụng ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp.
- Kiểm tra huyết áp để phát hiện tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng.
- Kiểm tra lượng đường trong máu để phát hiện bệnh tiểu đường ở giai đoạn đầu.
- Nếu bạn bị rung nhĩ, hãy thực hiện các đánh giá tim mạch thường xuyên và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nói chung, thuốc chống đông máu được chỉ định cho bệnh nhân trên 65 tuổi và những người đã từng bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Trong các trường hợp khác, có thể dùng Aspirin.
Đột quỵ não, những dấu hiệu không được coi thường
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ là điều cần thiết để chuẩn bị điều trị càng sớm càng tốt.
Bằng cách thực hiện liệu pháp trong vòng 4.5 giờ sau khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng, tổn thương có thể được hạn chế và giảm thiểu tàn tật.
Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào vùng não liên quan và có thể không nhận ra ngay lập tức.
Tuy nhiên, để ngăn ngừa đột quỵ, hãy chú ý đến các dấu hiệu sau và tìm sự trợ giúp của nhân viên cấp cứu nếu xảy ra:
- Không có khả năng hoặc khó cử động một cánh tay, một chân hoặc cả hai chi ở một bên của cơ thể.
- Miệng vẹo.
- Cảm giác “không còn cảm giác” hoặc “ít cảm thấy” một cánh tay, một chân hoặc cả hai chi ở một bên của cơ thể.
- Khó nhìn rõ một nửa hoặc một phần của vật thể.
- Thiếu sự phối hợp trong các động tác.
- Không có khả năng giữ thăng bằng.
- Các vấn đề với lời nói: hoặc phát âm các từ, hiểu những gì người khác nói hoặc tìm từ chính xác.
- Đau đầu dữ dội, khác hẳn mọi khi.
Các triệu chứng này có thể xuất hiện trong vài phút và sau đó tự hết, đó là lý do tại sao chúng thường bị đánh giá thấp.
Đây được gọi là một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), thường là một dấu hiệu cảnh báo thực sự của đột quỵ và do đó cần được sự quan tâm của bác sĩ chuyên khoa.
Đọc thêm:
Đột quỵ, một máy quét CT nhỏ trên xe cứu thương và trực thăng để hỗ trợ chẩn đoán nhanh chóng
Đột quỵ, Hiệp hội Nhi khoa Ý: Nó cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ em từ độ tuổi chu sinh