如何识别抑郁症？ 三个A法则：虚弱、冷漠和快感缺失
虚弱、冷漠和快感缺乏：这些是表示抑郁症主要症状的“三个 A”，简而言之，包括对一个人通常喜欢的事物失去兴趣、动力和精力
抑郁症的症状：注意睡眠障碍
一种要控制的症状更是如此，因为据估计 15% 的人口会在他们的一生中患上抑郁症，在 25-40 岁年龄段的发病率更高。
除了情绪低落、容易情绪化、内疚和不足之外，抑郁症还可以带来一系列躯体症状，如食欲减退或增加以及与睡眠有关的障碍：后者应特别注意控制，因为睡眠是我们大脑和情绪的保护者，失眠等症状，或者相反，嗜睡，不仅与焦虑和抑郁有关，还与心血管疾病有关。
抑郁症，不是每个人都一样
然而，抑郁症并不完全相同，而是根据症状的强度、持续时间和特征而有所不同。
如果从强度的角度来看，我们可以区分轻度、中度和重度抑郁症，那么抑郁症的症状也会因人的年龄而异。
例如，在青春期，易怒和冲动等症状占主导地位，其次是孤立。
随着年龄的增长，认知和躯体症状普遍存在，尤其是胃肠道疾病。
在儿童中？
主要症状与食欲和失眠有关，以及长期易怒和易疲劳以及自发玩耍减少。
从 XNUMX 岁起，孩子会更好地表达自己，如果情绪低落，就会显得无聊、孤立、学习成绩差。
尤其是在这些情况下，认识抑郁症非常重要，并且会改变生活。
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