Тензионно главоболие: симптоми, характеристики и лечение

By Кристиано Антонино On Април 6, 2023

Тензионното главоболие е най-честата форма на „главоболие“. Началото на тензионното главоболие е в младостта, с последващ спад в ранна възраст

Този тип главоболие може да бъде както епизодично (ако се появява рядко), така и хронично, ако продължава повече от 15 дни в месеца или повече от 6 месеца в годината.

Епизодичната форма се причинява от усилия или грешки в стойката, докато хроничната зависи от функционални изменения на централната нервна система.

Основните характеристики на тензионното главоболие са:

болка, лека или умерена, локализирана във фронталната област или на нивото на шия (тилна област);
болка, възприемана като тежест или кръг в главата, като щипка или натиск, никога пулсираща, а вълнообразна
може да продължи от половин час до седмица;
не се влошава при физическо движение;
подобрява се с дейности и специфични релаксиращи упражнения;
обикновено не е свързано с други симптоми, като напр повръщане;
може да бъде придружено от фотофобия (болката се влошава от светлина) или фонофобия (звуците влошават главоболието).

Причините за тензионното главоболие не винаги могат да бъдат идентифицирани, но ако изключим наличието на дисфункции на оромандибуларната или устната кухина и злоупотребата с някои лекарства, трябва задължително да вземем под внимание възможността симптомът да е свързан с интензивен психосоциален стрес, тревожност или депресивни състояния. .

Задействащата причина предизвиква непрекъснато свиване на мускулите около главата и шията, причинявайки увреждане на тъканите и следователно възпалителен процес.

При хора, които често страдат от тензионно главоболие, механизмите, контролиращи този път, не работят правилно.

Това предизвиква по-нататъшно свиване на мускулите, причинявайки отново болезнен стимул и по този начин създавайки механизъм, който, ако не бъде прекъснат, рискува да се подхранва и усилва.

В тези случаи може да е полезно да се намеси с фармакологично средство (аналгетик), което прекъсва този поток при първите симптоми.

Лечение на тензионно главоболие

Терапията на тензионното главоболие е мултидисциплинарна: мускулни релаксанти, дневник за улесняване на идентифицирането на отключващи фактори, симптоми и честота на пристъпите, регулиране на начина на живот, индивидуална когнитивна поведенческа психотерапия, Biofeedback (EMG, термична) за обучение в контрола на мускулното напрежение и за прекъсване порочният кръг „контрактура > болка > контрактура”, техники за релаксация (автогенно обучение, йога, изометрични упражнения и др.), електротерапия (мускулна релаксация и стимулиране на освобождаването на ендорфини), физиотерапия (корекция на позата, мобилизация, гръбначен манипулации, масажи).

Няма истинско лечение за тензионно главоболие, което поне в своята предразположеност остава хронично, но епизодите могат да бъдат значително намалени чрез намеса върху психологическите фактори, които са склонни да поддържат хиперактивирането на автономната нервна система и относителното неволно свиване на мускулите. участващи.