Gastritis: Symptome und Ernährung, um sie zu bekämpfen
Gastritis ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die sich hauptsächlich als Brennen und Schmerzen im Magen manifestiert. Die häufigsten Ursachen einer Gastritis sind die chronische Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. nichtsteroidale Antirheumatika), eine bakterielle Infektion mit Helicobacter pylori oder eine einseitige Ernährung
Das Krankheitsbild kann daher sehr variabel sein und je nach auslösender Ursache, Symptomatik und Schweregrad eine unterschiedliche Behandlung erfordern.
Akute oder chronische Gastritis: Was sind die Ursachen?
Gastritis kann sich, wie gesagt, in akuter oder chronischer Form entwickeln.
Akute Gastritis-Schübe entstehen vor allem im Zusammenhang mit falscher Ernährung und Lebensweise, bei Missbrauch von fettigen und reizenden Speisen und Alkohol oder Zigarettenrauch, oder im Zusammenhang mit Schilddrüsenerkrankungen oder der Einnahme von NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika). ).
Auch psychophysischer Stress und Traumata können Gastritis-Episoden verursachen.
Die chronische Gastritis hingegen setzt langsamer ein, hält lange an und entsteht durch eine Infektion mit Helicobacter pylori.
In einigen Fällen kann eine chronische Gastritis einige Zeit asymptomatisch bleiben, bevor die Symptome fortschreiten.
Symptome einer Gastritis
Die Symptome der Gastritis sind in der Regel sowohl bei der akuten als auch bei der chronischen Form gleich.
Was variiert, ist das Vorhandensein eines oder mehrerer Symptome und deren Intensität.
Diese umfassen:
- Verbrennung
- Bauchschmerzen
- Krämpfe
- Appetitlosigkeit
- Übelkeit
- Erbrechen
Was essen und was vermeiden bei Gastritis?
Der erste und wichtigste Schritt bei Gastritis ist die Umstellung des Lebensstils und der Ernährung.
Gastritis-Kranke müssen sich daran gewöhnen, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und irritierende Lebensmittel zu vermeiden, die eine Magensäure verursachen: Gewürze und stark gewürzte Speisen, aber auch frittierte Speisen und gesättigte Fette.
Unter den Getränken ist es am besten, Alkohol, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden.
Es gibt auch eine Reihe von schlechten Gewohnheiten, die zur Verschlimmerung der Gastritis beitragen, wie Zigarettenrauchen, eine sitzende Lebensweise und schlechter und unregelmäßiger Schlaf.
Aus diesem Grund ist es ratsam, auf das Rauchen zu verzichten, konsequent aerobe körperliche Aktivität zu betreiben und den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren.
Insbesondere körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf den Verdauungsprozess und die Stimmung aus, da sie hilft, Stress entgegenzuwirken.
Welche Tests sollten bei Gastritis durchgeführt werden und wie wird sie behandelt?
Halten die Beschwerden über mehrere Tage an und klingen auch durch Änderungen des Lebensstils oder der Ernährung nicht ab, ist es ratsam, einen Facharzt aufzusuchen, der vertiefende Untersuchungen anordnet.
Die häufigsten davon sind die Stuhluntersuchung, der Atemtest, der nützlich ist, um das mögliche Vorliegen einer Helicobacter-pylori-Infektion zu beurteilen, und die Ösophagogastroduodenoskopie.
EGDS besteht aus der Einführung eines dünnen Schlauchs, an dessen Spitze eine Kamera positioniert ist, um die Speiseröhre, den Magen und den Zwölffingerdarm zu untersuchen.
Es handelt sich um eine invasive Untersuchung, die unter Sedierung durchgeführt wird und von den Patienten gut vertragen wird und nur in bestimmten Fällen durchgeführt wird.
Die medikamentöse Therapie zur Linderung der Symptome einer Gastritis umfasst die Verwendung von Antazida oder Protonenpumpenhemmern.
Wenn eine Gastritis mit einer Infektion mit Helicobacter pylori einhergeht, ist eine Behandlung mit Antibiotika erforderlich.
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