幽闭恐惧症:症状和治疗
幽闭恐惧症无疑是最普遍的恐惧症之一。 患有幽闭恐惧症的人可能难以营救他人和/或与周围的人相处,因为他对狭窄、封闭的空间(例如隧道或电梯)有过度和非理性的恐惧
在这种情况下,受试者会不惜一切代价走到户外,充分享受只有感觉“自由呼吸”才能给他带来的自由感。
幽闭恐惧症——它引起的恐惧以及与之相关的恐惧
与幽闭恐惧症相关的最常见的恐惧是害怕天花板和地板会合拢压住房间里的人,害怕空气供应会耗尽而窒息,以及害怕因缺乏空气而晕倒空气和光。
电影院,显然被理解为一个场所,对于患有幽闭恐惧症的人来说是一个令人不愉快的地方:没有窗户,出口不总是可控的,房间里的人很多,而且经常不能自由活动,所以以免打扰到其他人。
所有这些不愉快的感觉常常使人们放弃参加这些大厅。
患有幽闭恐惧症的人最害怕的事情之一是必须接受核磁共振扫描,这项检查涉及将整个人放在一个非常狭窄且完全封闭的管子中。
当然,在电梯中患有这种疾病的人并不少见,因此应尽可能避免。
另一个让大多数幽闭恐惧症患者望而却步的地方是地下。
在这里,几乎什么都有:黑暗、地下通道、人群、难闻的气味、突如其来的阵风和刺耳的火车声。
除了面对恐惧情境时的典型回避或逃避策略外,患有幽闭恐惧症的人还会通过寻找看似合乎逻辑的理由来解释为什么他或她会做出其他人认为有点奇怪或至少不寻常的选择,从而避免焦虑。
因此,那些有幽闭恐惧症症状的人更喜欢走楼梯,理由多种多样:锻炼身体的机会,在与某人交谈之前需要整理思绪(电梯总是太快了!),等等。
幽闭恐惧症必须与广场恐惧症区分开来
后者是那些遭受或曾经遭受惊恐发作的人的典型代表。 它不仅限于对封闭空间的恐惧,还涉及所有无法快速逃脱的情况,甚至是户外(例如桥梁、长队或高速公路)。
幽闭恐惧症患者的不适感仅限于压迫感,而广场恐惧症患者的不适感则与离逃生路线和安全点的距离有关。
与所有恐惧症一样,幽闭恐惧症的治疗相对简单,必须经过一个认知行为治疗过程,其目的是干预症状并产生问题的变化和解决方案,而不是分析其所谓的远因。
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