Tenzní bolest hlavy: příznaky, charakteristika a léčba

By Cristiano Antonino On 6. 2023

Tenzní bolest hlavy je nejběžnější formou „bolesti hlavy“. Počátek tenzní bolesti hlavy je v mládí, s následným ústupem v raném věku

Tento typ bolesti hlavy může být jak epizodický (pokud se vyskytuje zřídka), tak chronický, pokud se vyskytuje déle než 15 dní v měsíci nebo déle než 6 měsíců v roce.

Epizodická forma je způsobena úsilím nebo chybami v držení těla, zatímco chronická závisí na funkčních modifikacích centrálního nervového systému.

Hlavní rysy tenzní bolesti hlavy jsou:

bolest, mírná nebo střední, lokalizovaná ve frontální oblasti nebo na úrovni břicha krk (okcipitální oblast);
bolest vnímaná jako tíha nebo kruh v hlavě, jako štípnutí nebo tlak, nikdy pulzující, ale zvlněná
může trvat od půl hodiny do týdne;
nezhoršuje se fyzickým pohybem;
zlepšuje se aktivitami a specifickými relaxačními cvičeními;
obvykle není spojena s dalšími příznaky, jako je např zvracení;
může být doprovázena fotofobií (bolest se zhoršuje světlem) nebo fonofobií (zvuky zhoršují bolesti hlavy).

Příčiny tenzní bolesti hlavy nejsou vždy identifikovatelné, pokud však vyloučíme přítomnost dysfunkcí oromandibulární nebo ústní dutiny a zneužívání některých léků, musíme nutně vzít v úvahu možnost, že symptom souvisí s intenzivním psychosociálním stresem, úzkostí nebo depresí. .

Spouštěcí příčina vyvolává kontinuální kontrakci svalů kolem hlavy a krku, což způsobuje poškození tkáně a tím zánětlivý proces.

U lidí, kteří často trpí tenzními bolestmi hlavy, mechanismy řídící tuto dráhu nefungují správně.

To způsobí další svalovou kontrakci, způsobí opět bolestivý stimul a vytvoří tak mechanismus, který, pokud není přerušen, riskuje krmení a zesílení.

V těchto případech může být užitečné zasáhnout farmakologickou pomůckou (analgetikem), která tento tok přeruší při prvních příznacích.

Léčba tenzní bolesti hlavy

Terapie tenzní bolesti hlavy je multidisciplinární: léky na uvolnění svalů, deník pro usnadnění identifikace spouštěcích faktorů, symptomů a frekvence záchvatů, regulace životního stylu, individuální kognitivně behaviorální psychoterapie, Biofeedback (EMG, termální) pro edukaci v kontrole svalového napětí a k přerušení začarovaný kruh „kontrakce > bolest > kontraktura“, relaxační techniky (autogenní trénink, jóga, izometrické cvičení atd.), elektroléčba (uvolnění svalů a stimulace uvolňování endorfinů), fyzioterapie (korekce držení těla, mobilizace, Spinální manipulace, masáže).

Neexistuje žádný skutečný lék na tenzní bolest hlavy, která alespoň ve své predispozici zůstává chronická, ale epizody lze výrazně snížit zásahem do psychologických faktorů, které mají tendenci udržovat hyperaktivaci autonomního nervového systému a relativní mimovolní kontrakci svalů zapojený.