Cô gái trẻ da trắng ngồi trên bồn cầu khi mẹ đứng cạnh cửa và trông chừng cô.

Nó là gì và các triệu chứng của tiêu chảy du lịch là gì?

By cristiano Antonino On Tháng Mười Hai 27, 2022

Tiêu chảy của người du lịch là một trong những bệnh thường gặp nhất có thể xảy ra ở những người chọn đi du lịch đến các điểm đến kỳ lạ và các nước đang phát triển, chẳng hạn như Châu Phi, Trung Đông, Châu Á, Châu Mỹ Latinh

Các quốc gia và thành phố có thể có điều kiện vệ sinh kém hoặc cư dân có thói quen và lối sống khác với những người du lịch cá nhân.

Theo Istituto Superiore di Sanità (ISS), ước tính khoảng 80% du khách có thể bị tiêu chảy trong kỳ nghỉ ở nước ngoài hoặc khi họ trở về. Hãy xem cách nhận biết và điều trị nó.

Tiêu chảy của người du lịch, nhiễm trùng xảy ra như thế nào

Bệnh tiêu chảy của người du lịch không thể lây truyền theo cách giống như cảm lạnh, tức là trực tiếp qua các hạt phát ra khi thở, nhưng về cơ bản lây truyền qua việc ăn phải thức ăn hoặc đồ uống bị nhiễm vi trùng gây bệnh.

Các triệu chứng chính của tiêu chảy du lịch là đi ngoài phân lỏng hoặc bán lỏng và cảm giác muốn đi ngoài không rõ nguyên nhân từ 3 đến 5 lần trở lên mỗi ngày

Các triệu chứng khác đi kèm với việc sơ tán là:

buồn nôn;
đau bụng và đầy hơi;
ói mửa;
sốt;
khó chịu;
mất nước;
kém hấp thu thức ăn.

Trong một số trường hợp cụ thể, rối loạn tâm thần/mất phương hướng về không gian/thời gian cũng có thể xảy ra ở những người bị tiêu chảy du lịch trong nhiều ngày.

Thời gian tiêu chảy của người du lịch có thể thay đổi: từ tối thiểu 2 ngày đến tối đa 7-10 ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài.

Nguyên nhân gây tiêu chảy của du khách

Nước là một trong những thủ phạm chính gây ra chứng rối loạn đường ruột này, có thể phát triển thành bệnh nếu không được điều trị đúng cách.

Ở một số vùng lãnh thổ, nước dùng để chế biến thức ăn và nước uống thường bị ô nhiễm bởi các hạt vi mô của phân hoặc nước thải từ cống rãnh hoặc trang trại chăn nuôi có chứa Escherichia coli, một loại vi khuẩn có trong phân người hoặc động vật có thể gây bệnh tiêu chảy cho người du lịch hoặc các bệnh khác. mầm bệnh (virus và động vật nguyên sinh).

Nó ảnh hưởng đến ai

Tiêu chảy của người du lịch là một bệnh ảnh hưởng đến đường ruột của nam giới và phụ nữ một cách bừa bãi, nhưng thường xuyên hơn là những người yếu ớt hơn mắc bệnh này: người già, trẻ em, những người mắc bệnh trước đó (ví dụ như bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột, suy giảm miễn dịch bệnh nhân hoặc bệnh nhân đang điều trị bằng thuốc kháng axit, v.v.).

Trong số các điểm đến du lịch khiến du khách phương Tây dễ bị tiêu chảy nhất là các điểm đến kỳ lạ và các nước đang phát triển.

Nguyên nhân của việc này là do các nguyên nhân sau:

thiếu nước uống;
thói quen khác nhau: sự khác biệt về hành vi trong vệ sinh và xử lý thực phẩm;
phòng ngừa kém từ phía khách du lịch 'tự túc' hoặc thiếu kinh nghiệm: ít hoặc không tuân thủ các lời khuyên du lịch do Dịch vụ Y tế Du lịch cung cấp của các tổ chức công cộng hoặc tư nhân được công nhận, các đại lý du lịch và công ty lữ hành chuyên về du lịch đến các quốc gia khác. các nước EU.

