Amaxophobia,对驾驶的恐惧
让我们谈谈恐高症:如今,对驾驶的恐惧是一种相当普遍的不适,尽管据信大多数人驾驶汽车没有任何问题
它影响两性,尽管它似乎在女性中更为普遍。
正确的定义是“Amaxophobia”,它源自“amax”一词,wagon
这种恐惧只会在某些情况下发生,或者它会产生强烈的障碍,例如拒绝所有旅行,无论是工作、社交还是娱乐目的,都会对受试者的生活质量产生强烈的负面影响。
对驾驶的恐惧构成了真正的恐惧症,具有不同的特征。
那些害怕驾驶的人最常见的恐惧是失去对车辆的控制、被碾压和/或造成事故的风险、交通拥挤、在高速公路、高架桥或隧道(从这些地方行驶的地方)如果有必要,即使不是不可能,也很难下车),在夜间驾驶,感觉不适和得不到帮助的风险,或者在任何情况下,即使在最平静的驾驶情况下,也只是感到焦虑。
对驾驶的恐惧可能是由可识别的创伤事件引发的(例如发生事故或目睹事故,在事故中失去亲人,进行了特别危险的旅程,在压力大的情况下学会了开车或责备的气候等),如创伤后应激障碍的情况,或者它是在没有明显原因的情况下发展起来的。
什么会引发恐高症?
在某些情况下,这可能是强迫症的症状之一,当受试者有侵入性怀疑他或她可能无意中(由于注意力不集中)造成事故或伤害时。
有时,对驾驶的恐惧可能仅仅是因为不熟悉这项活动,或长时间停止驾驶(在这种情况下,安全驾驶课程很有用)。
有些人完全避免开车,其他人可能只是在短距离和熟悉的距离内,或者在他们信任的人陪同下才这样做,感觉到一种可以忍受的不适。
与任何引发焦虑的事件一样,这种驾驶恐惧症会引起各种身体和心理症状,例如心动过速、出汗、感觉头晕或头晕、恶心、呼吸困难、视力模糊、意识模糊等,以及害怕死亡、昏厥、有中风或心脏病发作,失去控制,发疯,就像真正的惊恐发作一样。
实际上,对驾驶的恐惧可能是个人的一种简单恐惧症,也可能是更广泛的心理不适的一部分。
当一个人在开车时经历了严重的焦虑危机时,通常只是想到再次把车开出去就会导致他或她进一步(预期)焦虑,从而引发恶性循环并使他或她更加激动和恐惧他或她应该再次开车吗?
如果对驾驶的恐惧是由害怕惊恐发作和无法突然离开车辆或无法获得帮助所决定的,我们称之为广场恐惧症症状。
对驾驶的恐惧,以及其他特定的恐惧症,可以通过认知行为心理治疗课程得到有效治疗; 受试者在治疗师的支持下,借助特定的技巧,将学会管理焦虑和逐渐应对危急情况的技能。 一般在短时间内,这种恐惧症是可以克服的。
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