Hipertensie: wanneer om bekommerd te wees oor hoë bloeddruk?

By Cristiano Antonino On Mag 13, 2023

Hipertensie is een van die hoofrisikofaktore vir kardiovaskulêre siektes en dit is dus noodsaaklik om behoorlike voorkoming te volg, veral deur individue in die mees risiko-kategorieë

Tot op hede is die bewustheid van hierdie toestand nog laag en gevolglik is individuele voorkomingsaktiwiteite steeds beperk.

Daar is verskillende tipes en vlakke van erns van hoë bloeddruk, daarom is dit noodsaaklik om 'n deeglike begrip te hê van die risikofaktore, die oorsake, wie die mense is wat die grootste risiko loop, wat is die simptome en wat is die behandeling om te volg.

Dit staan ook bekend as die 'stille moordenaar', juis vanweë die gevaarlikheid daarvan, gekombineer met die feit dat dit baie dikwels nie vinnig gediagnoseer word nie

Hipertensie of hoë bloeddruk: wat is dit?

Hoë bloeddruk is 'n toestand waarin die bloeddruk in die are, in rus, hoër is as die fisiologiese standaard.

Die teenwoordigheid van bloeddrukvlakke bo normale standaarde moet 'n konstante toestand wees om as hipertensie gedefinieer te word.

Dit is baie belangrik om die konstantheid daarvan te beklemtoon, want bloeddruk in alle individue ondergaan veranderinge gedurende die dag, bepaal deur verskeie faktore, insluitend

die tyd van die dag waarop jy is: oor die algemeen is bloeddruk die hoogste in die oggend, piek in die middag en begin dan daal;
as jy fisieke aktiwiteit doen, styg jou bloeddruk;
as jy opgewonde, angstig of onder stres is, styg jou bloeddruk.

Dit is ewe belangrik om die verwysingswaardes te ken wat 'n persoon as hipertensief definieer en dit is

'n minimum bloeddruk, ook bekend as diastolies, groter as of gelyk aan 90 mm/hg;
'n maksimum bloeddruk, ook bekend as sistoliese, groter as of gelyk aan 140 mm/hg.

Die styging in bloeddruk is die gevolg van die hoeveelheid bloed wat deur die hart gepomp word en die weerstand wat deur die are uitgeoefen word wat die bloedvloei vertraag.

Uiteraard kan elke individu met sy of haar eie fisiese eienskappe en lewenstyl 'n ander vlak van erns van hipertensie hê en dit is dus noodsaaklik om die verskille te ken.

On praat van ligte hipertensie of pre-hipertensie wanneer vlakke tussen 130/85 mm/hg en 139/89 mm/hg is.

Aan die ander kant praat mens van matige hipertensie wanneer die vlakke tussen 140/90 mm/hg en 159/99 mm/hg is, terwyl as die vlakke tussen 160/100 mm/hg en 179/109 mm/hg is, die graad word beskou tussen matig en hoog.

Laastens is daar hoë hipertensie, ook bekend as hipertensiewe krisis wanneer waardes bo 180/110 mm/hg is: in hierdie geval moet die pasiënt uiteraard onmiddellike en spoedige behandeling volg om komplikasies te vermy wat sy of haar gesondheid in gevaar kan stel.

Ten slotte is daar 'n paar spesifieke vorme van hipertensie, soos

labiele hipertensie wat bestaan uit 'n skielike verandering van druk op normale vlakke na verhoogde vlakke;
suiwer diastoliese hipertensie waarin die toename slegs die minimum druk beïnvloed;
suiwer sistoliese hipertensie, waar die toename slegs die maksimum druk beïnvloed.

Oorsake en simptome van hipertensie

Dit is noodsaaklik om te weet dat hipertensie nie 'n siekte is nie, maar 'n risikofaktor wat verskeie tipes kardiovaskulêre siektes kan veroorsaak.

Dit beteken nie dat dit minder riskant is nie.

Daar is inderdaad verskeie oorsake wat daartoe lei dat 'n individu hierdie toestand ervaar, maar eerstens is dit nodig om hipertensie in twee hooftipes te onderskei: primêre en sekondêre hipertensie.

Primêre hipertensie het geen spesifieke oorsaak nie. Die styging in bloeddrukvlakke in hierdie geval is die gevolg van 'n intrinsieke verandering in die meganismes wat druk reguleer.

Sekondêre hipertensie, aan die ander kant, is die gevolg van aangebore of verworwe siektes wat verband hou met die niere, hart of bloedvate. Dit is duidelik dat in hierdie geval, aangesien daar 'n identifiseerbare snelleroorsaak is, dit ook baie makliker is om te behandel en, as dit korrek gediagnoseer word, kan die behandeling daarvan bloeddruk terugbring na normale waardes.

Die diagnose van hipertensie is nie altyd maklik om te maak nie, hoofsaaklik omdat dit gewoonlik asimptomaties is en geen ooglopende fisiese simptome het nie.

