Viêm biểu bì ở khuỷu tay: nó là gì, nó được chẩn đoán như thế nào và các phương pháp điều trị cho khuỷu tay quần vợt là gì

By cristiano Antonino On 25 Tháng Năm, 2022

Viêm biểu bì, còn được gọi là 'khuỷu tay quần vợt', là tình trạng viêm ảnh hưởng đến vùng thượng đòn, tức là phần nhô ra của xương nằm ở mức của xương đùi và trên đó các cơ duỗi của cẳng tay và cổ tay được chèn vào.

Tình trạng viêm này là do sự căng thẳng lặp đi lặp lại của các cơ, với lực kéo do các cơ tác động lên phần xương chèn ép này, gây ra trạng thái đau đớn cho bản thân xương và phần gân chèn lên nó.

Đây là một tình trạng chủ yếu ảnh hưởng đến những vận động viên thể thao và phụ nữ hoặc những người thực hành các hoạt động chân tay nặng nhọc liên quan đến các cử động cổ tay và khuỷu tay liên tục.

Nguyên nhân của bệnh viêm màng cứng ở khuỷu tay

Các nguyên nhân gây ra bệnh viêm thượng kinh rất đa dạng và bao gồm tất cả những hoạt động liên quan đến việc sử dụng các cơ duỗi ở cổ tay và khuỷu tay, chẳng hạn như

các hoạt động thể thao liên quan đến việc sử dụng chi trên liên tục, chẳng hạn như chơi gôn hoặc quần vợt;
Các hoạt động lao động chân tay nặng nhọc và lặp đi lặp lại, chẳng hạn như nâng vật nặng (ví dụ như người lao động);
công việc lặp đi lặp lại và chính xác chủ yếu liên quan đến việc sử dụng phần mở rộng cổ tay và khuỷu tay.

Khi chúng ta căng các cơ duỗi của cẳng tay và cổ tay, một phản ứng sẽ được tác động lên vùng vận động thông qua việc chèn gân.

Lực kéo này gây ra sự ảnh hưởng mãn tính của sự tương tác giữa xương và gân, về lâu dài có thể dẫn đến hiện tượng thoái hóa và vôi hóa gân.

Chẩn đoán viêm màng cứng ở khuỷu tay

Chẩn đoán được thực hiện, ở giai đoạn đầu, bằng một cuộc điều tra khá đơn giản, cụ thể là siêu âm, giúp bạn có thể quan sát:

đau khổ về cơ bắp;
xương chèn ép đau khổ.

Đó là một kiểm tra khá đáng tin cậy nếu phụ thuộc vào người vận hành.

Trong trường hợp các triệu chứng dai dẳng hoặc các tình huống đặc biệt đau đớn, cũng có thể sử dụng phương pháp chụp MRI nếu nghi ngờ các chấn thương phức tạp hơn ở khuỷu tay.

Điều trị khuỷu tay quần vợt

Khi đã chẩn đoán xong, chúng ta tiến hành điều trị, việc này trên hết phải được cân nhắc và tiến hành theo từng giai đoạn.

Điều này có thể là:

thận trọng;
ngoại khoa.

Điều trị bảo tồn

Trong trường hợp đầu tiên, chúng tôi đề cập đến các phương pháp điều trị đơn giản và ít xâm lấn liên quan đến việc sử dụng một nẹp băng được đặt ở mức 3/XNUMX gần của cẳng tay và có mục đích thắt chặt và tạo lực ép lên các cơ duỗi để làm giảm lực kéo mà các cơ này tác động lên epicondyle.

Song song với nẹp, thuốc chống viêm cũng được sử dụng, cả nói chung và bôi tại chỗ, chẳng hạn như miếng dán có thể đặt trực tiếp lên chỗ đau và để trong khoảng 12 giờ trong chu kỳ điều trị khoảng 1 tuần. .

Ngoài các phương pháp hỗ trợ này, người ta cũng có thể sử dụng các liệu pháp vật lý cổ điển, ban đầu và thường xuyên hơn sử dụng tia cực tím và tia laser, sau đó là sóng xung kích với tác dụng xâm lấn hơn, đau đớn hơn nhưng chắc chắn hiệu quả hơn.

Điều này đặc biệt như vậy trong điều trị vôi hóa xảy ra ở giai đoạn tiến triển hơn của bệnh lý, khi tình trạng viêm trở nên mãn tính ở mức độ chèn ép cơ của các dây giãn trên thượng bì.

Khi các liệu pháp này không còn hiệu quả, cũng có thể sử dụng phương pháp xâm nhập:

Điều trị phẫu thuật

Cuối cùng, cũng có tùy chọn phẫu thuật, được dành riêng cho các trường hợp mà tất cả các phương pháp điều trị khác đã thất bại.

Điều này bao gồm việc tháo gỡ các cơ duỗi bằng các vết rạch nhỏ trong nhóm gân chèn trên xương sống, thông qua các lỗ được tạo ra trong xương để tái tạo mô đau.

Quy trình này mất khoảng 15-20 phút:

đảm bảo kết quả tốt trong đại đa số các trường hợp;
cho phép nhanh chóng quay trở lại các hoạt động của chính mình (mặc dù có để mắt đến các chuyển động nhất định!) '.

Cách điều trị viêm khớp khuỷu tay bằng các bài tập và cách phòng ngừa

Đối với việc phòng ngừa và các bài tập hữu ích cả về mặt chữa bệnh và phòng ngừa, điều quan trọng hàng đầu là loại bỏ nguyên nhân gây ra viêm, tức là cố gắng hiểu những chuyển động nào gây ra cơn đau và tạo ra bệnh lý, và cố gắng tránh chúng. bằng cách chọn các chuyển động thay thế.

Bệnh nhân lần đầu tiên cảm thấy được kích thích để tìm các chuyển động thoải mái hơn, cũng như thực hiện các bài tập phòng ngừa như các bài tập tăng cường cả cơ duỗi và cơ gấp, mà không gây căng thẳng quá mức cho các bộ kéo giãn với các phần mở rộng cổ tay liên quan, thậm chí có thể gây ra tác động xấu hơn .

Các bài tập chỉ có thể chữa khỏi nếu người ta cẩn thận tìm hiểu và cố gắng loại bỏ các động tác là nguyên nhân gây ra cơn đau.

Ngược lại, trong trường hợp thoái hóa dẫn đến vôi hóa, thì việc điều trị được ưu tiên phải quan trọng hơn.