Was sind Rückenschmerzen? Ein Überblick über Rückenschmerzen
Schmerzen im unteren Rückenbereich oder Hexenschuss sind Schmerzen, die hauptsächlich den unteren Rücken betreffen, aber auch in die unteren Gliedmaßen ausstrahlen können und zu Lumbosciatica oder Ischias werden
Es ist eine häufigere Erkrankung als man denkt und betrifft Millionen von Menschen weltweit.
Rückenschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden, darunter:
- Physische Inaktivität
- schlechte Haltung
- Fettleibigkeit
- Muskelkater
- Bandscheibenleiden wie Bandscheibenvorfall
- Stenose (Verengung) der Spinale Kanal
- Arthrose und Arthritis
- Skoliose.
Einige Faktoren können zum Auftreten von Rückenschmerzen beitragen und sind:
- Rauchen
- Der Stress
- Schlaflosigkeit
- Angst.
Diese Faktoren beeinflussen den paravertebralen Muskeltonus, verursachen große Spannungen und beeinflussen die Symptome stark.
Was sind die Risikofaktoren für Rückenschmerzen?
Zu den Risikofaktoren für Hexenschuss gehören:
- fortgeschrittenes Alter
- Bewegungsmangel
- Fettleibigkeit
- Schwangerschaft
- bestimmte Arbeitstätigkeiten, die das Heben von Gewichten oder sich wiederholende Bewegungen erfordern.
Darüber hinaus können bestimmte Krankheiten wie rheumatoide Arthritis oder Multiple Sklerose das Risiko für einen Hexenschuss erhöhen.
Was sind die Symptome von Hexenschussschmerzen?
Die Symptome eines Hexenschusses können von Person zu Person unterschiedlich sein, äußern sich aber oft als:
- Schmerzen oder Steifheit im Lendenbereich, dh im unteren Rücken
- Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in den Beinen
- Schwierigkeiten, sich zu bewegen oder längere Zeit zu stehen
- Schmerzen, die in die Beine ausstrahlen.
In einigen Fällen können Rückenschmerzen so stark sein, dass sie die Person daran hindern, alltägliche Aktivitäten auszuführen.
Rückenschmerzen können akut oder chronisch sein und je nach Schwere der Erkrankung, die sie verursacht hat, unterschiedlich stark sein.
Wie werden Rückenschmerzen diagnostiziert?
Die Diagnose Lumbago-lumbosiatica wird durch ein erstes Gespräch mit dem Patienten gestellt, bei dem der Lebensstil, die Art der Arbeit und die Krankengeschichte des Patienten untersucht werden.
Es folgt eine umfassende klinische Untersuchung, die eine Beurteilung der Muskelkraft, eine neurologische Untersuchung mit Untersuchung der Reflexe und Sensibilität im betroffenen Bereich umfasst.
Darüber hinaus können bildgebende Tests vorgeschrieben werden, wie zum Beispiel:
- Röntgenstrahlen
- Magnetresonanztomographie
- Computertomographie zur Identifizierung von Anomalien oder Schäden am umgebenden Gewebe
- elektromyographische und neurographische Tests der unteren Extremitäten.
Können Rückenschmerzen vorgebeugt werden?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rückenschmerzen vorzubeugen, z
- Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung
- regelmäßig dehnen
- langes Sitzen oder Stehen.
Andere Methoden der Prävention umfassen
- Idealgewicht halten
- Aufrechterhaltung eines aktiven und gesunden Lebensstils
- Stress vermeiden
- Raucherentwöhnung
- Verwenden Sie beim Tragen schwerer Gegenstände geeignete Gewichthebetechniken.
Wie behandelt man Rückenschmerzen?
Die Behandlung von Rückenschmerzen hängt von der Ursache der Erkrankung ab.
In manchen Fällen können Ruhe und die Einnahme von entzündungshemmenden Schmerzmitteln Linderung verschaffen.
Zusätzlich zu den traditionellen Behandlungen gibt es mehrere alternative Therapien, die helfen können, Rückenschmerzen zu lindern, darunter:
- Akupunktur
- Massage-Therapie
- Yoga
- Schlafen auf einer bequemen Matratze
- Austausch alter oder ausgetretener Schuhe – richtige Fußbettung.
Diese Therapien können allein oder in Kombination mit anderen Behandlungen zur Linderung von Rückenschmerzen eingesetzt werden.
In seltenen Fällen können Rückenschmerzen eine Operation oder alternative chirurgische Therapien erfordern.
Schlussfolgerungen
Rückenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es sowohl mit traditionellen als auch mit alternativen Therapien behandelbar ist und oft durch gesunde Gewohnheiten und Änderungen des Lebensstils verhindert werden kann.
Mein Rat, wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen spezialisierten Fachmann zu konsultieren, um das beste Therapieprojekt für Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.
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