Gai cột sống là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm ruột vôi hóa

By cristiano Antonino On Tháng Hai 23, 2022

Gai cột sống, có tên khoa học là viêm ruột do vôi hóa, là sự lắng đọng của muối canxi tại nguồn gốc của các gân trong gân gót chân, ngay dưới gót chân.

Nó chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, và phổ biến hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh, vì họ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi sinh lý trong sản xuất canxi (loãng xương).

Nguyên nhân của gai cột sống

Nguyên nhân của sự hình thành của gai xương được tìm thấy ở nơi mà tất cả bắt đầu, trong cơ ức đòn chũm bắt nguồn từ mặt trước của gót chân.

Các đường gân tạo nên phần ban đầu của cân mạc, nếu bị căng bất thường, sẽ có xu hướng căng ra, để 'xé' ra khỏi gốc của chúng.

Cơ thể của chúng ta, trong quá trình phòng thủ, bắt đầu lắng đọng muối canxi để 'củng cố' vị trí tự nhiên và khôi phục lại sự cân bằng ban đầu.

Cột sống lưng: các triệu chứng

Tuy nhiên, vấn đề là những muối canxi này giống như những tinh thể, có các cạnh sắc và không đều, và nếu chúng chạm vào hoặc gần với các đầu dây thần kinh cảm thụ, chúng sẽ gây ra cho đối tượng

một cơn đau dữ dội, bỏng rát;
cảm giác đau nhói liên tục ở vùng gan bàn chân, khiến họ không thể thực hiện các cử động đơn giản nhất như đi bộ.

Cơn đau chỉ xảy ra khi tác động lên bàn chân, tức là của toàn bộ cơ thể trên bàn chân, và cảm thấy mạnh hơn khi bắt đầu hoạt động: nếu người ta ngồi lâu, khi người ta đứng lên, cơn đau sẽ mạnh hơn nhiều. khi một người đang đi bộ.

Trong viêm ruột vôi hóa, cơn đau không tỷ lệ thuận với kích thước của cột sống: đôi khi, các gai không triệu chứng có chiều dài 2-3 cm được phát hiện tình cờ trên phim chụp X-quang cho các mục đích khác.

Trong khi những người khác, có lẽ chỉ dài vài mm, có thể gây ra cơn đau cấp tính.

Tất cả phụ thuộc vào cách các muối canxi này ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh của dây thần kinh cảm thụ.

Cách chẩn đoán được thực hiện

Chẩn đoán gai cột sống có thể được thực hiện trên lâm sàng bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ nhi khoa bằng cách phát hiện các dấu hiệu chính xác điển hình của tình trạng này (ví dụ: đau).

Để chẩn đoán chắc chắn hơn, việc kiểm tra dụng cụ chính xác nhất được thể hiện bằng một tia X đơn giản, cung cấp kiến thức về sự hiện diện và kích thước của chính cột sống.

Điều trị cột sống lưng

Khi cơn đau không quá cấp tính, chúng ta sẽ dễ dàng sống chung hơn, nhưng nếu cơn đau dữ dội, chúng ta có thể điều trị như thế nào?

Chỉ định phẫu thuật trong những trường hợp này không thường xuyên.

Nó chỉ rất hiếm khi một hoạt động như vậy được thực hiện.

Điều trị thường là bảo tồn.

Biện pháp khắc phục hậu quả

Hãy tưởng tượng rằng gót chân giống như một con lắc, chuyển động qua lại.

Phía sau nó được kéo bởi triceps suralis (bắp chân), phía trước nó được giữ bởi ba loài thực vật.

Mục đích là để kéo gót chân ít hơn, mà không ảnh hưởng đến sự chèn ép của cân mạc chân.

Để làm được điều này, cần có một số trợ giúp nhất định:

giày dép phù hợp;
lót cụ thể;
sóng xung kích.

Giày phù hợp với cột sống lưng

Đối với việc sử dụng giày dép thích hợp, chỉ dẫn chính là luôn có chiều cao gót chân tối thiểu:

cao ít nhất 2 cm đối với nam
cao ít nhất 3-4 cm đối với nữ.

Gót chân phải rộng, vì nó ổn định hơn và giúp gân thư giãn và giảm căng phồng.

Giày có gót có thể mang liên tục trong khoảng 6 tháng đến một năm, tùy theo nhu cầu của mỗi người.

Nếu gót chân bị viêm trở lại, chúng có thể được mang lại.

Nồi hơi

Khi cơn đau liên tục, cần can thiệp bằng các loại nẹp chỉnh hình riêng cho từng bệnh nhân (lót trong).

Có nhiều loại khác nhau:

lớp lót đệm gót chân, có chức năng giảm sốc, bảo vệ gót chân khỏi va đập và giảm các triệu chứng đau nhức;
các tấm kê chân được chế tạo để đo lường, mục đích là để điều chỉnh sự hình thành của vòm trồng cây, đặt chân ở vị trí chính xác nhất. Ngoài ra, một miếng đệm chống sốc phía sau với lỗ thoát hình dấu phẩy của Viladot được chèn vào để tránh bị viêm gân khi bị kéo trong quá trình đi bộ.

Sóng xung kích

Điều trị bằng sóng xung kích thường bao gồm 3 phiên mỗi chu kỳ (cách nhau một tuần), tiếp theo là nghỉ 1 tháng, chu kỳ khác, tháng nghỉ khác và cuối cùng là chu kỳ cuối cùng.

Sóng xung kích hoạt động bằng cách làm nhẵn các cạnh của muối canxi, làm tròn chúng ra và làm cho chúng bớt đau hơn. Bằng cách này, chứng viêm được loại bỏ.

Nhưng hãy cẩn thận: thực hiện sóng xung kích mà không giải quyết nguyên nhân gây đau sẽ không hữu ích, vì gân sẽ tiếp tục bị viêm.

Vì lý do này, cần phải đi giày có gót hoặc dụng cụ chỉnh hình song song.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa chân cho các vết thương

Không có bài tập nào có thể được thực hiện cho các vấn đề về cột sống lưng.

Người ta phải cố gắng để phần cân bị viêm được nghỉ ngơi, tiến hành hai lần một ngày với vòi sen nước lạnh (không phải ngâm chân), chỉ khu trú tại vùng bị đau, để giảm đau nhiều hơn.

Nhưng đó không phải là tất cả:

Tuyệt đối không được đi chân đất: dù có thức dậy vào ban đêm đi uống nước, cũng nhất thiết phải đi dép cao gót; ngay cả khi ở bãi biển, luôn luôn tốt hơn để mang giày dép phù hợp vì gót chân chìm xuống nhiều hơn, làm cho tình trạng viêm nặng hơn;
giày quá thấp (ví dụ như giày múa ba lê) bị cấm: phải luôn có một gót chân tối thiểu (thậm chí có thể là gót trong);
Chú ý đến cân nặng của bạn: rõ ràng thừa cân là một vấn đề quan trọng đối với gai cột sống vì bạn càng dồn trọng lượng lên chân thì cơn đau do gai cột sống càng lớn.