Baby blues, co to je a proč se liší od poporodní deprese

By Cristiano Antonino On 2. 2022

Baby blues a poporodní deprese: narození miminka je pro rodiče událost typicky spojená s ideálem štěstí, spokojenosti a radosti, až se mnohým zdá, že je nemožné, aby se novopečená maminka necítila naplno. šťastný

Ve skutečnosti je žena brzy po porodu postavena před radikální změnu ve svém životě doprovázenou velkým fyzickým a psychickým stresem, který může vést k nestabilitě, smutku a pocitu nedostatečnosti, který jí může bránit v bezprostředním citovém spojení s její dítě.

Jak však poznáme fyziologickou poporodní „melancholii“, tzv. „baby blues“, od plně rozvinuté formy deprese, poporodní deprese? Pojďme se nejprve podívat na vlastnosti a rozdíly.

Baby blues: co to je?

Baby blues neboli těhotenské blues (kde „blues“ znamená melancholii) je přechodný a reverzibilní parafyziologický stav, který ženy zažívají v týdnu po porodu asi v 70 až 80 procentech případů, způsobený hlavně hormonálními změnami typickými pro poporodní období.

Příznaky baby blues

Mezi příznaky baby blues patří velmi nápadné emoční reakce ze strany matky, jako např

náhlý, nemotivovaný pláč
nestabilní nálada;
pocit nedostatečnosti;
neopodstatněný smutek;
podrážděnost.

Jak dlouho vydrží

Je důležité zdůraznit, že tyto poruchy mají dvě velmi specifické charakteristiky: začínají krátce po porodu (mají tendenci se vyskytovat v následujících třech až čtyřech dnech) a jsou přechodné, tj. trvají od několika dnů do maximálně jednoho dne. do dvou týdnů.

Ve skutečnosti je baby blues absolutně reverzibilní a zmizí, jakmile se hormonální rovnováha ženy ustálí.

Nebojte se, jde to pryč! Jak?

Symptomy „baby blues“ mají obecně pozitivní přirozený vývoj, postupně se zlepšují, dokud nezmizí.

Vzhledem k tomu, že se nejedná o nemoc, není nutné uchýlit se ke specifickým terapiím, ale může vám pomoci, když se budete „mazlit“ svými blízkými, abyste se v této choulostivé době cítili oporou.

Partner a náklonnost novopečené maminky jí v tomto smyslu může podat pomocnou ruku, poskytnout jistotu, naslouchání a podporu, a proč ne, pomoci v každodenním řízení miminka a domácnosti.

I když si maličký monopolizuje veškerou pozornost, péče o sebe tím, že si vydobyje chvíle klidu a odpočinku, může pomoci zmírnit melancholii a zmírnit tíhu počátečních potíží.

Baby blues a poporodní deprese: rozdíly a kdy hledat pomoc

Nová matka dovnitř úzkost ne vždy žádá o pomoc: někdy se může stydět mluvit o svém duševním stavu, cítí se „vinna“ za svůj stav.

Proto je nezbytné věnovat pozornost všem příznakům diskomfortu, které žena vnímá, aby bylo možné odlišit fyziologické baby blues od poporodní deprese.