Trouens, die liggaam is in staat om geleidelik gewoond te raak aan die toename in druk, sonder om onmiddellik enige sigbare gevolge te ly.

Dit lei tot 'n algemene onderskatting van die toestand, wat besonder riskant kan wees.

As dit teenwoordig is, sluit simptome van hipertensie die volgende in:

oggend hoofpyn
duiseligheid;
gelui in die ore, soos tinnitus;
visuele veld veranderinge;
koue sweet;
dyspnee of hartkloppings;
naarheid;
gevoel van angs;
neusbloeding.

Hierdie simptome is egter nie-spesifiek en kom selde voor; dit is dus moeilik om op te spoor en met 'n hipertensiewe toestand te korreleer.

Indien 'n pasiënt aan die ander kant aan hoë arteriële hipertensie ly en dus in 'n hipertensiewe krisis is, kan gevaarlike komplikasies voorkom, soos angina pectoris, bewussynsverlies, beroerte, pulmonale edeem, hartaanval, nierprobleme en aorta disseksie.

Wie is diegene wat die grootste gevaar loop?

Daar is sekere toestande wat sommige individue meer as ander tot hierdie toestand vat, en dit sluit in ouderdom, familiegeskiedenis, die teenwoordigheid van reeds bestaande patologieë en 'n ongesonde leefstyl.

Wat bekendheid betref, is dit algemeen om verskeie gevalle van mense met hipertensie binne dieselfde familiestam te vind.

Bloeddruk styg met ouderdom, so dit is meer geneig om by ouer individue te voorkom as by jongeres.

Diegene wat aan diabetes ly, kan ook 'n verwante toename in bloeddruk sien.

Laastens is daar al daardie faktore wat hoofsaaklik verband hou met 'n ongesonde leefstyl, soos rook, eet te veel sout kos, alkohol, stres, sittende wees en vetsug.

Dit is alles toestande wat bydra, veral wanneer dit gekombineer word, tot verhoogde bloeddrukvlakke.

Dit is hoekom dit noodsaaklik is, beide jonk en oud, om 'n gesonde en gebalanseerde leefstyl te volg, waarin dieet 'n sleutelrol speel.

Terapie en voorkoming

Die doel van behandeling vir hipertensie is om bloeddruk na normale vlakke te herstel.

Afhangende van die vlak van erns van hipertensie, kan 'n ander terapie bepaal word: in sommige gevalle is dit voldoende om die verkeerde leefstylgewoontes te verander wat die oorsaak van die toename in bloeddruk is; in ander word geneesmiddelterapie vereis.

As die dokter geneesmiddelterapie voorskryf, sal dit chronies wees en moet dit vir jare konsekwent geneem word.

Die middels wat geneem word, sal dus bloeddrukvlakke beheer en oor die algemeen nie ernstige newe-effekte veroorsaak nie, aangesien dit veilige terapieë is.

Van die mees gebruikte antihipertensiewe middels is

Verwante poste

Gesondheidsbesteding in Italië: 'n groeiende las op huishoudings

April 11, 2024

Aviary Alert: Tussen Virus Evolusie en Menslike Risiko's

April 4, 2024

'n Dag in geel teen endometriose

Maart 28, 2024

Hoop en innovasie in die stryd teen pankreaskanker

Maart 27, 2024

ACE-remmers
Kalsiumantagoniste
diuretika
Alfa- en betablokkeerders
sentraalwerkende simpatieë.

Ongelukkig het die terapieë by sommige pasiënte, selfs al word dit saam met verskillende soorte middels toegedien, nie effektief bewys nie: in hierdie geval praat ons van weerstandige hipertensie.

Daar is egter baie gevalle waarin hipertensie beheer word deur 'n verandering in lewenstyl of die uitskakeling van die hoofsnellers.

Oor die algemeen help die vermyding van die misbruik en oormatige gebruik van alkohol, rook en dwelms om die risiko van hipertensie te beperk.

Dit moet natuurlik gekombineer word met 'n gesonde en gebalanseerde leefstyl, gebaseer op 'n lae-natrium dieet, ryk aan vrugte, groente en vesel. Oor die algemeen moet 'n dieet teen hipertensie absoluut laag in natrium wees en eerder ryk aan kalium, magnesium en omega-3.

Dit moet ook laag in gehidrogeneerde vette en laag in cholesterol wees.

Ewe belangrik is fisieke aktiwiteit: sitting en oorgewig is van die hoofsnellers van hoë bloeddruk. Oefening help om die liggaam gesond te hou en verlaag bloeddrukvlakke.

Alhoewel dit nie 'n siekte is nie, is hoë bloeddruk 'n ernstige toestand wat nie onderskat moet word nie, en daarom is dit noodsaaklik om op 'n jong ouderdom te begin om 'n gesonde leefstyl te volg wat, meer dikwels as nie, die beste sal wees. bondgenoot in die voorkoming van hoë bloeddruk.