Phục hồi xương sườn bị gãy: phải làm gì, mất bao lâu
Phục hồi xương sườn bị gãy: gãy xương sườn có thể rất đau vì xương sườn của bạn cử động khi bạn thở, ho và cử động phần trên của bạn
Xương sườn ở giữa ngực là nơi thường xuyên bị gãy nhất
Gãy xương sườn thường xảy ra với các chấn thương ngực và nội tạng khác. Vì vậy, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng sẽ kiểm tra xem bạn có bị thương tích nào khác không.
Phục hồi sau gãy xương sườn, điều gì sẽ xảy ra
Quá trình chữa lành cần ít nhất 6 tuần.
Nếu bạn bị thương các cơ quan khác của cơ thể, bạn có thể phải nằm viện.
Nếu không, bạn có thể chữa bệnh tại nhà. Hầu hết những người bị gãy xương sườn không cần phẫu thuật.
Trong tạp chí phòng cấp cứu, bạn có thể đã nhận được một loại thuốc mạnh (chẳng hạn như thuốc phong bế thần kinh hoặc chất gây nghiện) nếu bạn bị đau dữ dội.
Bạn sẽ không có đai hoặc băng quấn quanh ngực vì những thứ này sẽ giữ cho xương sườn của bạn không di chuyển khi bạn thở hoặc ho.
Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng phổi (viêm phổi).
Giảm đau: một khía cạnh quan trọng của việc phục hồi sau khi bị gãy xương sườn
Chườm túi đá 20 phút mỗi giờ bạn thức trong 2 ngày đầu, sau đó 10 đến 20 phút 3 lần mỗi ngày nếu cần để giảm đau và sưng.
Quấn túi đá vào một miếng vải trước khi chườm lên vùng bị thương.
Bạn có thể cần thuốc giảm đau theo toa (ma tuý) để kiểm soát cơn đau trong khi xương lành lại.
Uống các loại thuốc này theo lịch trình mà nhà cung cấp của bạn đã kê đơn.
Không uống rượu, lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng khi đang dùng những loại thuốc này.
Để tránh bị táo bón, hãy uống nhiều nước hơn, ăn thực phẩm giàu chất xơ và sử dụng thuốc làm mềm phân.
Để tránh buồn nôn hoặc ói mửa, hãy thử dùng thuốc giảm đau cùng với thức ăn.
Nếu cơn đau của bạn không nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve, Naprosyn).
Bạn có thể mua những loại thuốc giảm đau này ở cửa hàng.
Nên tránh dùng những loại thuốc này trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương vì chúng có thể dẫn đến chảy máu.
Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận, bệnh gan, hoặc đã từng bị loét dạ dày hoặc xuất huyết nội trong quá khứ.
Không uống nhiều hơn số lượng khuyến cáo trên chai hoặc nhà cung cấp của bạn.
Acetaminophen (Tylenol) cũng có thể được hầu hết mọi người sử dụng để giảm đau.
Nếu bạn bị bệnh gan, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thuốc này.
Hãy cho nhà cung cấp của bạn biết về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng vì tương tác thuốc có thể xảy ra.
Hoạt động
Để giúp ngăn ngừa xẹp phổi hoặc nhiễm trùng phổi, hãy thực hiện các bài tập thở sâu và ho nhẹ nhàng sau mỗi 2 giờ.
Kê gối hoặc chăn vào phần xương sườn bị thương của bạn có thể giúp bạn bớt đau hơn.
Bạn có thể cần uống thuốc giảm đau trước. Nhà cung cấp của bạn có thể yêu cầu bạn sử dụng một thiết bị gọi là phế dung kế để giúp thực hiện các bài tập thở.
Các bài tập này giúp ngăn ngừa xẹp phổi một phần và viêm phổi.
Điều quan trọng là phải luôn hoạt động.
Không nghỉ ngơi trên giường cả ngày.
Nhà cung cấp của bạn sẽ nói chuyện với bạn về thời điểm bạn có thể quay lại:
- Hoạt động hàng ngày của bạn
- Công việc, sẽ phụ thuộc vào loại công việc bạn có
- Thể thao hoặc hoạt động có tác động mạnh khác
Trong khi chữa bệnh, hãy tránh các cử động gây áp lực đau lên xương sườn của bạn.
Chúng bao gồm tập gập bụng và đẩy, kéo hoặc nâng vật nặng.
Outlook (Tiên lượng)
Hầu hết những người bị gãy xương sườn cô lập sẽ hồi phục mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Tuy nhiên, nếu các cơ quan khác cũng bị thương, việc phục hồi sẽ phụ thuộc vào mức độ của những vết thương đó và tình trạng y tế cơ bản.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ
Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn có:
- Đau không cho thở sâu hoặc ho dù đã dùng thuốc giảm đau
- Sốt
- Ho hoặc tăng chất nhầy khi bạn ho ra, đặc biệt nếu có máu
- Khó thở
- Tác dụng phụ của thuốc giảm đau như buồn nôn, nôn hoặc táo bón, hoặc các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như phát ban trên da, sưng mặt hoặc khó thở
Những người bị hen suyễn hoặc khí phế thũng có nhiều nguy cơ phát triển các biến chứng do gãy xương sườn, chẳng hạn như các vấn đề về hô hấp hoặc nhiễm trùng.
Tài liệu tham khảo:
Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK. Gãy xương sườn. Trong: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Xử trí gãy xương cho chăm sóc ban đầu và y tế khẩn cấp. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 18
Cá trích M, Cole PA. Chấn thương thành ngực: gãy xương sườn và xương ức. Trong: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Chấn thương xương: Khoa học cơ bản, Quản lý và Tái tạo. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 50.
Raja NHƯ. Chấn thương lồng ngực. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 38.
Đọc thêm:
Gãy xương và chấn thương: Làm gì khi xương sườn bị gãy hoặc nứt?
Gãy nhiều xương sườn, Lồng ngực (Rib Volet) và tràn khí màng phổi: Tổng quan
Chấn thương mặt với Gãy xương sọ: Sự khác biệt giữa Gãy xương LeFort I, II và III
Gãy xương sườn (Gãy xương sườn): Triệu chứng, Nguyên nhân, Chẩn đoán và Điều trị
Thiết bị chiết xuất KED để chiết xuất chấn thương: Nó là gì và cách sử dụng nó