Làm thế nào để điều trị tiêu chảy của khách du lịch: thuốc có hay không?

Nói chung, không cần dùng thuốc để điều trị bệnh tiêu chảy, bệnh này sẽ tự khỏi sau vài ngày.

Nếu nó không dừng lại, việc điều trị phụ thuộc vào các triệu chứng và thời gian của các sự kiện tiêu chảy.

Phương pháp điều trị cơ bản là bù nước bằng từng ngụm nhỏ, vì rất nhiều chất lỏng bị mất đi khi bị tiêu chảy; có thể hữu ích nếu bổ sung hydrat hóa bằng muối khoáng và nước có nguồn gốc nhất định, được kiểm soát.

Ở người lớn, trong hai ngày đầu tiên, rất hữu ích khi kết hợp hydrat hóa với việc uống thuốc điều trị triệu chứng (dược phẩm để điều trị triệu chứng, ed.) cho:

giảm số lần xuất viện (thuốc chống tiêu chảy dựa trên loperamid)
bù lượng điện giải bị mất, đặc biệt là kali, xảy ra khi tiêu chảy nhiều.

Trong trường hợp chỉ dùng thuốc điều trị triệu chứng không làm giảm lượng dịch tiết ra, ở người lớn nên kết hợp một loại kháng sinh, chẳng hạn như levofloxacin hoặc azithromycin, dưới sự giám sát y tế từ ngày thứ ba.

10 lời khuyên hữu ích để ngăn chặn nó

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy khi du lịch đòi hỏi phải đặc biệt chú ý đến những gì bạn ăn và uống, cũng như một số quy tắc hành vi nhất định.

Dưới đây là những đồng minh sức khỏe chính và những lời khuyên hữu ích để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của khách du lịch:

rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi chạm vào đồ ăn thức uống; làm khô chúng bằng cách sử dụng máy phân phối không khí trong nhà vệ sinh hoặc trong không khí thay vì sử dụng giấy hoặc khăn vải có thể có sẵn cho khách và sử dụng chung. Sau khi rửa tay, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch cồn trước khi chạm vào miệng, mũi, mắt và thức ăn.
Chỉ uống nước và các loại đồ uống khác nếu chúng đến từ chai đậy kín hoặc trong trường hợp là nước nếu nó đã được đun sôi và do đó được khử trùng.
Không uống đá: khi gọi đồ uống yêu cầu không có đá (để phòng ngừa không cần lấy đá ra vì khi đó đã xảy ra nhiễm chéo). Chỉ có thể tiêu thụ kẹo và kẹo dẻo, kem hấp và kem nếu chúng được sản xuất công nghiệp và được mua trong các gói chưa mở (không được phục vụ rời).
Không ăn trái cây còn nguyên vỏ và chỉ rửa trái cây bằng nước tiệt trùng (đun sôi ở 100°) hoặc từ chai nước đậy kín sau khi đã rửa sạch và sát trùng tay.
Không ăn rau và thịt sống: thay vì salad và thịt nguội hoặc pho mát, hãy ưu tiên rau, thịt và cá được hấp, nướng hoặc chiên kỹ.
Ưu tiên thực phẩm đã nấu chín và rất nóng hơn là thực phẩm được phục vụ ở nhiệt độ phòng: nhiệt giúp ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở của ký sinh trùng, vi rút và vi khuẩn có hại có thể có trong thực phẩm hoặc trên thực phẩm và bát đĩa tiếp xúc với không khí (thường không có bất kỳ hàng rào bảo vệ nào).
Tránh thức ăn đường phố hoặc chọn thức ăn đường phố chiên. Đặc biệt nếu quá trình chiên diễn ra khi thực phẩm được mua, nhiệt độ cao của dầu sẽ đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe của thực phẩm so với khi thực phẩm được nấu chín trước và hâm nóng hoặc phục vụ ở chế độ ấm/lạnh.
Mang theo một bộ dụng cụ sơ cứu với thuốc chống tiêu chảy và chống buồn nôn, cũng như các chất bổ sung khoáng chất.